Hlorēla ir daudzu aļģu veids, kas piedāvā veselīgu veselību. Pieejams papildināšanas formā, hlorella satur vairākus antioksidantus (ieskaitot luteīnu un C vitamīnu) un tiek uzskatīts par bioloģiski pieejamu vitamīna B12 un dzelzs avotu. Atbalstītāji apgalvo, ka hlorella var palīdzēt veicināt detoksikāciju un, savukārt, aizsargā pret vēzi. Citi iespējamie hlorellas ieguvumi ir augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis, čūlainais kolīts, divertikuloze, Krona slimība, pankreatīts un aknu darbības traucējumi.
Hlorella parasti ir šķidrā, tabletes vai pulvera formā.
Hlorelas veselības ieguvumu izpēte
Neraugoties uz bagātīgajiem hlorella veselības ieguvumu mārketinga pieprasījumiem, trūkst zinātniskā atbalsta par hlorella efektivitāti jebkuru veselības problēmu ārstēšanā vai profilaksē. Lai gan dažos pētījumos ar dzīvniekiem un izmēģinājumu pētījumos ir norādīts, ka hlorella var piedāvāt ieguvumus no vēža apkarošanas, šie atklājumi vēl nav pētāmi klīniskos pētījumos.
Pieejamie klīniskie pētījumi par Chlorella veselības ieguvumiem ir 2003. gada pētījums, kura mērķis bija pārbaudīt hlorellas ietekmi uz imūnsistēmu. Pētījumam pētnieki, kuriem 124 veseliem pieaugušajiem (vecumā no 50 gadiem un vecākiem) tika piešķirti 28 dienas vai nu lietot hlorēla piedevu (200 vai 400 mg devā) vai placebo vienu reizi dienā. Eksperimenta 21. dienā dalībnieki saņēma gripas vakcīnu. Pētījuma rezultāti parādīja, ka hlorellu neizdevās palielināt antivielu atbildes reakciju pret vakcīnu (izņemot dalībniekus vecumā no 50 līdz 55 gadiem).
Iepriekšējā ziņojumā, kas publicēts 2001. gadā, pētnieki pētīja chlorella piedevu ietekmi uz 55 fibromialģiju pacientiem, 33 cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu un deviņiem cilvēkiem čūlainā kolīta. Divus vai trīs mēnešus pētījuma dalībnieki katru dienu saņēma 10 g hlorellas tablešu veidā un 100 ml hlorella ekstrakta šķidrā veidā.
Analizējot to konstatējumus, pētnieki noskaidroja, ka hlorellu papildinājumi var palīdzēt samazināt asinsspiedienu, pazemināt holesterīna līmeni, veicināt brūču sadzīšanu un uzlabot imūnsistēmu.
2014. gada pētījumā, kas publicēts Nutrition Journal , tika pētīta hlorellas (5 g dienā) vai placebo lietošana cilvēkiem ar viegli paaugstinātu holesterīna līmeni. Tie, kas lietoja hlorellu, samazināja lipīdu riska faktorus serumā, galvenokārt kopējo holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Izmantojot hlorēnu veselībai
Sakarā ar to, ka hlorella veselības ietekme ir ierobežota, zinātnieki nevar apgalvot, ka hlorālas piedevas var izmantot kā jebkāda veida veselības stāvokļa ārstēšanu. Maz zināms par blakusparādībām, kas, iespējams, saistītas ar ilgstošu vai regulāru hlorella piedevu lietošanu. Ja jūs apsverat hlorālas piedevu lietošanu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu potenciālos ieguvumus un riskus. Pašpietiekama ārstēšana un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
