Running dziesmas pie 180 BPM

Kanye West, Neat Neat, Savage Garden, Talib Kweli

Palielinot jūsu soļus vai stride apgrozījums var palīdzēt jums uzlabot savu darbības formu, palielināt ātrumu un samazināt savu traumu risku. Visefektīvākajiem skrējējiem ir liels apgrozījums aptuveni 180 soli minūtē. Lai palīdzētu sasniegt šo tempu, daži dalībnieki vēlas braukt ar mūziku, kura ir 180 sitienu minūtē (BPM), tāpēc viņu solis ir sinhronizēts ar mūziku.

Šeit ir uzskaitītas darbības dziesmas, kas ir visas ap 180 BPM. Pārlūkojiet šos atskaņošanas sarakstus no dažādiem žanriem, tostarp pop, rap / hip-hop, country and rock.

Hip-Hop / Rap 180 BPM atskaņošanas saraksts 1

  1. "Hei Ya!" OutKast
  2. "N.Y. stāvoklis prātā" Nas
  3. "Runnin" (miršana dzīvot) "Tupac un Notorious B.I.G.
  4. "Izzo (HOVA)" Jay-Z
  5. "Dead Presidents II" Jay-Z
  6. "Git Up, Git Out" OutKast
  7. "Jēzus staigā" Kanye West
  8. "Pasaule ir tava" Nas
  9. "Gangstera paradīze" Coolio
  10. "Damn Tas jūtas labi, lai būtu Gangsta" Geto Boys
  11. "Keep It Rollin" Cilts sauc Quest
  12. "Es neesmu Mad pie Cha" 2pac un Danny Boy
  13. "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 Cent
  14. " Ya Mama "The Pharcyde

Pop 180 BPM Playlist 1

  1. " Es būtu Die 4 U "Princis
  2. " zem jūsu drēbes "Shakira
  3. " Apstiprinājums "Savage Garden
  4. " čigāni, krampji un zagļi "Cher
  5. " Vai jūs vienkārši zināt tas "Captain Jack"
  6. "Pagrieziena japāņu" Tvaiki
  7. "Dejošana ar sevi" Billy Idol
  8. "Pieces of Me" Ashlee Simpson
  9. "Atcerēties vārdus" Ace of Base
  10. "Livin" La Vida Loca "Ricky Martin
  11. " Sarežģīts " Avril Lavigne

Classic Rock 180 BPM atskaņošanas saraksts

  1. "Running Down a Dream" Tom Petty
  2. "Ak dārgie" The Beatles
  3. "Mūsdienu mīlestība" David Bowie
  4. "Do not Stop Me Now" Queen
  5. "Here Comes My Baby" Cat Stev ens
  6. "Dzīve ir lielceļš" Tom Petty
  7. "Tusk" Fleetwood Mac
  8. "Katru mazliet, ko viņa dara, ir maģija" Policija
  9. "Ziņojums pudelē" Policija
  10. "Bright Side of the Road" Van Morrison
  11. "Paradise by Dashboard Light "Meatloaf
  12. " Jack and Diane "John Cougar Mellencamp
  13. " Es gribu to visu "Queen

Hip-Hop / Rap 180 BPM Playlist 2

  1. " ’03 Bonnie & Clyd "Jay-Z
  2. " Vai es varu saņemt … ( Soundtrack versija) "Jay-Z
  3. " Get em High "Kanye West, Talib Kweli un kopējā
  4. " In da Club "50 Cent
  5. " Definīcija "Mos Def un Talib Kweli
  6. " Memory Lane (Sittin Da Park) "Nas
  7. "In the summertime" Shaggy
  8. "Neaizvietojams" Beyonce
  9. "Lose yourself" Eminem
  10. "Under my umbrella" Rihanna w / JayZ
  11. "Ghetto Pop Life" Danger Mouse un Jemini
  12. "Karma" Alicia Keys
  13. "Passin Me By "The Pharcidae
  14. " Break You Off "Saknes

Valsts 180 BPM Atskaņošanas saraksts

  1. " Good Run of Bad Luck "Clint Black
  2. " Just Do not Happen Twice "Kenny Chesney
  3. " Chattahoochee "Alan Jackson
  4. " Going Thro ugh Big D "Marks Chestnutt
  5. " Mūsu dziesma "Taylor Swift
  6. " Izstumšana no ļaudīm "Trisha Gidvuds
  7. " Amerikāņu bērns "Phil Vasser
  8. " Bing Bang Boom "101 automaģistrāle
  9. " Tas ir nedaudz pārāk vēlu "Mark Chestnutt
  10. "Carry On" Pat Green
  11. "Boogie Atpakaļ uz Teksasu" Gulēt pie riteni
  12. "Meitene, ko jūs atstājāt mani" Deana Carter

Hard Rock 180 BPM Atskaņošanas saraksts

  1. "Es tikai gribu jūs" Eagles of Death Metal
  2. "Monkey Wrench" Foo Fighters
  3. "Vienīgais Atkal Vai" Damned
  4. "Iemesls" Hoobastank
  5. "Breaking the Law" Judas Priest
  6. "Rock and Roll" Led Zepplin
  7. "Neat Neat Neat" The Damned
  8. "Angel and Pink" Aerosmith
  9. "The Zēni atgriežas pilsētā "Thin Lizzy
  10. " Preču kolekcija "Kolektīvā dvēsele
  11. " Suzanne "ceļojums

Pop 180 BPM playlist 2

  1. " Sign "Ace of Base
  2. " Parādiet man nozīmi būt vientuļš "Backstreet Boys
  3. " Mambo # 5 "Lou Bega
  4. " Viņa ir laba man "Marc Anthony
  5. " Vasaras zēni "Don Henley
  6. " Patiesi, Madly, dziļi "Savage Garden
  7. " Ja es Man bija miljons dolāru "Barenaked Ladies
  8. " Virs pēdas "Alanis Morissette
  9. " Breakaway "Kelly Clarkson
  10. " Bye Bye Bye "N" Sync
  11. "Mīlestība ir kaujas lauks" Pat Benatar

Like this post? Please share to your friends: