Piena dadzis (Silybum marianum) ir herbs, kam piemīt īpašības, kas veicina aknu veselību. Sēklās ir silīmarīns, savienojumu grupa (tai skaitā silibīns, silydianīns un silihristīns) ir antioksidatīva un pretiekaisuma iedarbība un aizsargā aknu šūnas.
Kāpēc cilvēki to lieto
Kamēr piena dadzis visbiežāk tiek lietots aknu stāvokļiem, piemēram, hepatīta un cirozes ārstēšanai, zāles tiek arī minētas, lai cīnītos ar šādiem veselības jautājumiem: Depresija
- Diabēts
- Zarnu trakta traucējumi
- Āmuri
- Grēmas
- Augsts holesterīna līmenis
- Insulīna rezistence
- Menstruācijas problēmas
- Parkinsona slimība
- Sezonālās alerģijas
- Daži ierosinātāji arī apgalvo, ka piena dadzis var aizsargāt pret noteiktiem vēža veidiem, tostarp krūts vēzi un prostatas vēzi.
Veselības ieguvumi
Lūk, pie zinātnes, kas balstās uz potenciālajiem piena dadzera ieguvumiem veselībā:
1) Aknu slimība
Daži provizoriski pētījumi liecina, ka silīmarīns var uzlabot aknu darbību, saglabājot toksiskās vielas no saistīšanās ar aknu šūnām. Tomēr pētījumi par piena vēnu efektivitāti, ārstējot aknu darbības traucējumus, ir devuši dažādus rezultātus.
Piemēram, lielākā daļa klīnisko pierādījumu liecina, ka piena dadzis neuzlabo aknu funkciju vai arī mazina mirstības risku cilvēkiem ar alkohola aknu slimībām, B hepatītu vai C hepatītu, saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts
American Journal of Gastroenterology 2005. gadā . Turklāt daži nelieli pētījumi liecina, ka piena dadzis var uzlabot aknu funkciju cilvēkiem ar cirozi, savukārt citi klīniskie pētījumi liecina, ka piena dadzis var būt maz labuma vai tas nav labvēlīgs cilvēkiem ar šo slimību.
2) C hepatīts
Piena tešļus dažreiz lieto cilvēki ar hronisku C hepatītu (vīrusu infekcija, kas var uzbrukt un bojāt aknas).
Aptauja par 1145 dalībniekiem NIH finansētajā HALT-C (C hepatīta pretvīrusu ilgstošas ārstēšanas pret cirozi) pētījumā atklāja, ka 23 procenti dalībnieku izmantoja augu izcelsmes barības piedevas, kas ir visbiežāk sastopamā piena dadzis.
Apskatot dalībnieku medicīnisko un dzīvesveida vēsturi, dalībnieki ziņoja, ka piena dadzis bija saistīts ar mazākiem un vieglākiem aknu slimību simptomiem un nedaudz labāku dzīves kvalitāti, tomēr vīrusu aktivitātes vai aknu iekaisuma līmeņa izmaiņas nemainījās.
2012. Gada pētījumā, kas tika publicēts
JAMA, 24 nedēļas tika pētīta piena dadžu lietošana (420 mg silimarīna vai 700 mg silīmarīna, lietojot trīs reizes dienā) vai placebo. Ārstēšanas perioda beigās pētnieki atklāja, ka piena dadzis nav labāks par placebo, samazinot fermenta līmeni asinīs, kas norāda uz aknu bojājumiem.Vēl viens pētījums, kas publicēts
BioMed Research International, izskatīja iepriekš publicētos pētījumus par silīmarīnu cilvēkiem ar hronisku C hepatīta infekciju. Analizējot, silymarīns netika konstatēts labāks par placebo, uzlabojot laboratorijas vērtības (ALAT un HCV RNS) vai dzīves kvalitāti.3) Diabēts
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka piena dakteris var būt noderīgs cilvēkiem ar cukura diabētu.
Jaunākie pētījumi par piena dadzi un diabētu ietver pētījumu, kas publicēts
Phytomedicine 2015. gadā. Pētījumā 40 cilvēkus ar cukura diabētu ārstēja ar silīmarīnu vai placebo 45 dienas. Pētījuma beigās silimarīna grupas dalībnieki parādīja lielāku antioksidanta kapacitātes uzlabošanos un lielāku iekaisuma samazināšanos salīdzinājumā ar placebo lietošanu. Saskaņā ar pētījuma autori, šie atklājumi liecina, ka silīmarīns var palīdzēt pacientiem ar cukura diabētu, samazinot oksidatīvo stresu (zināms, ka tam ir nozīmīga loma diabēta komplikāciju attīstībā).
Turklāt vairākos nelielos klīniskajos pētījumos, kas veikti pēdējos gados, ir konstatēts, ka piena dakteris var palīdzēt kontrolēt cukura diabētu, regulējot cukura līmeni asinīs un novērš ar diabētu saistīto nieru bojājumu progresēšanu.
Uzziniet vairāk par piena dadzi un diabētu.
4) Sezonālās alerģijas
Neliels pētījums, kas publicēts
Otolaringoloģijā un Head and Neck Surgery 2011. gadā, liecina, ka silīmarīns var palīdzēt ārstēt sezonālās alerģijas. Klīniskajā pētījumā, kurā iesaistīti 94 cilvēki ar sezonālām alerģijām, pētnieki konstatēja, ka tiem, kas silymarīnu ārstēja vienu mēnesi, būtiski uzlabojās to simptomu smagums (salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo vienu mēnesi). Iespējamās blakusparādības
Piena dadzis var izraisīt vairākas nelabvēlīgas blakusparādības, tostarp nelabumu, caureju, vēdera uzpūšanos un gāzi. Tas var izraisīt galvassāpes, gremošanas traucējumus, locītavu sāpes un seksuālo disfunkciju. Ir iespējamas alerģiskas reakcijas, piemēram, nātrene un apgrūtināta elpošana. Cilvēki ar alerģiju uz dārzeņiem, artišokiem, kivi, parasto dadžu vai augu asteru ģimenē var būt arī alerģija pret piena dadzi.
Pētījums, kas publicēts
Starptautiskajā pārtikas mikrobioloģijas žurnālā , atklāja, ka liels piena daktera piedevas paraugu daudzums ir inficēts ar sēnītēm. Augstākā bija sēklu sēklas, kam sekoja zāles (tējas maisiņos, šķidros ekstraktos, kapsulās vai mīkstos želejos netika konstatētas dzīvas sēnes). Sēnes rada toksiskus savienojumus, kas pazīstami kā mikotoksīni. Piena dadzis var pazemināt cukura līmeni asinīs, tāpēc cilvēkiem ar cukura diabētu un ikvienam, kas lieto zāles vai bagātinātājus, kuri ietekmē cukura līmeni asinīs, to vajadzētu lietot piesardzīgi.
Tā kā pastāv teorētisks risks, ka piena dadzivis var radīt estrogēnu līdzīgu efektu, cilvēkiem ar hormonus jutīgiem apstākļiem, piemēram, endometriozi, dzemdes fibroīdiem vai krūts, dzemdes vai olnīcu vēzi, jāizvairās no piena dadzis. Piena dadzis var teorētiski samazināt perorālo kontraceptīvo līdzekļu efektivitāti, inhibējot enzīmu, ko sauc par beta-glikuronidāzi.
Piena dadzis var mainīt veidu, kā jūsu ķermenis metabolizē zāles aknās un mijiedarbojas ar zālēm.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvairās no piena dadzis. Šeit jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot piedevas, taču ņemiet vērā, ka FDA regulē uztura bagātinātājus, tāpēc tīrība un avots var ievērojami atšķirties. ja jūs apsverat izmantot piena dadzis, vispirms apspriedieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kur to atrast?
Diētiskās piedevas, kurās ir piena dadzis, tiek pārdotas daudzos dabisko pārtikas preču veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas augu izcelsmes produktos. Jūs varat arī iegādāties piena dadzis produktus tiešsaistē.
Grunts līnija
Lai gan laboratorijas pētījumi liecina, ka piena dadželei ir labvēlīgas īpašības, piena dadzuma efektivitāte aknu ārstēšanai un citi apstākļi ir jāpārbauda lielos, labi izstrādātos pētījumos ar cilvēkiem. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, apspriedieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai noteiktu, vai tas ir piemērots tieši Jums.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
