Pārāk daudz saules iedarbības

daudz saules, daudz saules iedarbības, karstās dienās, saules iedarbības, siltuma izsīkumu, pārāk daudz

Pārāk daudz saules iedarbības var radīt nopietnas sekas. Lielākā daļa cilvēku patīk pavadīt laiku ārpus saulainām dienām, taču pārāk daudz laika mūsu tuvākajā zvaigznī var radīt problēmas, sākot no neērts līdz dzīvībai bīstamam. Tālāk ir minētas dažas no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas var izraisīt saules iedarbību.

Saules apdegums

Šī ir standarta problēma ar pārāk daudz saules iedarbības.

Saules apdegumi bieži ietekmē tikai ādas virsmu, bet tie var iet dziļāk un faktiski izraisa nopietnus ādas bojājumus. Deep saules apdegumi, kas aptver pietiekami daudz ķermeņa virsmas, var būt dzīvībai bīstami.

Arī saules apdegumi notiek ne tikai karstās dienās. Saules ekspozīcija sadedzina ar radiāciju, nevis ar karstumu, tāpēc mēs varam sadedzināt, kamēr sniega slēpošana vai pārgājienā. Pārklājums ir labākais veids, kā izvairīties no saules apdegumiem, bet jums arī jāzina, kā rīkoties saules apdegumu.

Dehidratācija

Nepietiekams dzeramais ūdens var izraisīt dehidratāciju, īpaši saulainās, karstās dienās. Jebkas, kas izraisa svīšanu vai paaugstinātu elpošanas pakāpi, jūs izžūst (gaiss, kas maina un izkļūst, kad mēs smagi ieelpojam, uzņem mitrumu mūsu plaušu iekšpusē un aizved to prom).

Saskare ar sauli izžuvusi mūs bez jebkādas palīdzības, bet, kad alkohols tiek patērēts, dehidratācija ir vēl sliktāka. Alkohols ir diurētiķis – tas padara jūs pīles – un, ja ūdenim izplūst vairāk ķermeņa, jums vajag vēl vairāk ūdens.

Patiešām, paģirām vismaz daļēji ir dehidratācija.

Neattīrīta, dehidratācija var izraisīt šoku un, iespējams, kļūt par dzīvību apdraudošu. Vemšana un caureja padara to vēl sliktāku, tādēļ ceļotājiem, jo ​​īpaši tiem, kas ceļo uz tropu vietām, vajadzētu uzmanīties no dehidratācijas simptomiem.

Siltuma izsīkums.  Pārāk liela saules iedarbība karstās dienās var paaugstināt ķermeņa temperatūru, lai izraisītu siltuma izsīkumu.

Šis nosacījums apvieno ķermeņa temperatūras paaugstināšanos ar dehidratāciju.

Ja neuztverat siltuma izsīkumu, tas var izraisīt karstuma dūrienu. Siltuma izsīkumu parasti var mainīt, atdzesējot personu un sasniedzot šķidrumu. Ja esat rūpīgs, ārsts, iespējams, neredzēs personu ar siltuma izsīkumu.

No otras puses, nav šaubu, ka karstuma dūriens ir dzīvībai bīstams stāvoklis, kam nepieciešama ārkārtas ārstēšana. Ja jūs domājat, ka kāds cieš no siltuma iedarbības, un viņš ir sajukums vai bezsamaņa, nekavējoties zvaniet 911.

Ūdens intoksikācija

Pretējā dehidratācijas problēma ir ūdens intoksikācija (hiponatriēmija). Šis ļoti reti sastopamais stāvoklis visbiežāk rodas no sviedriem visu dienu un tikai ar dzeramo ūdeni. Ir svarīgi iegūt elektrolītus organismā, kā arī ūdeni. Ja nevēlaties ēst karstās dienas laikā, kad jūs esat ļoti svīšana, dzērieni nevis dzer ūdeni, bet dzērieni sporta dzērieniem.

Like this post? Please share to your friends: