Ja jums ir bakteriāla infekcija, antibiotiku lietošanas kursam vajadzētu palīdzēt atjaunot veselību. Bet šīs spēcīgās zāles (kas ietver penicilīnu, amoksicilīnu un tetraciklīnu, lai minētu dažus) var izraisīt dažas nepatīkamas blakusparādības, piemēram, rauga pastiprināšanos un kuņģa un zarnu trakta problēmas.
Pirmais solis, lai aizsargātu sevi no šīm nelabvēlīgajām sekām, ir izvairīties no nevajadzīgas antibiotiku lietošanas.
Tā kā antibiotikas var ārstēt tikai bakteriālas infekcijas (piemēram, streptokoku, urīnceļu infekcijas un smagas sinusa infekcijas), tās nebūs efektīvas pret vīrusu infekcijām, kas izraisa saaukstēšanos, gripa vai bronhītu. Papildus nevajadzīgu blakusparādību riskam antibiotiku neatbilstoša lietošana var veicināt pret antibiotikām rezistentu baktēriju izplatīšanos un pēc tam atstāt jums neaizsargātību pret neārstējamas infekcijas.
Ja konstatējat, ka Jums ir nepieciešamas antibiotikas, jūs varētu vēlēties apsvērt veidus, kā samazināt blakusparādību risku.
Papildu aprūpe antibiotikām Lietotāji
Šeit ir trīs veidi, kā atbalstīt jūsu sistēmu, kamēr jūs esat antibiotikas.
1) Probiotikas piedevas
Antibiotikas ne tikai nogalina baktērijas, kas izraisa jūsu slimību; tie arī noslaucīja labvēlīgas baktērijas (sauc par probiotikas), kas veicina veselīgu gremošanas sistēmu. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2008. gadā, probiotikas piedevas lietošana varētu palīdzēt novērst kuņģa-zarnu trakta problēmas, kas rodas antibiotiku lietošanas rezultātā. Probiotikas, kas atrodamas arī fermentētajos pārtikas produktos, piemēram, jogurta un kefīra, var palīdzēt novērst rauga infekcijas.
Uzziniet vairāk par acidophilus un citiem probiotiķiem.
2) Zāļu tēja
Ja Jums rodas slikta dūša, kamēr lietojat antibiotikas, mēģiniet dzert ingveru tēju, lai nomierinātu jūsu kuņģi. Cits bieži sastopams sūdzības par antibiotikām pacientiem?
Liekie izkārnījumi, kurus var atbrīvot, dzerot aveņu lapu tēju.
3) Piena tītne
Antibiotiku lietošana var aplikt ar nodokli aknas, kas ir atbildīga par medikamentu izdalīšanos. Zāļu piena dadzis ir saistīts ar aizsargājošu antioksidantu iedarbību uz aknām.
Skatīt Piena Tetris: Kas Jums jāzina.
Brīdinājumi
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Ja jūs apsverat izmantot jebkuru līdzekli vai zāļu tēju, vispirms sazinieties ar savu primāro aprūpes sniedzēju.
Papildu aprūpes lietošana
Lai samazinātu bakteriālo infekciju risku un pazeminātu jūsu iespējas lietot antibiotikas, stipriniet imūnsistēmu, ievērojot veselīgu uzturu, regulāri lietojot, gādājot daudz miega un regulējot stresu, izmantojot relaksācijas paņēmienus .
Ja apsverat lietot papildu līdzekļus pēc antibiotiku lietošanas, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Pašnoturēšana jebkuram stāvoklim un izvairoties vai aizkavēt standarta aprūpi var būt nopietnas sekas.
