eļļa ar siltu, saldu aromātu, kanēļa ēteriskā eļļa ir ēteriskās eļļas veids, ko izmanto aromterapijā. Parasti iegūstot no kanēļa koka mizas, kanēļa ēteriskā eļļa piedāvā dažādus ieguvumus veselībai.
Kanēļa ēteriskā eļļa satur vairākus savienojumus, domājams, ka tie ietekmē veselību. Šie savienojumi ietver cinnamaldehīdu, kas, kā konstatēts, samazina iekaisumu un darbojas kā antibakteriāls līdzeklis (viela, kas iznīcina vai nomāc mikroorganismu augšanu, tai skaitā baktērijas un sēnītes).
Izmanto kanēļa ēterisko eļļu
Kanēļa ēteriskā eļļa ir touted kā dabisks līdzeklis veselības problēmām, sākot no klepus un saaukstēšanās līdz aizcietējumiem.
Turklāt tiek uzskatīts, ka kanēļa ēteriskā eļļa stimulē asinsriti, samazina stresu, mazina sāpes, cīnās pret infekcijām, uzlabo gremošanu un aizsargā pret kukaiņiem.
Kanēļa ēteriskās eļļas ieguvumi
Neraugoties uz ilgo lietošanas vēsturi aromterapijā, kanēļa ēteriskā eļļa ir pārbaudīta tikai dažos zinātniskos pētījumos.
Līdz šim pētījums par kanēļa ēteriskās eļļas aromaterāpiskās lietošanas ietekmi uz veselību ir ļoti ierobežots. Tomēr vairāki pētījumi liecina, ka kanēļa ēteriskajā eļļā atrodami savienojumi var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai.
Piemēram, provizoriskie laboratorijas pētījumu rezultāti un dzīvnieku pētījumi liecina, ka kanēļa ēteriskajā eļļā atrasti savienojumi var palīdzēt iznīcināt Streptococcus mutans (baktēriju veids, kas cieši saistīts ar dobumu attīstību), veicina asinsvadu paplašināšanos ( un, savukārt, iespējams, atbalsts augsta asinsspiediena ārstēšanai) un kontrolēt cukura diabētu (daļēji, regulējot cukura līmeni asinīs).
Ir svarīgi atzīmēt, ka nevienā no iepriekš minētajiem pētījumiem nav pārbaudīta kanēļa ēteriskās eļļas aromaterapijas lietošana. Jāņem vērā arī tas, ka kanēļa ēteriskās eļļas lietošana var radīt nelabvēlīgu ietekmi.
Kā to lietot
Lietojot kombinācijā ar nesējvielas eļļu (piemēram, jojobas, saldo mandeļu vai avokado), ēterisko eļļu ar kanēnu var lietot uz ādas vai pievienot vannām.
ēteriskās eļļas var izraisīt ķīmiskus apdegumus un citus nelabvēlīgus efektus, ja tie nav pareizi atšķaidīti nesējvielas eļļā vai tieši uz ādas.
Kanēļa ēterisko eļļu var arī ieelpot pēc tam, kad tās ir apsmidzinuši dažus eļļas pilienus uz auduma vai audiem, vai izmantojot aromaterapijas difuzoru vai iztvaicētāju.
blakus efekti
Kanēļa ēterisko eļļu nevajadzētu lietot iekšēji bez veselības aprūpes speciālista pārraudzības. Kanēļa ēteriskās eļļas iekšējai lietošanai var būt toksiska ietekme.
Kanēlis (īpaši Cassia kanēlis) ir augsts kumarīnā – savienojumā, kas var būt toksisks aknām un nierēm, ja to izmanto liekos daudzumos. (Kumarīns var absorbēt caur ādu un izraisīt nelabvēlīgu ietekmi, pat ja tā nav norijusi.) Kumarīnam var būt arī asins recēšanas efekts.
Turklāt dažiem indivīdiem, lietojot kanēļa ēterisko eļļu uz ādas, var rasties kairinājums un / vai alerģiskas reakcijas.
Ir svarīgi arī atzīmēt, ka pašsaprotot veselības stāvokli ar kanēļa ēterisko eļļu un izvairoties vai aizkavēt standarta aprūpi, var būt nopietnas sekas.
Grūtniecēm un bērniem pirms ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar primārajiem veselības aprūpes sniedzējiem.
Uzziniet vairāk par to, kā pareizi lietot ēteriskās eļļas.
Kur to atrast?
Jūs varat atrast daudz padomu, kā iegādāties ēteriskās eļļas tiešsaistē. Kanēļa ēteriskā eļļa tiek plaši izplatīta dažādās vietās, tā tiek pārdota daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas pašapkalpošanās līdzekļos.
