Hronoloģiskais vs bioloģiskais vecums

bioloģisko vecumu, ārējie faktori, bijusi dzīvs, bioloģiskais vecums, Citiem vārdiem

Hronoloģiskais vecumsattiecas uz faktisko laiku, kad persona ir bijusi dzīvs. Citiem vārdiem sakot, dienu, mēnešu vai gadu skaits, kāds cilvēks ir bijis dzīvs, nemaināsneatkarīgi no tā, cik veselīgs dzīvesveids – pat tas, kurš ir piepildīts ar lielu fizisko aktivitāti un uztura paradumiem – viņi dzīvo.

Ikvienam vecumam ir atšķirīga likme. Daži cilvēki šķiet ļoti veci, bet citi noveco daudz pakāpeniski.

Mēs visi esam pieredzējuši kāda tikšanās pirmo reizi, kas šķiet daudz jaunāka vai vecāka par to, kas patiešām ir.

Starpība starp hronoloģisko un bioloģisko vecumu

Kā cilvēkiem, mums ir divi dažādi vecumi: hronoloģiskā un bioloģiskā. Hronoloģiskais vecums ir gadi, kad persona ir bijusi dzīvs, bet bioloģiskais vecums attiecas uz to, cik ilgi personašķiet. Bioloģiskais vecums, ko sauc arī par fizioloģisko vecumu, ņem vērā daudzus dzīvesveida faktorus, tostarp uzturu, vingrinājumus un miega ieradumus, nosaucot dažus.

Mūsu vecums ir ārpus mūsu kontroles. To galvenokārt ietekmē ģenētika, bet nesenie pētījumi atklāj, kā vecums var ietekmēt ārējie faktori, tostarp diēta, vingrinājumi, stress un smēķēšana. Daudzi gerontologi uzskata, ka hronoloģiskais vecums ir nepilnīgs skaitlis, jo tajā nav ņemti vērā šie ārējie faktori.

Kā nosaka bioloģisko vecumu

Pētījumi liecina, ka telomerē un DNS metilācija spēlē lielas daļas novecošanas procesā.

Telomeres ir nukleotīdi uz hromosomu galiem. Tās saglabā hromosomu galus no pasliktināšanās un sajaukšanas ar tuvējo hromosomu. Būtībā telomerāti nosaka, cik ātri šūnas vecumā un mirst.

Zinātnieki ir atklājuši, ka augstāks cilvēka hronoloģiskais vecums, jo īsāks viņu telomeriem.

Viens pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar īsākiem telomeriem biežāk bija agrīna nāve vai attīstījusies slimība vai neirodeģeneratīvie traucējumi. Vēl viens pētījums liecina, ka veselīga dzīvesveida uzturēšana faktiski var mainīt novecošanos, pagarinot telomerus, labas ziņas mūsu vecuma apsēstajai kultūrai.

Zinātnieki izmanto arī DNS metilāciju , lai noteiktu bioloģisko vecumu. Lai kontrolētu gēnu ekspresiju, šūnas izmanto DNS metilāciju. Citiem vārdiem sakot, DNS metilēšana izslēdz gēnus. Kaut arī precīzs metilēšanas mērķis nav zināms, tas ir būtiski embrioniskajai attīstībai, genomu apdrukai, hromosomu stabilitātei un citam.

Vienā pētījumā mēģināts noskaidrot, vai DNS metilācija ir precīzs vecuma prognozēšanas veids, apkopojot 8000 paraugu no 51 atšķirīgiem audiem un šūnām. Lielākajai daļai pētīto audu un šūnu paraugu bija vienādi hronoloģiskie un bioloģiskie vecumi. Daži to nedarīja. Pētījums atklāja, ka noteiktas ķermeņa daļas agrāk nekā citi. Piemēram, krūšu audumi ir daži no vecākajiem ķermeņa audiem. Pētījumā konstatēts, ka pat veselīgu krūšu audu var būt pat trīs gadusvecākinekā pārējā sievietes ķermeņa. Ja veseliem krūts audiem pastāv vēža audu tuvumā, tas ir vidēji 12 gadus vecāks.

Ja jūs interesē tālāk izpētīt bioloģisko vecumu, iepazīstieties ar RealAge – fantastisku ilgmūžības resursu.

Like this post? Please share to your friends: