Plaši izmanto aromterapijā, jasmīna eļļa ir salda smarža viela, kas satur jasmīna augu aromātisko savienojumu. Tiek uzskatīts, ka ēteriskā eļļa, jasmīna eļļa piedāvā dažādu dziedinošo efektu.
Jasmīna eļļas izmantošana
Aromaterapijā, jaomingu eļļas molekulu (vai absorbējošas jasmīna eļļas caur ādu) ieelpošana ir domāta, lai pārsūtītu ziņojumus smadzeņu zonai, kas iesaistīta emociju kontrolē.
Pazīstams kā limbiska sistēma, šis smadzeņu reģions arī ietekmē nervu sistēmu. Aromterapijas ierosinātāji norāda, ka ēteriskās eļļas var ietekmēt vairākus bioloģiskos faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, stresa līmeni, asinsspiedienu, elpošanu un imūno funkciju.
Jasmīna eļļa bieži tiek reklamēta kā dabisks līdzeklis šādiem nosacījumiem:
- Stresa
- Trauksme
- Depresija
- Nogurums
- Menstruālā krampji
- Menopauzes simptomi
Jasmīna eļļa arī tiek uzskatīta par aphrodisiacu.
Jasmīna eļļas ieguvumi
Pašlaik ir ļoti maz zinātnisku atbalstu, lietojot jasmīnu eļļu, ārstējot jebkuru veselības stāvokli. Tomēr nelielā pētījumā, kas tika publicēts 2010. gadā, veselīgi brīvprātīgie ziņoja par garastāvokļa uzlabošanos, kad viņiem tika pievienota jasmīna eļļa. Un iepriekšējā 52 sieviešu menopauzes pētījumā dalībnieki, kuri katru nedēļu saņēma aromaterapijas masāžas, ziņoja par ievērojami uzlabotu menopauzes simptomu (piemēram, karstuma sajūtu) uzlabošanos nekā tiem, kuriem nebija masāžas.
(Jāatzīmē, ka aromterapijas masāžās papildus jasmīnam tika pievienotas vairākas ēteriskās eļļas, tostarp lavandas un rožu).
Turklāt 2009. gada pētījums ar žurkām atklāja, ka linalola (savienojums, kas atrodams ar jasmīnu) eļļa) samazināja vairāku gēnu aktivitāti, kas stresa brīžos parasti tiek pārsniegti.
Brīdinājumi
Lai gan jasmīna eļļu parasti uzskata par drošu, to vienmēr vajadzētu lietot piesardzīgi. Piemēram, pirms jumta aplikācijas ar ādu, ir svarīgi javasīna eļļu sajaukt ar nesējvielas eļļu (piemēram, jojobu, saldo mandeļu vai avokado).
Dažiem indivīdiem var rasties kairinājums, lietojot jasmīna eļļu uz ādas. Žasmīna eļļu nevajadzētu lietot iekšēji bez veselības aprūpes speciālista pārraudzības.
Jasmīna eļļas izmantošana veselībai
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt jasmīna eļļu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja plānojat to lietot, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
