Ak, paģiras! Tā ir kopēja rīta un pēc sūdzības, kas seko pārāk lielam alkohola patēriņam. Medicīniskais termins paģirām ir veisalgija, , kas ir grieķu vārda kombinācija sāpēm, un norvēģu vārds "nemierība pēc izvarošanas", iespējams, ir viena no visvairāk dzejnieka definīcijām, ko esmu redzējis medicīnā.
Neskatoties uz to, ka gandrīz ikviens, kurš jebkad ir pieredzējis paģiras, pats var to diagnosticēt, ir pieejami ļoti maz datu, lai noteiktu simptomus vai izskaidrotu, kāpēc tie notiek.
Mēs visi zinām, ka paģiras cēlonis ir alkohola pārmērīga lietošana. Bet mēs īsti nezinām, ko alkohols mūsu sistēmām rada, lai novedītu pie paģirām. Viena lieta, ko mēs zinām: tā ir sarežģīta.
Pacienta simptomi
Pētnieki ir identificējuši divus dažādus paģiru simptomu tipus – tos, kas, šķiet, ir izplatīti lielākajai daļai cilvēku un tiem, kas ietekmē dažus no izvēlētiem. Tas, ko mēs nezinām, ir iemesls, kāpēc daži ļaudis salīdzinājumā ar pārējiem mums piedzīvo papildu pūļus.
Nav universāla paņēmiena diagnoze paģirām, bet manai mīļai ir divas daļas. Pirmkārt, jums jālieto pietiekami daudz, lai piedzēstu un ļautu alkoholu metabolizēties. Parasti tas nozīmē gaidīt līdz nākamajam rītam, pirms jūs nolemjat, ka paģiras ir oficiāli sākušas. Otrkārt, jums ir vairāk nekā viens no šiem simptomiem:
- galvassāpes
- slikta vispārējās labklājības izjūta (lielākā daļa cilvēku definē to kā "sajūtu kā crap")
- nelīdzenums un sāpes dažādās ķermeņa daļās
- caureja
- apetītes zudums
- trīce vai drebēšana
- nogurums
- slikta dūša un vemšana
ja tu pagājušajā naktī pamodosies, nokāpjot dažus šāvienus, un tagad tev ir nikns galvassāpes ar iztukšotu vēderu, tad to var saprātīgi saukt par paģiru. Daži ļaudis iegūst mazliet lielāku mīlestību no savām garšvielām.
Redziet, vai šīs skaņas ir iepazinušās:
- Smadzeņu migla (domāšanas traucējumi)
- Reibonis (it īpaši pēc atkāpšanās)
- Nepilnība
- Ātrs impulss
- Zems asinsspiediens
Pacienta cēloņi
Pastāv daudz teoriju, kāpēc alkohola intoksikācija noved pie pagarinājuma. Daži uzskata, ka tas ir saistīts ar alkohola pārtraukšanu, bet alkohola izņemšanas simptomi neatbilst pogroma simptomiem. Alkohols ir diurētiķis (tas padara jūs urinēt), kas bieži vien noved pie dehidratācijas, jo organisms urinē vairāk šķidruma nekā tas notiek. Patiesi, dehidratācijas simptomi var izskatīties ļoti līdzīgi paģiras simptomiem.
Alkohols ir novērots, izraisot izmaiņas hormonu līmenī. Turklāt nav burvju alkohola daudzuma, kas padara bagātinātājus sliktāk. Bet viena lieta ir droši: lai saņemtu paģiras, jums vispirms vajadzētu būt dzērumā.
paģiras ārstēšana
Ir maz paģiru procedūru. Un es uzdrošinos teikt, ka nav tādas lietas kā paģiras izārstēt. Tagad labākais no rīta pēc tam ir nedaudz pārtikas un veselīga ūdens deva vai sporta dzērieni, lai rehidratētu. Daži ļaudīm ir savi mīļākie paģiras "dziedina"; vairumā gadījumu viņi ir tikai personiskās izvēles.
Ir viens pētījums, kas parādīja nozīmīgu paģiru simptomu samazināšanos, lietojot B6 vitamīnu dzerot.
Man tomēr nav pārāk daudz ticības idejai. Man šķiet, ka, ja jums būtu pietiekami daudz prātu par vitamīnu uzņemšanas devu (vairākas reizes dzerot), jums droši vien bija pietiekami daudz kontroles, lai ierobežotu dzeramo ūdeni.
Vislabākā ārstēšana ir katra simptoma individuāla lietošana (aspirīns vai ibuprofēns galvassāpēm, sliktas dūšas ārstēšanai pret sliktu dūšu utt.).
Hangoveri var šķist tikai pīrsingi ballītei pārāk grūti, taču tie patiešām var būt bīstami, it īpaši cilvēkiem ar sirds slimībām. Iespējams, vissvarīgākā lieta ir atpazīt paģiras, jo pagaidām mums vēl nav pareizi paātrināta izārstēšana.
Tā kā tiek veikts vairāk pētījumu, visticamāk tiks izstrādātas jaunas paģiru procedūras. Līdz tam labākais līdzeklis ir profilakse.
Citiem vārdiem sakot: nepiedzīvojiet.
