Ciedra ēteriskā eļļa ir ēteriskās eļļas veids, ko parasti izmanto aromterapijā (alternatīvās medicīnas formā). Dažreiz to sauc par ciedra ēterisko eļļu, ko iegūst no ciedra koka (Cedrus atlantica). Pateicoties bagātam un kokīgam aromātam, ciedra ēteriskā eļļa piedāvā dažādus ieguvumus garīgajai un fiziskajai veselībai.
Kā tas darbojas?
Ar aromaterapiju, ieelpojot ciedra ēterisko eļļu (vai absorbējot ciedra ēterisko eļļu caur ādu) aromāts, domājams, ka ziņojumi tiek pārsūtīti uz smadzeņu reģionu, kas iesaistīts emociju kontrolē.
Pazīstams kā limbiska sistēma, šis smadzeņu reģions arī ietekmē nervu sistēmu. Aromterapijas ierosinātāji norāda, ka ēteriskās eļļas var ietekmēt vairākus bioloģiskos faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, stresa līmeni, asinsspiedienu, elpošanu un imūno funkciju.
lieto
aromterapijas laikā, ciedra ēteriskā eļļa parasti tiek izmantota šādām veselības problēmām:
- pūtītes
- osteoartrīts
- bronhīts
- saaukstēšanās
- klepus
- cistīts blaugznas
- ekzēma
- bezmiegs
- čūlas
- Turklāt ciedra ēteriskā eļļa, .
Veselības ieguvumi
Neskatoties uz ilgo lietošanas vēsturi aromterapijā, ciedra ēteriskā eļļa ir pārbaudīta tikai dažos zinātniskos pētījumos. Tomēr ir daži pierādījumi, ka ciedra ēteriskā eļļa var sniegt noteiktus ieguvumus. Tālāk ir apskatīti daži pieejamie pētījumi par ciedra ēterisko eļļu:
1) Alopēcija Areatas
Ciedru ēteriskā eļļa var palīdzēt ārstēt alopēciju areata, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts
Dermatoloģijas arhīvā 1998. gadā. Par pētījumā 86 cilvēki ar alopēcijas areātu tika sadalīti divās grupās: viena grupa masāžaja ēterisko eļļu maisījumu (ieskaitot timiānu, rozmarīnu, lavandu un ciedru) un nesējvielas eļļas (jojobas un grapeseed) savā galvas ādā katru dienu, bet otrajā grupā masāžas ar savvaļas eļļām (arī katru dienu).
Pēc septiņiem mēnešiem 44% no 43 aromaterapijas grupas pacientiem bija uzlabojušies (salīdzinājumā ar tikai 15% no 41 pacientiem nafta grupā). Ņemot vērā šos konstatējumus, pētījuma autori secina, ka aromaterapija, šķiet, ir droša un efektīva alopēcijas ārstēšanas ārstēšana.
Uzzināt par citiem līdzekļiem alopēijas areata.
2) Insektu atbaidīšanas
Lai veiktu pētījumu, kas publicēts
Journal of Medical Entomology 1999. gadā, zinātnieki pārbaudīja piecas ēteriskās eļļas (tostarp ciedru, ģerāniju, krustnagliņas, piparmētru un timiānu), lai efektīvi izmantotu moskītu repelentu. Kaut arī ciedra ēteriskā eļļa neizdevās atbaidīt odi, pētnieki atklāja, ka timiāna un krustnagliņu eļļas nodrošina līdz pat trīsarpus stundām aizsardzību. Uzziniet vairāk par ēterisko eļļu izmantošanu kā kukaiņu repelentus.
Kā to lietot
Ja tiek apvienots ar nesējvielas eļļu (piemēram, jojobas, saldo mandeļu vai avokado), ciedra ēterisko eļļu var uzklāt tieši uz ādas vai pievienot vannai.
Cedru ēterisko eļļu var arī ieelpot pēc pārkaisa dažus pilienus eļļas uz auduma vai audu vai izmantojot aromaterapijas difuzoru vai iztvaicētāju.
Brīdinājumi
Ciedru ēterisko eļļu nevajadzētu lietot iekšēji bez veselības aprūpes speciālista pārraudzības.
iekšējā izmantošana ciedra ēteriskās eļļas var būt toksiskas ietekmes.
Turklāt daži indivīdi var izjust kairinājumu, pielietojot ciedra ēterisko eļļu uz ādas. Pirms jaunu ēteriskās eļļas izmantošanas jāveic ādas plākstera tests.
Eļļu nevajadzētu lietot pilnīgi izturīgā veidā uz ādas vai lietot pārāk lielā daudzumā.
Grūtniecēm un bērniem pirms ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar primārajiem veselības aprūpes sniedzējiem.
Uzziniet vairāk par to, kā droši izmantot ciedra ēterisko eļļu.
Kur to atrast?
Šeit ir daži padomi par ēterisko eļļu iegādi.
Plaši pieejams tiešsaistē iegādei, ciedra ēteriskā eļļa tiek pārdota daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas pašapkalpošanās līdzekļos.
Cedaras ēteriskās eļļas izmantošana veselībai
Tā kā pētījumi ir ierobežoti, pārāk drīz rekomendēt ciedra ēterisko eļļu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs plānojat to izmantot jebkura veida veselības nolūkos, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
