Ausu akupunktūra ir veida akupunktūra, kas ietver ievietojot adatas īpašos punktos uz auss. Uzskata, ka šo punktu stimulēšana veicina dziedināšanu citās ķermeņa daļās.
Arī saukta par auricular terapiju vai auriculo-akupunktūru, ausu akupunktūra bieži iekļauta standarta akupunktūras ārstēšanu.
Lai gan ausu akupunktūra lielā mērā balstās uz tradicionālās ķīniešu medicīnas (alternatīvās medicīnas formas izcelsmi Ķīnā) principiem, to 20. gadsimta vidū izstrādāja franču zinātnieks Paul Nogier.
Izmanto
Ausu akupunktūra tiek izmantota, lai uzlabotu ķermeņa svarīgās enerģijas plūsmu (pazīstams arī kā chi vai qi) un atjaunotu līdzsvaru starp yin un yang (divi pretēji, bet savstarpēji papildinoši enerģijas veidi) iekšējos orgānos. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā katra no šīm blakusparādībām tiek uzskatīta par būtisku slimības ārstēšanai un veselībai.
Alternatīvās medicīnās ausu akupunktūra parasti tiek izmantota šajos un citos veselības stāvokļos:
- alerģijas
- trauksme
- artrīts
- hroniskas sāpes
- aizcietējums
- depresija
- fibromialģija
- galvassāpes
- bezmiegs
- aizkaitināts zarnu sindroms
- muguras sāpes
- migrēna
Turklāt, ausu akupunktūru dažreiz izmanto, lai uzlabotu garastāvokli, palīdzību smēķēšanas atmešanā, atvieglotu sāpes, veicinātu labāku miegu, mazinātu stresu un atbalstītu svara zudumu.
Ieguvumi
Pašlaik trūkst plaša mēroga klīnisko pētījumu par ausu akupunktūru, vairāki pētījumi liecina, ka šī terapija var palīdzēt ārstēt dažādus veselības stāvokļus.
Tālāk ir apskatīti vairāki atklājumi par ausu akupunktūru un iespējamām veselības priekšrocībām.
Bezmiegs
Vairāki pētījumi liecina, ka ausu akupunktūra var palīdzēt mazināt bezmiegu. Šie pētījumi ietver 2003. gada pētījumu, kas tika publicēts papildterapijā medicīnā, kura pārbaudīja ausu akupunktūras formas ietekmi, kas ietver magnētisko pērļu lietošanu, lai stimulētu akupunktūras punktus.
Pētījumā 15 vecākus cilvēkus ar bezmiegu ārstēja ar ausu akupunktūru trīs nedēļas. Rezultāti atklāja, ka dalībniekiem bija ievērojams miega kvalitātes un daudzuma pieaugums, un uzlabojumi ilga sešus mēnešus pēc ārstēšanas pabeigšanas.
Lasiet par vairākiem līdzekļiem pret bezmiegu.
Smēķēšana
Līdz šim pētījumi par ausu akupunktūras efektivitāti kā smēķēšanas atmešanas atbalstu ir devuši jauktus rezultātus. Piemēram, 2004. gada pētījumā, kas publicēts Šveices pētījumu žurnālā Papildmateriālu un dabiskās klasiskās medicīnas jomā, aptaujā, kurā piedalījās 126 cilvēki, kuri bija pakļauti ausu akupunktūrai smēķēšanas atmešanai, tika konstatēts, ka ārstēšanas rezultāts bija vienreizējs 41,1% gadījumu.
Saskaņā ar pētījuma autori, šis veiksmes rādītājs padara ausu akupunktūru "konkurētspējīgu alternatīvu pareizticīgo zāļu izņemšanas metodei."
pētījumā, kas publicēts Amerikas ģimenes medicīnas padomes žurnālā, tomēr izmēģinājums, kurā iesaistīti 125 cilvēki, atklāja, ka ausu akupunktūra nebija efektīvāka par placebo terapiju, lai uzlabotu smēķēšanas atmešanas ātrumu. Pētījums ietvēra piecas nedēļas pēc nedēļas ārstēšanas reizi nedēļā.
Migrēna
Ausu akupunktūra var būt noderīga migrēnas ārstēšanā, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Akupunktūras un elektropreču pētījumos 2012. gadā.
Analizējot konstatējumus par 35 migrēnas pacientiem, pētījuma autori konstatēja, ka divu mēnešu nedēļas ausu akupunktūras ārstēšanas rezultātā ievērojamiem sāpju un garastāvokļa uzlabojumiem.
Lasiet par citiem līdzekļiem migrēnas ārstēšanai.
Post-Surgery Sāpes
Attiecībā uz ziņojumu, kas publicēts Journal of Alternative and Complementary Medicine 2010, izmeklētāji izmēra 17 pētījumus par ausu akupunktūras efektivitāti sāpju novēršanā. Ziņojuma autori secināja, ka ausu akupunktūra var būt efektīva dažādu sāpju, īpaši pēcoperācijas sāpju, ārstēšanai.
Aizcietējums
Pētījuma pārskats, kas publicēts žurnālā Alternatīvā un papildu medicīna 2010. gadā, liecina, ka ausu akupunktūra var palīdzēt ārstēt aizcietējumus.
Pārskatīšanai pētnieki pārbaudīja 29 pētījumus par ausu akupunktūras lietošanu aizcietējumu ārstēšanā.
Lai gan visos pētījumos tika ziņots, ka ausu akupunktūra bija efektīvi, ārstējot aizcietējumus, pārskatīšanas autori atzīmē, ka pārskatīto pētījumu dēļ ir būtiski trūkumi, lai apstiprinātu šos secinājumus.
Uzziniet par citiem līdzekļiem pret aizcietējumiem.
Izmantojot ausu akupunktūru veselībai
Ja apsverat izmēģināt ausu akupunktūru, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Pašpietiekama ārstēšana un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
