Alfaketoglutarīnskābes ieguvumi

Alfa-ketoglutārskābe ir viela, kas dabiski atrodama cilvēka organismā. Pieejams arī ar uztura bagātinātāju formā, Alfa-ketoglutārskābe ir galvenā loma Krebs cikla (virkne ķīmisku reakciju, kas iesaistītas organisma enerģijas ražošanā). Alfa-ketoglutarīnskābes piedevas tiek piedāvātas, lai piedāvātu dažādus ieguvumus veselībai.

Alfa-ketoglutārskābe parādās arī sāls formā kā viela, ko sauc par alfa-ketoglutarātu.

Alfa-ketoglutarāts ir iesaistīts glutamīna veidošanā, aminoskābei, kas nepieciešama olbaltumvielu sintēzei un imūnās sistēmas pareizai darbībai.

Izmanto

Alfa-ketoglutārskābe bieži vien tiek pasniegta, lai uzlabotu sportisko sniegumu. Daži alternatīvo medicīnu atbalstītāji apgalvo, ka alfa-ketoglutārskābes lietošana var palīdzēt stimulēt organisma proteīna ražošanu, stabilizēt cukura līmeni asinīs fiziskās slodzes laikā un uzlabot fizisko izturību.

Alternatīvajā medicīnā arī tiek minēts, ka alfa-ketoglutārskābe var palīdzēt ar šādām veselības problēmām:

  • bakteriālas infekcijas
  • kataraktu
  • nieru slimība
  • rauga infekcijas

ieguvumi

Lai arī pētījumi par alfa-ketoglutārskābes ietekmi uz veselību ir ļoti ierobežoti, daži Iepriekšējie pētījumi liecina, ka alfa-ketoglutarāts var piedāvāt noteiktu labumu veselībai. Šeit ir apskatīti vairāki galvenie secinājumi no pieejamiem pētījumiem:

1) Hemodialīze

Alfa-ketoglutarāts var būt noderīgs cilvēkiem, kuriem veic hemodialīzi.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Nephron 1996. gadā, pētnieki atklāja, ka alfa-ketoglutarāta un kalcija karbonāta kombinācijas lietošana hemodialīzes pacientiem palīdzēja pastiprināt aminoskābju metabolismu un samazināt hiperfosfatemiju (stāvoklis, kas ar asinis).

2) Sirds ķirurģija

Alfa-ketoglutarāts var palīdzēt uzlabot nieru darbību pacientiem, kuriem tiek veikta sirds ķirurģija, saskaņā ar 1998. gada pētījumu, kas tika izdots no Anniņēm krūšu ķirurģijā. Pētījumā piedalījās 22 cilvēki ar normālu nieru darbību pirms sirds operācijas. No šiem pacientiem 11 cilvēki intravenozi inficēja alfa-ketoglutarātu stundu pēc operācijas. Pētījuma rezultāti liecina, ka alfa-ketoglutarāts var pastiprināt asins plūsmu nierēs.

3) Ilgmūžība

2014. gada pētījums, kas publicēts Nature, liecina, ka alfa-ketoglutarāts var uzrādīt solījumu palielināt ilgmūžību. Pārbaudot nematodes tārpu Caenorhabditis elegans, pētījuma autori konstatēja, ka alfa-ketoglutarāts traucē šūnu enerģijas ražošanai un imitē ļoti zemu kaloriju uztura ietekmi, kas, kā pierādīts, pagarina noteiktu dzīvnieku dzīvotspēju. Pēc pētījuma autoru domām, alfa-ketoglutarāts palielināja apstrādāto tārpu ilgumu aptuveni par 50% salīdzinājumā ar neārstētiem kontroles līdzekļiem. Ir nepieciešams veikt papildu pētījumus, lai noskaidrotu, kāda ietekme uz savienojumu varētu būt cilvēkiem.

Brīdinājumi

Izpētes trūkuma dēļ maz zināms par ilgstošu vai regulāru alfa-ketoglutārskābes piedevu lietošanu.

Tomēr pastāv bažas, ka alfa-ketoglutārskābes patēriņš var kairināt barības vadu un / vai iztukšot vēderu.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.

Jūs varat saņemt papildu padomus, kā lietot bagātinātājus šeit.

Alternatīvas

Vairāki citi dabas aizsardzības līdzekĜi var būt daĜēji izmantojami, lai uzlabotu sporta sniegumu. Piemēram, daži pētījumi liecina, ka sazarotās ķēdes aminoskābes var palīdzēt uzlabot fizisko darbību un novērst nogurumu ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes laikā.

Turklāt tika konstatēts, ka fosfatidilserīna piedevas palielina fiziskās aktivitātes spējas, kā arī samazina muskuļu sāpīgumu un pasargā no kortizola (hormona, kas izdalās stresa laikā) palielināšanās, kas bieži rodas pārtērijas rezultātā.

Ir arī daži pierādījumi, ka kreatīns var palielināt veiktspēju augstas intensitātes, īslaicīgas aktivitātes (piemēram, svara celšana un sprinta).

Kur to atrast?  Tiešsaistes iegādei, alfa-ketoglutārskābe tiek pārdota daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.

Vārds no Verywell

Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk drīz ieteikt alfa-ketoglutarskābi jebkuram stāvoklim. Ir svarīgi atzīmēt, ka, ārstējot veselības stāvokli ar alfa-ketoglutarskābi un novēršot vai aizkavējot standarta aprūpi, var rasties nopietnas sekas. Ja plānojat to lietot, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.

Like this post? Please share to your friends: