Ja jūs esat starpposma vai pieredzējis Pilates students, jums patiks Gaiam’s Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Fitnesa DVD treniņš ietver elastību un galveno darbu, ko iedvesmo jogas un Pilates kustības. Tas piedāvā jums iespēju veikt reālu treniņu jūsu mājās.
Par Trudie Styler Core Strength Pilates DVD
- 45 minūšu pilna garuma treniņu un 25 minūšu izteiktu treniņu, pamatojoties uz jogas un Pilates
- Bonusa intervijas ar Sting, Trudie Styler un James D’Silva
- Bonusa bioloģiskās ēdiena gatavošanas funkcija
- 14,98 $ ar Amazon.com
Pros
- Piedāvā plūstošu, nepārtrauktu kustību treniņu
- Gaiam DVD ir viegli atrodama veikalos (Target, veselības pārtikas veikali)
- Liels laiks un enerģija
- Iziet ārpus treniņa, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu
Cilvēki
- Nav īsti Pilates DVD, neskatoties uz nosaukumu
- Treniņiem trūkst norādes par drošību un maksimālu vingrinājumu
Trudie Styler Core Strength Pilates DVD Review
Nekur pie priekšējā šī DVD, tas saka slavenība personīgo treneris James D’Silva radīja un māca programmu, nevis eko- Stīves aktīvists un sieva, Trudie Styler, kuru varētu sagaidīt, pamatojoties uz DVD nosaukumu.
Bet Trudie Styler Core Strength Pilates nav kopējā slavenība scam. Trudie Styler demonstrē treniņu kopā ar D’Silva un veic diezgan labu darbu. Viņa ir arī redzama vairākos bonusa elementu segmentos, ar kuriem viņa un Sting dāsni ieskauj Toskānas mājas un dzīvesveidu.
Šis treniņš ir pilna fusion. Tas ir vairāk joga nekā Pilates. Patiesībā tas ir vairāk kā James D’Silva pati Pilates versija, ja kaut kas. Still, tam ir daži izcili izturības spēki – pāris ir no Pilates matra darba, bet tai ir arī ton no joga un dejas iedvesmoja stiepjas arī. Nav nekā par vingrinājumiem, kā viņi māca (ar pavisam nedaudzām norādēm un variācijām) vai par treniņu sekvenci, kas padara šo Pilates.
Bet DVD ir daudz ko piedāvāt jaukta tipa mašīnā. Sāksim ar treniņu. Tas iet tieši pa 45 minūtēm bez apstāšanās, kas jūtas lieliski. Ir daudz stiepšanās un pamatdarba, kā arī labs daudzums muca un augšstilbu nostiprināšana.
Neliels tiek piedāvāts kā norādes par saskaņošanu, drošību un vingrinājumu potenciāla maksimālu palielināšanu. Izmēģinājuma laikā tiek pieņemts arī diezgan liels izturības un elastības līmenis, tādēļ iesaku šo DVD tiem, kam ir pārvietošanās fons – joga, Pilates, ķermenis – nav iesācējiem.
Gan D’Silvia, gan Styler demonstrē labu formu un jauku, līdzsvarotu enerģiju, kas ir aicināta pārvietoties kopā. D’Silva stāstīja par rutīnu ar mierīgu, iedvesmojošu izturēšanos, un mēs arī dzirdam Stinga mūziku fonā – jauktas pārmaiņas no monotonām techno cilpām, kas satricina tik daudz fitnesa DVD.
DVD bonusa iespējas
Arī jauki ir intervijas ar D’Silva, Styler un lielo zīmējumu: Sting. Intervijas padara visu DVD daudz izteiksmīgāku un draudzīgāku. Ar Stingu un Styler personīgo šefpavāru ir arī bioloģiskā ēdiena gatavošanas klase. Es domāju, ka, ja jums ir izturība, lai pagatavotu milzīgu zivju, galvu un visu, vispirms uz atvērta grila, un pēc tam speciālā krāsnī, tas ir noderīgi.
Man vienkārši patika palutināt Stinga virtuvē.
Papildus funkcijas ietver arī viena no Sting albumiem priekšskatījumu. Skaidrs, ka prēmijas ir domātas, lai pārdotu DVD, ko viņi dara, bet viņi arī strādā kopā, lai dalītos dabas un veselīga dzīvesveida izteiksmē Styler un Sting.
Nobeiguma domas
Trudie Styler Core Strength Pilates ir daļa no DVD sērijas, ko Styler ir izveidojis ar D’Silva. Gaiam ir radījis svara zuduma jogas un karavīra jogas DVD ar duetu. Izmēģinājis šo "Pilates" DVD, es gaidīšu, ka citi viņu fitnesa DVD piedāvās arī interesantas un izaicinošas kodolsintēzes treniņus.
Iegādājieties Trudie Styler Core Strength Pilates DVD uz Amazon.com.
Informācijas atklāšana. Pārskata paraugus piegādāja ražotājs.
