Magnolia miza ir dabisks līdzeklis, kas piedāvā veselīgu veselību. Ilgstoši lietots tradicionālajā ķīniešu medicīnā magnolijas miza ir iegūta no Magnolia officinalis (koka dzimtene ir Ķīna). Magnolia miza satur honokiolu – dabisku savienojumu, kas darbojas kā fitoestrogēns.
Izmanto
Alternatīvo medicīnu magnolijas miza tiek uzskatīta par atbalstu, lai ārstētu vai novērstu šādas veselības problēmas:
- trauksme
- astma
- slikta elpa
- aizcietējums
- depresija
- galvassāpes
- iekaisums
- menopauzes simptomi
- insults
Turklāt magnolijas miza tiek apgalvots, ka tas veicina miegu, atbalsta svara zudumu, stimulē gremošanas sistēmu, aizsargā pret vēzi un samazina stresu.
Veselības ieguvumi
Līdz šim pētījumi par magnolijas mizu ietekmi uz veselību ir ierobežoti. Bet ir daži pierādījumi, ka magnolijas miza var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Tālāk ir apskatīti vairāki galvenie secinājumi no pieejamajiem pētījumiem:
1) Menopauzes simptomi
Magnolijas miza var palīdzēt mazināt simptomus, kas saistīti ar menopauzi, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Minerva Ginecologica 2006. gadā. Pētījuma laikā 89 viduslaiku sievietes piedzīvoja Menopauzes simptomi tika iedalīti 24 nedēļu ārstēšanai ar vai nu kalcija un D vitamīna kombināciju, vai arī ar papildvielu, kas satur kalciju un D vitamīnu, kā arī magnolijas mizu, soju, probiotikas un magniju.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka papildinājums, kas satur magnolijas mizu bija efektīvāka nekā kalcija un D vitamīna kombinācija karsto zibeņu, bezmiega, trauksmes, depresijas, aizkaitināmības, maksts sausuma un libido zaudēšanas mazināšanā.
Bet vēl nav zināms, vai magnolijas miza pati par sevi var būt nozīmīgs ieguvums, mazinot ar menopauzi saistītus simptomus.
2) Depresija
Sākotnējie pētījumi liecina, ka magnolijas miza var palīdzēt depresijas ārstēšanā. Piemēram, pētījumos, kas tika publicēti Neiro-psihofarmakoloģijas un bioloģiskās psihiatrijas attīstības progresā2009. gadā, peļu testu rezultāti liecina, ka magnolijas mizas ekstrakta un ēteriskās eļļas kombinācija ingvera veidā ražo anti-nomācošu iedarbību, samazinot novirzes dažās smadzeņu ķimikālēs.
3) Trauksme
Magnolia miza parāda apsolījumu par trauksmes atvieglojumu, saskaņā ar 1999. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā Farmācijas un farmakoloģijas. Pētījumos ar pelēm zinātnieki konstatēja, ka magnolija miza iegūtais honokiols var palīdzēt mazināt trauksmi, neizraisot blakusparādības, kas saistītas ar diazepāmu (zāles, ko parasti lieto trauksmes traucējumu ārstēšanā).
4) Slikta elpa
Magnolijas miza var palīdzēt cīnīties ar sliktu elpu, liecina neliels pētījums, kas publicēts žurnālā "Lauksaimniecības un pārtikas ķīmija" 2007. gadā. Pētījumā deviņiem veseliem brīvprātīgajiem tika dota vai nu Listerine mouthwash, vai piparmētra, kas satur magnolijas mizu pēc ēšanas pusdienas. Testi ar siekalu paraugiem parādīja, ka magnolijas miza bija efektīva, iznīcinot vairāku baktēriju veidus, par kuriem zināms, ka tas izraisa sliktu elpu. Brīdinājumi
Tā kā trūkst pētījumu, maz ir zināms par magnolijas mizas lietošanas drošību. Pastāv dažas bažas, ka tas var izraisīt noteiktas blakusparādības (piemēram, sliktu dūšu, galvassāpes un miegainību).
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem.
Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Kur to atrast?
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, magnolijas mizu saturošus piedevas var iegādāties daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Izmantojot to veselībai
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt magnolijas mizu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Ja plānojat izmantot magnolijas mizu, pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
