Ar savu pieaugošo popularitāti, joga virzās aiz paklāja un veselības aprūpes iestādēs. Veselības aprūpes speciālisti veic jogas nodarbības viņu pašu veselībai un labklājībai, kā rezultātā to izmanto veselības aprūpes praksē kā ārstēšanas veidu.
Ārstniecības terapeiti (OT) pievienojas citiem veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem, iekļaujot jogu viņu ārstēšanas piedāvājumos.
OT rada unikālu joga perspektīvu un var palīdzēt jums padziļināt savu praksi attiecībā uz personīgo veselību, labklājību un slimību profilaksi.
Veselības ieguvumi
Jogas popularitāte ir pieaudzis pēdējos piecos gados, iespējams, pateicoties pētījumu uzbrukumam, kas parāda daudzus ieguvumus veselības jomā. Ārsti ņem vērā, un tagad daži izraksta jogu saviem pacientiem. Pētījumi liecina, ka joga var mazināt stresu, trauksmi, sāpes, nogurumu, depresiju un bezmiegu, samazināt sirds un asinsvadu slimību risku un hipertensiju, mazināt vēža ārstēšanas blakusparādības, uzlabot atgūšanos no neiroloģiskiem traucējumiem, piemēram, insultu, multiplās sklerozes simptomiem un Parkinsona slimības, novērš vai pazemina slimības risku un uzlabo labklājības sajūtu.
Vairāki pētījumi liecina, ka jogas pozas, kas pazīstamas arī kā asanas, meditācija vai abu kombinācija, var uzlabot izturību, elastīgumu un funkcionālo mobilitāti vairākos apstākļos, kas izraisa hroniskas sāpes un invaliditāti.
Dažos gadījumos sāpju zāles var samazināt vai pilnībā novērst. Joga var arī uzlabot gaitas funkcionēšanu vecāka gadagājuma cilvēkiem un novērst kritienus.
Joga un meditācijas prakse ir pierādīta, lai samazinātu atkarību uzvedību. Pašsaprotama kaitējuma un necieņas pret sevi domas varēja mainīties uz mīlošām, rūpīgākām un cieņpilnām domas un uzvedību.
Joga arī ir bijusi noderīga, lai atgūtu no ēšanas traucējumiem un uzlabotu sliktu ķermeņa attēlu.
Pētījumi rāda, ka joga var palīdzēt samazināt stresu, radot relaksācijas reakciju, palīdzot jums justies mierīgāk, koncentrēties uz klātbūtni un samazināt stresu vai lidojuma vai cīņas reakciju. Tas var pazemināt asinsspiedienu, samazināt kortizola līmeni un palielināt asinsrites daudzumu dzīvībai svarīgos orgānos.
Joga un arodterapija
Joga un arodterapija var papildināt to koncepcijas un metodiku. Kamēr joga uzsvars tiek likts uz parasimpātiskās nervu sistēmas aktivizēšanu, darba terapija ietver mērķus un uzdevumus attiecībā uz funkcionālo neatkarību vai dzīves mērķa sasniegšanu. Abas zinātnes akcentē prāta, ķermeņa un garastra izmantošanu ikdienas dzīvē, lai funkcionētu jaunā uztverē un jaunās prasmēs, vienlaikus atrodoties mierīgākā stāvoklī.
Strādājot ar OT, kas ir apmācīti jogā, viņi var jums palīdzēt ar astoņām ekstremitātēm, lai palīdzētu sasniegt jūsu veselības mērķus un dzīvot jēgpilnu un mērķtiecīgu dzīvi.
Astoņas locekļu vai pakāpju joga ir:
- Jama: Vispasaules morāle
- Niyama: Personīgās novērojumi
- Asanas: ķermeņa pozas
- Pranajama: elpošanas vingrinājumi un prana kontrole
- Pratyahara: sajūtu kontrole
- Dharana: Koncentrācija un kultivējot iekšējo uztveres izpratni
- Dhyana: dievbijība, meditācija uz Dievišķo
- Samadhi: Savienība ar Dievišķo
OT un joga Kvalifikācijas
Ne visi OT turpina saņemt speciālo apmācību jogas un iekļaut savā praksē. Ja jūs interesē šāda veida iejaukšanās, jums vajadzēs atrast pareizo OT, lai apmierinātu jūsu vajadzības.
Ja atrodat pareizo OT, tomēr viņiem ir unikālas īpašības, ko viņi var dot jogas apmācībai un terapijai. Šīs unikālās kvalifikācijas ir šādas:
1. Viņu mācība
Ārstniecības terapeiti, sertificēti arodapmācības palīgi un tie, kam ir terapijas terapijas doktora grāds, iegūst divus līdz piecus gadus ilgu izglītību anatomijā un fizioloģijā, psiholoģijā, bioloģijā, prāta un ķermeņa savienojumā, garīgums, neirobioloģija, kinezioloģija, izziņas, psihosociālie komponenti, sensoriskā integrācija, biomehānika, ergonomika, slimība un slimība, kā arī vide var ietekmēt veselību un dziedināšanu.
Ceļš uz joga instruktors kļūst mazāk standartizēts. Daži no tiem tiek uzskatīti par instruktoriem pēc ātras 12 stundu klases. Citi ir instruktors pēc 200 stundām, ja tie ir sertificēti ar reģistrētu jogas skolotāju (RYT).
2. To licencēšana
Visās 50 valstīs, lai praktizētu arodterapiju, OT ir jābūt licencētai valstij. Šī licence apliecina, ka izglītība ir izpildījusi stingras vadlīnijas, ka to darbības jomu pārrauga valsts un ka tām ir jāapliecina, ka tās turpina izglītot labāko praksi visā karjeras laikā.
Jogas pasniedzēji pašlaik nav licencējuši valstis. Labākais veids, kā nodrošināt mācību kvalitāti, ir noskaidrot jūsu instruktora izglītību par jogu un to, vai tie ir reģistrēti kādā no valsts jogas organizācijām.
3. Viņu spēja veikt rēķinu apmaksu.
Tā kā OT atbilst šiem stingriem standartiem, darba terapijas pakalpojumi bieži vien ir apmaksājami ar apdrošināšanu, ja vien viņi iestājas par jogas terapiju savā licencē.
Jāpievieno joga OT praksei
Pastāv vairāki ceļi, kurus OT var īstenot, apvienojot savas zināšanas par arodterapiju un jogu.
1. Izmantojot joga tehniku kā ārstniecības modalitāti tradicionālajā darba terapijas sesijā.
Ja tiek pierādīts jogas metožu pamatojums un izmantots, lai strādātu pie mērķa, kuru darba terapeits ir norādījis aprūpes plānā, to var kvalificēt kā terapijas terapiju un jāmaksā par apdrošināšanu.
To var izdarīt jebkurā situācijā, kurā var strādāt darba terapeits, tostarp:
- slimnīcas
- skolas
- ilgstoša aprūpe un kvalificētas aprūpes iestādes
- ambulatorās klīnikas
- mājas veselība
- garīgās veselības iestatījumi
- agrīnās iejaukšanās programmas
2. līdz Jogas terapijas nodrošināšana klientiem skaidrā naudā kā darba terapeits.
Ar naudu balstīta terapija ļauj darba terapeitiem strādāt ārpus apdrošināšanas sabiedrību noteiktiem atlīdzības ierobežojumiem. Šī brīvība var ļaut viņiem nodrošināt terapiju ilgākā laika periodā un nodrošināt ārstēšanas paņēmienus, kas pārsniedz to, ko atlīdzina apdrošināšana.
Tomēr, ja terapija vēl arvien tiek uzskatīta par darba terapiju un praktizējošais ārsts darbojas saskaņā ar OT licenci, viņiem joprojām jāievēro viņu valsts norādītā prakse. Darbs ar OT, kas praktizē ar viņu licenci, nodrošina, ka jums ir kāda valsts aizsardzība, jo viņi ir atbildīgi par saviem pakalpojumiem.
3. Jogas terapijas nodrošināšana klientiem kā joga terapeits vai joga instruktoru.
Daži OT var sniegt joga pakalpojumus, kas nav saistīti ar apdrošināšanas regulējumu un ārpus viņu licences, un tādēļ vairs nebūs praktizējoša darba terapija. Šie terapeiti var praktizēt kā joga terapeits, kas nav pakļauts valsts licencēšanai un noteikumiem.
OT un jogas terapija
Joga terapija ir plašs jēdziens, kas parādījās pēdējo 100 gadu laikā, lai apzīmētu konkrētu jogas izmantošanu, lai sasniegtu veselības mērķi, kas saistīts ar fizisko, psiholoģisko, emocionālo vai garīgo spriedzi, sāpēm vai traumām. Personai var mācīt īpašus asanas, elpošanas metodes, pranayama, meditāciju, joga filozofiju, garīgās vai psiholoģiskās konsultācijas, dziedāšana, iztēli, lūgšanu vai rituālu, lai sasniegtu savus veselības un labsajūtas mērķus.
Jogas terapiju var izmantot, lai apzīmētu jogu, kas tiek izmantota kā ārstēšanas tehnoloģija profesionālās terapijas laikā. Kā minēts iepriekš, OT var arī turpināt to kā atsevišķu praksi.
OT un Adaptīvā joga
Adaptīvā joga māca vispārējos jogas principus, kas ir pieejami visiem studentiem ar jebkuru ķermeņa tipu, vecumu, spējām vai veselības stāvokli.
Modificējot pasākumus, kas klientiem ir veiksmīgi un pilnīgi neatkarīgi, ir profesionālo terapeitu apmācības neatņemama sastāvdaļa. Darba terapeits var izmantot apavu, piemēram, jostas, segas, statīvus un krēslus, lai palīdzētu mainīt pozas klientiem. Atkal profesionālā terapeits var izmantot adaptīvo jogu darba terapijas laikā.
Klientu pieredze
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC ir Ajūrvēdas Veselības padomnieks, kas integrē Jogu un Ajūrvēdu savā OT darbības jomā. Viņa piekrīt savai pieredzei par jogas iekļaušanu OT praksē.
"Manā izglītības profesionālās terapijas dēļ man ir unikāla perspektīva un jogu filozofijas interpretācija, kas dod labumu maniem pacientiem. Piemēram, ja redzu kādu personu ar fizisku traumu, kas cieš no fiziskām sāpēm un emocionālām traumām, kuri vairs nevar pilnvērtīgi un optimāli piedalīties ikdienas dzīvē, piemēram, sporta spēlēs, mājas pārvaldīšanas uzdevumu veikšanā vai iesaistīšanā viņu darba vai spēļu dzīves līdzsvarā, es esmu spējīga izmantot īpašus atsauces materiālus, kurus esmu iemācījies no OT skolas. Es varu apvienot sensoro integrāciju, biomehāniku, kognitīvo uzvedības terapiju, cilvēka okupācijas modeli (MOHO) ar tradicionālo jogas praksi, lai uzlabotu viņu darbību un dalību viņu ikdienas darbā.
Joga klases secību plānošana ir tik daudz vieglāka kā OT, jo mēs labi zinām ķermeni un mēs varam strādāt tik daudzos līmeņos, balstoties uz medicīnas / zinātnes pieeju, vienlaikus apvienojot tos ar austrumu joga filozofijas praksi. Mūsu apmācību refleksos un refleksu integrācijā mēs varam pielāgot kombinēto jogas un OT praksi tiem, kam ir invaliditāte, un tiem, kuriem tas nav.
Zināšanu par OT pievienošana jogas praksei var vēl vairāk palielināt jogu. Piemēram, manas jogas treniņos es strādāju ar smilšu maisiņiem, ko neveicināja mans jogas skolotājs, jo, izmantojot manu OT apmācību, es zināju, ka tas uzlabos propriocepciju; sniedzot informāciju jūsu ķermenim, lai tā zinātu, kur tā atrodas telpā personām ar sliktu ķermeņa izpratni. Man bija pacienti, kuri nevarēja stāvēt, kad viņi vispirms ieradās pie manis, un, izmantojot kombinēto jogas OT praksi, viņi ievērojami uzlaboja viņu stāvokli vai sēdi līdzsvarot.
esmu strādājis ar klientu, kurš trīs gadus pavadījis krampjus naktī vairāk nekā 10 gadus kopā ar regulāriem panikas lēkmes. Viņam bija lēkmes zāles, kaut arī tam joprojām bija lēkmes. Es teicu viņam praktizēt ikdienas apliecinājumus un dziedāt dziedāšanu. Viņš praktizēja šos nakti un veģetēja jogas pozu, Viparita Karani, kas pazīstama kā "pēdu uz sienas". Pēc sešām ārstēšanas sesijām viņam vairs nebija neiestājas panikas lēkmes vai krampji. Viņš izstrādāja prāta skaidrību, ka viņam nebija, pirms viņš ļautu gulēt naktī ilgāk un droši vadīt lielākus attālumus. "
