Metilsulfonilmetāns (MSM) ir viela, ko pārdod uztura bagātinātāju formā. Tāpat tiek konstatēts govs pienā un dažādos pārtikas produktos (tostarp dažu veidu gaļā, jūras veltēs, augļos un dārzeņos), tā uzskata, ka ārstē plašu veselības problēmu loku. Viens no visizplatītākajiem MSM lietojumiem ir artrīta atvieglošanai.
MSM satur sēru – ķīmisko elementu, kas zināmā mērā spēlē lomu daudzos bioloģiskajos procesos.
Atbalstītāji domā, ka palielinot sēra patēriņu, var uzlabot jūsu veselību, daļēji apkarojot hronisku iekaisumu. Jāatzīmē, ka sēra deficīts ir ļoti reti sastopams.
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā MSM tiek reklamēta kā dabisks līdzeklis šādiem nosacījumiem: Alcheimera slimība
- alerģija
- astma
- hronisks noguruma sindroms
- hroniskas sāpes
- aizcietējums
- diabēts
- divertikuloze
- hemoroīdi
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- migrēnas
- osteoartrīts
- osteoporozes
- premenstruālā sindroms
- reimatoīdais artrīts
- skleroderma
- tendinīts
- TMJ sindroms
- Turklāt tiek apgalvots, ka MSM veicina svara zudumu, stimulē asinsriti, stimulē imūnsistēmu, uzlabo garastāvokli, uzlabo sporta sniegumu un aizsargā pret dažām vēzis.
Lietojot lokāli (t.i., tieši uz ādas), MSM tiek domāts, lai ārstētu ādas slimības, piemēram, rosacea un novecošanās pazīmes.
Veselības ieguvumi
Lūk, zinātne par dažu iespējamo MSM labvēlīgo ietekmi uz MSM:
1) Osteoartrīts
Līdz šim zinātniski atbalstīts MSM efektivitāte kā osteoartrīta ārstēšana.
Lai veiktu pētījumu pārskatu, kas publicēts žurnālā
Osteoartrīts un skrimšļi 2008. gadā, zinātnieki pētīja sešus iepriekš publicētos pētījumus, kuros pārbaudīja MSM vai dimetilsulfoksīda (citu sēra saturu saturošu savienojumu) lietošanu cilvēkiem ar ceļa osteoartrītu. Analizējot divu pētījumu rezultātus, kas vērsti uz MSM, pārskatīšanas autori atrada "pozitīvus, bet ne galīgus pierādījumus tam, ka MSM ir labāks par placebo vieglas vai vidēji smagas ceļa locītavas osteoartrīta ārstēšanā". Autori aicināja veikt turpmākus pētījumus, lai noskaidrotu MSM optimālo devu un noteiktu, vai MSM ir drošs ilgstošai lietošanai.
Jaunākajā pētījumā (2011. gadā publicētajā
BMC papildinošajā un alternatīvajā medicīnā ) klīniskā izpēte, kurā piedalījās 49 vīrieši un sievietes ar ceļa osteoartrītu, parādīja, ka 12 nedēļu laikā ar MSM ārstētiem pacientiem bija ievērojami uzlabots fiziskās funkcija (salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo tajā pašā laika periodā). Tomēr abas pētījumu grupas ievērojami nesalīdzināja sāpju un stīvuma rādītājos. Saistītie jautājumi: Visu dabas pieeja osteoartrītam Sāpju mazināšana
2) Rosaceja
Vietējā MII lietošana liecina par solījumu rosacejas ārstēšanā, saskaņā ar nelielu pētījumu, kas publicēts žurnālā Cosmetic Dermatology 2008. gadā. Pētījumā 46 pacienti ar rosacejas ārstēja ar placebo vai MSM un silimarīna (savienojums, kas ekstrahēts no piena dadžiem) kombināciju. Pētījuma beigās tiem, kas tika ārstēti ar MSM / silimarīna kombināciju, novēroja lielāku simptomu uzlabošanos, piemēram, ādas apsārtumu un niezi.
Saistītie: Natural Remedies for Rosacea
3) Alerģijas
Neliels pētījums, kas publicēts
Journal of Alternative and Alternative Medicine 2002. gadā, liecina, ka MSM var būt zināms ieguvums, ārstējot sezonas alerģijas. Pēc 30 dienām, kad MSM lietoja katru dienu, pētījuma dalībniekiem bija ievērojams alerģiju izraisošo elpošanas simptomu samazinājums. Kopumā 55 cilvēki ar sezonālām alerģijām (50 no tām beidzās ar pētījuma pabeigšanu) pētījumā arī atklāja, ka ārstēšana ar MSM uzlaboja dalībnieku enerģijas līmeni.
4) Hemoroīdi
Mazā pētījumā
Updates in Surgery 2012. gadā tika atklāts lokāls gēls, kas satur MSM, hialuronskābi un tējas koka eļļu, samazinātu tādus simptomus kā sāpes, asiņošana, iekaisums un kairinājums . Pētījumā piedalījās 36 pacienti un 14 dienu ārstēšanas periods.
Blakusparādības un bažas par drošību
MSM var izraisīt vairākas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, galvassāpes, bezmiegs un caureja.
Tā kā maz ir zināms par ilgtermiņa vai regulāras MSM lietošanas drošību, pirms MSM lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.
Iet šeit, lai uzzinātu vairāk par uztura bagātinātāju drošu lietošanu.
Kur to atrast
MSM piedevas tiek pārdotas daudzās aptiekās, kā arī veikalos, kas specializējas dabīgos produktos. Varat arī iegādāties MSM bagātinātājus tiešsaistē.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
