Grūšanas krūtis var būt tikpat nepatīkama vīriešiem ar krūšu palielināšanos vīriešiem, kā tas ir sievietēm. Jums var būt sāpes vai diskomforts, kad staigāties, braucot, lecot vai vingrojot. Sievietēm ir sporta krūšturi, un jūs varat uzzināt, vai vīriešiem ir līdzīgs risinājums.
Daudziem vīriešiem ir nepieciešams krūškurvja atbalsts sportam, skriešanai un pastaigai
Daudziem vīriešiem ir kāda krūškurvja attīstība, arī muskuļu, tauku vai dziedzeru audu (ginekomastijas).
Tas var attīstīties svara pieauguma un izaugsmes gados. Jūsu krūtis sāk pārsprāgt, un jūs piedzīvojat veselīgu darbību, piemēram, braukšanu un pastaigu. Sportisti, kas ietver skriešanu, piemēram, basketbolu, tenisu, futbolu un beisbolu, var radīt neērtības.
Ja Jums ir palielināta krūšu kurvī, bet nav diskomforta, atbalsts nav nepieciešams. Bet dažiem vīriešiem, veselīgs krūtīs ir nepatīkama un var būt sāpīga. Jūs nevēlaties atteikties no veselīgām un patīkamām fiziskām aktivitātēm, kas noved pie piepūles. Vēl viena nepatīkama krūšu kurvja problēma ir sašķelti sprauslas. Lai gan tas var notikt neatkarīgi no izmēra, kāds ir jūsu krūtīs (gan sievietēm, gan vīriešiem), tas var būt vairāk pamanāms, ja Jums ir krūšu palielināšanās.
Jūs nevēlaties vērsties pie sporta krūšturiem, kas ir paredzēti sievietēm. Speciāls dizains vīriešiem var piedāvāt labāku risinājumu funkcijai un stilam.
5 Risinājumi vīriešiem, kuriem nepieciešams krūts atbalsts
Pārliecinieties, lai pārbaudītu atgriešanās politiku attiecībā uz visiem pirkumiem.
Šie priekšmeti var tikt klasificēti kā apakšveļa, tos varēsit atdot tikai tad, ja tie ir nezuduši un nemazgājami. Šeit ir pieci ieteikumi par to, kā tērēt krūtīs veselīgu treniņu laikā.
1. Krūškurvju saistvielas un saspiešanas vesti
Underworks.com un Morris Designs ir krūšu saista un kompresijas vestes vīriešiem.
Tiem ir priekšrocība, ka vīriešiem ir stils un tie tiek tirgoti vīriešiem. Daži no tiem ir daļējas rumpja konstrukcijas, kas aptver krūšu zonu, bet citi ir pilna torsa dizainparaugi. Tie izskatās kā regulāri apakšbikses.
2. SPANX Shapewear vīriešiem
Uzņēmums, kas ieviesis jaunu popularitāti sieviešu formas apģērbiem, arī ir Spanx vīriešu formas apģērbs. Viņiem ir tvertņu un kreklu kompresijas un galveno veiktspējas dizainu. Izstrādājumi arī nodrošina kuņģa veidošanos papildus krūšu kurvja kompresijai. Šo dizainu nēsāšana nebūs pamanāma, jo tie ir pilnā ķermeņa dizaina elementi, kas izskatās kā parastie apakšbikses. Vingrojumiem, nevis to kokvilnas dizainu, izvēlieties dizainus, kas izgatavoti ar sviedru audumu. Kokvilna satur mitrumu un pēc treniņa vai sportu atstāj jūs mitru un sārmu. Lai gan to kokvilnas opcijas maksā daudz mazāk, tā vietā jūs vēlaties, lai veiktu neilona / spandeksa veiktspēju.
3. Atrodiet Plus Size Sports Bāzi
Ja izlemjat, ka sporta krūšturis ir vienīgā atbilde, jums var rasties grūtības atrast vienu pietiekami lielu, lai tas atbilstu jūsu krūtīm. Ir daži specializēti plus izmēra sporta uzņēmumi, kuriem ir tas, kas jums nepieciešams. Juno Active ir plus izmēra sporta apģērba vietne, kurā ir dažādi plus izmēra krūšturi, kas piemēroti sportam un treniņam.
Daudzos stilos tie ir izmēri līdz 6x, un stiliem ir gludas krūzes un kompresija, ar plašu audumu pie pleciem, nevis elastīgām siksnām. Lielākā daļa no dizainparaugiem ir baltā melnā vai baltā krāsā, kas būtu piemēroti valkāšanai jūsu treniņu krekliņos.
4. Kompresijas topi
Jūs, iespējams, varēsiet atrast tuvu virsmu stiepuma audumā, piemēram, likra vai spandekss, kas nodrošinās saplacināšanu un atbalstu. Varat veikt meklēšanu tādos tiešsaistes mazumtirgotājos kā Amazon, lai apskatītu dažādas iespējas, piemēram, "necaurspīdīga zemapziņa", "saspiešanas bāzes slānis" vai "saspiešanas tvertne".
5. Ace pārsējs
Lēts un efektīvs risinājums ir vārot elastīgo saiti ap jūsu krūtīm pāris reizes, lai nodrošinātu saplacināšanu un atbalstu.
Pārliecinieties, ka tas nav tik stingrs, ka ierobežo elpošanu. Problēma ar šo risinājumu ir tāda, ka piemērotība un ietekme katrreiz būs atšķirīga, nevis konsekventa. Tas var arī būt acīmredzams zem vieglā krekla. Jums nav jādara reāls iepirkšanās, un tas var strādāt ar šķipsnu, ja jūsu citi speciālie krūtīs piesaistošie līdzekļi ir veļas mazgājamie, vai arī jūs ceļojumā atstājat tos mājās.
Vārds no Verywell
Vīriešu krūškurvja attīstība ir dabiska un notiek bieži. Ir svarīgi, lai jūs katru nedēļu dabūtu pietiekami daudz veselīgu iztiku. Veikt pasākumus, lai padarītu savas nodarbības pēc iespējas patīkamāku un mazinātu diskomfortu.
