Kolagēns ir proteīns, kas atrodams saistaudos visā jūsu ķermenī. Pieaugot vecumam, jūsu ādas iekšējais slānis zaudē kolagēnu un, kā rezultātā, kļūst mazāk elastīgs un stingrs un ir neaizsargātāks pret bojājumiem. Daži cilvēki mēģina atjaunot kolagēnu, uzņemot kolagēna piedevu.
Daudzi produkti, ko tirgo kā kolagēna piedevas, satur hidrolizētu kolagēnu, kas ir no dzīvnieku izcelsmes kolagēns, kas sadalīts mazos peptīdos.
Kāpēc cilvēki izmanto kolagēna piedevas?
Daži ierosinātāji apgalvo, ka kolagēna piedevas piedāvā virkni ieguvumu, tai skaitā:
- uzlabota ādas, matu un naglu izskats
- labāka acu veselība
- aizsardzība pret sirds slimībām
- uzlabota sporta aktivitāte
- stiprāki kauliņi
koagēna piedevu ieguvumi: vai tie Darbs
Neskatoties uz apgalvojumiem, ka kolagēna piedevas var atjaunot kolagēnu, stiprināt jūsu ādu un cīnīties ar ar vecumu saistītiem bojājumiem, dažos pētījumos ir pārbaudīta kolagēna piedevu iedarbība uz ādu un veselību. Šeit ir daži no pieejamajiem pētījumiem:
ādas veselība
Daži pētījumi ir atklājuši, ka kolagēna peptīdi var uzlabot ādas elastību. Piemēram, 2014. gada Ādas farmakoloģijas un fizioloģijas pētījumā sievietes vecumā no 35 līdz 55 gadiem lietoja kolagēna piedevas vai placebo vienu reizi dienā astoņas nedēļas. Pētījuma beigās tie, kas ņēma kolagēnu, uzlaboja ādas elastību salīdzinājumā ar tiem, kas paņēma placebo.Kaulu veselība
2010. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā
Maturitas , pētnieki konstatēja, ka kolagēna piedevas nespēja uzlabot kaulu veselību sievietes pēcmenopauzes periodā. Pētījumā 71 sieviete ar osteopēniju tika ordinēta vai nu hidrolizētu kolagēna piedevu, vai placebo katru dienu 24 nedēļas. Rezultāti atklāja, ka kolagēna piedevas neietekmēja kaulu vielmaiņu.Related: Natural pieejas Osteoporozes profilaksei
Ķermeņa sastāvs
Ņemot hidrolizētu kolagēna piedevas var palīdzēt saglabāt liesu ķermeņa masu vecāka gadagājuma sievietēm, saskaņā ar 2009 pētījumu
Journal of American Dietetic Association . Pētījumā piedalījās deviņas veselīgas vecāka gadagājuma sievietes, no kurām 15 dienas tika ievadītas hidrolizētas kolagēna piedevas.Iespējamās blakusparādības
Pastāv dažas bažas, ka kolagēna sintēzes stimulēšana arī palielinās oksidatīvo stresu un reaktīvo skābekļa sugu (ROS) ražošanu.
Daži kolagēna produkti ir atsaukti FDA dēļ nepatiesu apgalvojumu.
Kolagēna piedevas nav pārbaudītas drošībā un paturiet prātā, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot bagātinātājus šeit, bet, ja jūs apsverat izmantot kolagēna piedevas anti-novecošanās mērķiem vai stāvokļa ārstēšanai, vispirms runājiet ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Citas ādas kolagēna formas
Kolagēna injekcijas
Minēta kā "pildviela", viena veida kosmētikas procedūra ietver noteiktu vielu injicēšanu, lai samazinātu novecošanās pazīmes ādā (piemēram, smalkas līnijas).
Poly-L pienskābes pildvielas, piemēram, palīdz cīnīties ar novecošanās sekām, stimulējot kolagēna veidošanos ādā. Kaut arī pildvielas parasti tiek uzskatītas par drošām, tās dažkārt var izraisīt blakusparādības, piemēram, ādas krāsas izmaiņas un alerģiskas reakcijas. Turklāt tas, ka šīs procedūras ir novecojušas, ir īslaicīgas, un rezultātu saglabāšanai ir nepieciešama atkārtota ārstēšana.
Kolagēna krēmi
Pašlaik trūkst zinātnisku pierādījumu par krēmu, losjonu un citu kosmētikas līdzekļu, kas satur kolagēnu, anti-novecošanās iedarbību.
Uzziniet par keramīdiem, tauku molekulas tipu, kas atrodams ādas kopšanas līdzekļos un kas var apkarot ar novecošanu saistītu ādas sausumu.
Arī uzziniet par kosmētiskās akupunktūras, baltas tējas, argana eļļas un smiltsērkšķu eļļas izmantošanu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
