N-acetilglukozamīns (pazīstams arī kā N-acetilglikozamīns) ir cukura veids, kas pieejams ar uztura bagātinātāju formu. Ķīmiski līdzīgs glikozamīnam N-acetilglukozamīns dabiski rodas dažu kukaiņu un gliemeņu ārējos čaumalos. Atbalstītāji apgalvo, ka, lietojot N-acetilglukozamīnu papildus veidā, tas var palīdzēt vairākiem veselības apstākļiem.
Lietojumi
N-acetilglikozamīns tiek reklamēts kā līdzeklis pret osteoartrītu, Krona slimību, multiplo sklerozi, trauksmi, intersticiālu cistītu un čūlaino kolītu.
Turklāt N-acetilglukozamīns tiek izmantots tieši pret ādu, lai tam būtu zibens vai balinošs efekts. Ir daži pierādījumi, ka N-acetilglukozamīns var palīdzēt bloķēt melanīna ražošanu, dabisko savienojumu, kas piešķir jūsu ādai krāsu.
ieguvumi
Līdz šim ļoti maz zinātnisko pētījumu ir pārbaudījuši N-acetilglukozamīna saturošo piedevu ietekmi uz veselību. Tomēr, lai gan klīniskajos pētījumos pašlaik trūkst, daži sākotnējie pētījumi liecina, ka N-acetilglukozamīns var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai. Šeit ir apskatīti vairāki galvenie atklājumi no pieejamajiem pētījumiem:
- Osteoartrīts:N-acetil glikozamīns var palīdzēt samazināt ar osteoartrītu saistītu iekaisumu, liecina sākotnējais pētījums, kas publicēts Reimatisko slimību vēstnesēs 2005. gadā. Testos ar trušiem zinātnieki noteica, ka N-acetilglukozamīns palīdzēja mazināt ar artrītu saistītu iekaisumu un kavēt skrimšļa sadalīšanos.
- iekaisuma zarnu slimība:N-acetilglukosamīns liecina par zarnu iekaisuma slimības ārstēšanu (apstākļu klase, kas ietver Krona slimību un kolītu), saskaņā ar eksperimentālo pētījumu, kas publicēts Pārtikas farmakoloģijā un terapijā 2000. gadā. Testiem 10 bērni ar smagu Krona slimību un divi bērni ar smagu čūlu kolītu, pētnieki konstatēja, ka ikdienas ārstēšana ar N-acetilglukozamīnu izraisīja ievērojamu simptomu uzlabošanos un iekaisuma samazināšanos.
- Multiplā skleroze:2011. gada pētījums no Bioloģiskās ķīmijas žurnāla norāda, ka N-acetilglukozamīns var palīdzēt nomākt destruktīvo autoimūna reakciju, kas saistīta ar multiplo sklerozi. Pētījumos ar pelēm pētnieki parādīja, ka N-acetilglukozamīns var palīdzēt nomākt zema līmeņa šūnu augšanu un funkcionēšanu, kas multiplās sklerozes pacientiem liek imūnsistēmai izdalīt centrālās nervu sistēmas audus, kas iesaistīti nervu izolācijā.
- Ādas balināšana:N-acetil glikozamīns var palīdzēt veicināt ādas nomierināšanu, ja to izmanto kā sastāvdaļu ādas kopšanas līdzekļos, saskaņā ar 2007. gada pētījumu, kas publicēts Journal of Cosmetic Dermatology. Astoņu nedēļu ilgā klīniskajā pētījumā pētījuma autori atklāja, ka N-acetil glikozamīna izmantošana palīdzēja samazināt ādas neparastu tumšumu. Pētījumā arī konstatēts, ka N-acetil glikozamīns var būt īpaši efektīvs ādas balināšanai, lietojot to kombinācijā ar niacinamīdu (B vitamīna formu, ko dažreiz lieto ādas kopšanas līdzekļos).
Iespējamās blakusparādības
Pētījumu trūkuma dēļ maz zināms par N-acetilglukosamīna saturošo piedevu ilgstošas lietošanas drošību. Tomēr N-acetilglukozamīns var izraisīt zināmu nelabvēlīgu ietekmi (piemēram, niezi, sēkšanu un izsitumus) cilvēkiem ar alerģiju vēžveidīgajiem.
Ir arī dažas bažas, ka N-acetilglukozamīns var būt kaitīgs cilvēkiem ar astmu. Piemēram, N-acetilglukozamīna patēriņš var saasināt astmas simptomus un, iespējams, izraisīt astmas lēkmes.
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Paturiet prātā, ka stāvokļa pašnovērtējums un standarta aprūpes izvairīšanās vai aizkavēšanās var radīt nopietnas sekas.
Kur to atrast?
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, N-acetilglukosamīna saturoši uztura bagātinātāji tiek pārdoti daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Bottom Line
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, tas ir pārāk ātri, lai ieteiktu N-acetylglucosamine kā ārstēšanu jebkura stāvokļa. Ja plānojat to lietot, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu iespējamos riskus un ieguvumus.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
