Beta-sitosterols ir viela, kas dabiski atrodama vairākos pārtikas produktos, tostarp sojas, linšķiedru, zemesriekstu, olīveļļas un daudzu augļu un dārzeņu. Pieejams arī uztura bagātinātāju veidā, beta-sitosterīnu klasificē kā fitosterīnu (tādu savienojumu klase, kas ir līdzīgi holesterīnam). Daži zinātniski pētījumi liecina, ka beta-sitosterīns var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai.
Izmanto
Beta-sitosterols tiek popularizēts kā dabisks līdzeklis dažādiem veselības apstākļiem, tai skaitā:
- alerģijas
- astma
- bronhīts
- hronisks noguruma sindroms
- saaukstēšanās
- fibromialģija
- gripa
- žultsakmeņi
- augsts holesterīna līmenis
- menopauzes simptomi
- migrēnas
- psoriāze
- reimatoīdais artrīts
Turklāt beta-sitosterīns ir paredzēts, lai novērstu sirds slimības un dažus vēža veidus (tostarp prostatas vēzi un resnās zarnas vēzi). Atbalstītāji arī domā, ka beta-sitosterols var palīdzēt stimulēt imūnsistēmu, mazināt sāpes, mazināt iekaisumu un uzlabot seksuālo funkciju.
Pabalsti
Lūk, uz zinātnes priekšrocībām, kas attiecas uz potenciālajiem beta-sitosterīna ieguvumiem veselības jomā:
1) Labdabīga prostatas hiperplāzija
Pastāv daži pierādījumi, ka beta-sitosterols var palīdzēt ārstēt labdabīgu prostatas hiperplāziju (vai BPH, stāvokli, ko parasti sauc par " palielināta prostata "). Lai gan BPH parasti izraisa simptomus vīriešiem, kas jaunāki par 40 gadiem, daudziem vecākiem vīriešiem rodas simptomi ar dzemdes drudzi saistītu dzemdes kakla vēzi (tostarp urinēšana un urīnpūšļa problēmas).
BPH nav saistīts ar paaugstinātu prostatas vēža risku.
Beta-sitosterols, šķiet, uzlabo uroloģiskos simptomus, kas saistīti ar BPH, saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts BJU International 1999. gadā. Ziņojumā pētnieki analizēja četrus iepriekš publicētos klīniskos pētījumus ar kopējo skaitu 519 vīriešiem un ārstēšanas periodu no četriem līdz 26 nedēļas.
Lai gan ziņojuma autori secināja, ka īslaicīga beta-sitosterīna terapija var palīdzēt uzlabot BPH simptomus, viņi brīdina, ka beta-sitosterīna lietošana ilgstoši nav saistīta ar BPH.
Gan jaunāko pētījumu par beta-sitosterīna efektivitāti GPH ārstēšanā trūkst.
2) Vēzis
2010. gada laboratorijas pētījumā, kas publicēts BMC Complementary and Alternative Medicine, piemēram, zinātnieki atklāja, ka beta-sitosterols, kas izolēts no Asclepias curassavica auga, kavēja cilvēka resnās zarnas vēža šūnu augšanu.
Daži pētījumi liecina, ka beta-sitosterols var arī cīnīties pret krūts vēzi. Piemēram, 2003. gada laboratorijas pētījumā, kas publicēts Onkoloģijas ziņojumos , konstatēts, ka beta-sitosterīna izraisīts apoptoze krūts vēža šūnās. Apoptoze, kāda veida programmēta šūnu nāve, ir galvenais elements, lai apturētu vēža šūnu proliferāciju.
Turklāt 2008. gada laboratorijas pētījumā, kas tika publicēts Molekulārās uztura un pārtikas izpētei , konstatēts, ka beta-sitosterola lietošana kombinācijā ar krūts vēža medikamentu tamoksifēnu var uzlabot zāļu efektivitāti.
Ir svarīgi atzīmēt, ka jāveic vairāk pētījumu, pirms beta-sitosterīna var ieteikt jebkāda veida vēža ārstēšanai vai profilaksei.
Brīdinājumi. Β-sitosterolu parasti uzskata par drošu, lietojot ieteicamās devās līdz sešiem mēnešiem. Tomēr pastāv bažas, ka beta-sitosterols var veicināt kaitīgu ietekmi cilvēkiem ar noteiktiem hroniskiem traucējumiem (tostarp diabētu, žultsakmeņiem un Alcheimera slimību). Tādēļ ir svarīgi runāt ar savu ārstu, pirms lietojat beta-sitosterīna piedevas.
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura.
Ņemiet vērā arī, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Kur to atrast?
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, beta-sitosterīna piedevas tiek pārdotas daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējušies uztura bagātinātājos.
Beta-Sitosterola izmantošana veselībai
Nepietiekama pētījuma dēļ beta-sitosterolu pašlaik nevar ieteikt ārstēt vai novērst jebkādu veselības problēmu. Ja plānojat lietot beta-sitosterīna piedevas, pirms sākat lietot papildterapiju, konsultējieties ar savu ārstu.
Ir svarīgi atzīmēt, ka hroniska stāvokļa ārstēšana ar beta-sitosterolu un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas veselībai.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nevēlamu iedarbību. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
