Ja jūs vienkārši nopirka Fitbit vai smartwatch, lai izsekotu savu darbību, jums ir jāveic pasākumi, lai nodrošinātu, ka jūs turpināsiet to valkāt. Neatkarīgi no tā, cik tā maksā,…
Piemērotība
Susan G. Komen 3-Day ir izaicinājums staigāt līdz pat 20 jūdzēm dienā trīs dienas. Lai varētu pabeigt attālumu, ir svarīgi sākt mēnešus iepriekš un vienmērīgi palielināt savu gājiena…
Tredmelli ir divās pamata šķirnēs – motorizēti un nemotorizēti. Jūsu laiks būs atšķirīgs atkarībā no jūsu izvēles. Jums būs jāpieliek lielākas pūles treniņā manuālas skrejceļš, bet lielākajai daļai…
Jūs tikko pieņēma darbā, lai staigātu labdarības pasākumā, varbūt Race for Cure, March for Babies, MS Walk vai citi. Bet tu neesi staigulis! Tagad ko jūs darīsit? Kā…
Pastaiga ir tik veselīga, brīnišķīga darbība, vai ne? Bet jūs varat atrast sev nepareizu likuma pusi, riskējot ar biļeti, naudas sodu vai arestu. Ne visi no šiem pārvietojošiem…
Kur jūs pametat automašīnu? Kāds ceļš ir atpakaļ pie trailhead? Kur atgriezties pie jūsu aprakts dārgumu? Bushnell BackTrack Point-5 GPS palīdz jums atrast ceļu atpakaļ. Tas ir ļoti…
Mājas skrejceļš ir liels ieguldījums, un tas maksā, lai veiktu vienkāršu apkopi, lai saglabātu to darbojas labi nākamajos gados. Dan Thompson no Huff-n-Puff fitnesa remonta Čikāgā, Illinois, apgabalā…
Suņi ir lieliski pastaigu pavadoņi, lieliski personīgi treneri un lieliski nagi. Kad jūs sākat pastaigāties ar savu suni, drīz jūs varēsiet atrast savu suni, kas kontrolē jūsu pastaigas…
Viens no scariest tikšanās jūs varat būt staigāt tiek iekasē agresīvu suni. Kā jūs varat izvairīties no suņa uzbrukuma un suns, kad staigāties vai skriešanas, nesaņem vai neuztraucas?…
Jūs varat būt iedvesmots pastaigāties Camino de Santiago Spānijā, iespējams, ar grāmatām un filmām, piemēram, The Way. Kad jums ir laiks, lai veiktu ceļojumu, jums ir jāsāk plānot….