pretiekaisuma (AI) zāles ir zāļu klase, kas paredzēti, lai atvieglotu iekaisumu ķermeņa audos, lai atvieglotu sāpes un stīvumu. AI zāļu piemēri ir prednizonu, ibuprofēnu, aspirīnu, celekoksibu un diklofenaku.
pretiekaisuma līdzekļus var klasificēt kā "steroīdus" un "nesteroīdus" medikamentus. Prednizons ir plaši pazīstams AI steroīdu klasē, un ibuprofēns un aspirīns ir non-steroidālas klases pretsāpju līdzekļi, ko sauc par nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem vai NSPL.
Izņemot nopietnākus veselības stāvokļus, sporta entuziastiem un trenažieriem – tostarp svara pacēlējiem un svara trenažieriem – parasti NPL lieto sāpju mazināšanai, kas rodas no muskuļu traumām un sāpēm, kā arī dažiem drudža gadījumiem. Aspirīns arī samazina asins recēšanu, tāpēc ilgstoša aspirīna lietošana lielās devās nav ieteicama. Ibuprofēns ir kļuvis ļoti populārs starp trenažieriem un sportistiem ne tikai saistībā ar esošo sāpju mazināšanu, bet arī kā priekšlaicīgu ārstēšanu pirms treniņu vai sacensībām par sagaidāmo muskuļu sāpīgumu.
Ibuprofēns un sportisti
Laika gaitā pēc dažādiem pētījumiem par NPL lietojošiem sportistiem ir bažas par to, kā šī prakse varētu ietekmēt veselības rezultātus un rezultātus. New York Times ziņoja, ka līdz 70 procentiem attāluma skrējēju un citu izturības sportisti lieto tabletes pirms katra treniņa vai sacensības kā piesardzības līdzekli pret muskuļu sāpēm.
Šāda izmantošana ir salīdzinoši izplatīta starp nopietnām svara treniņiem sportistiem.
Ibuprofēnam, kā vienam piemēram, ir pārmērīgi lietots nelabvēlīgs zarnu efekts. Viena no problēmām ir papildu kaitējums, kas var rasties zarnās, ņemot vērā sporta nodarbību un konkurences stresu. Pētījums žurnālā Medicīna un zinātne sporta un fiziskās aktivitātes jomā atklāja, ka ibuprofēna lietošanas paātrināšanās izraisīja smagu zarnu traumu un izraisīja zarnu disfunkciju veseliem indivīdiem.
Citā izpētē par ibuprofēna lietošanu izturības sportistiem tika konstatēts, ka ibuprofēns un citi NSAID palielina sportista jutīgumu pret hiponatriēmiju, nopietnu un dažreiz letālu slimību, ko izraisa zems nātrija līmenis asinīs un parasti saistīts ar lieko ūdens patēriņu. Nesterāģiski pretiekaisuma līdzekļu iedarbībai uz nierēm var paaugstināties hiponatriēmijas risks, ja tiek izpildīti citi nosacījumi.
Eksperti ir brīdinājuši, ka ir maz pamatojumu ibuprofēna vai citu NSPL pirmiedzīvotāju lietošanai pirms vai pēc apmācības vai sacensībām, lai novērstu muskuļu sāpīgumu, un ka šādai neviendabīgai lietošanai varētu būt sekas veselībai.
Kā lietot NSPL muskuļu sāpīgumam
Vislabākā pieeja, šķiet, ir izmantot tikai NSPL, lai ārstētu muskuļu un skeleta traumas, ja ir vajadzīgas nopietnas sāpju mazināšanas, un pēc tam tikai pēc iespējas īsākam kursam. Nevajadzētu īpaši iebilst pret priekšrocību izmantošanu.
