Meklējot pareizo sporta apģērbu

Kad jūs domājat par lietām, kas var radīt vai pārtraukt treniņu, labais sporta krūšturis var nenozīmēt savu sarakstu. Tomēr, ja jūs kādreiz esat valkāja nepareizu, jums ir pieredze trūkumus no pirmavotiem (izspiesties, saspiežot, sagging, rakšana un vispārēju diskomfortu). Neatkarīgi no tā, vai jūs esat mazs krūtīs vai liels krūšu kurvis, neatkarīgi no tā, vai jūs veicat jogu vai braucat ar maratonu, varat atrast perfektu sporta krūštura gan komfortu, gan atbalstu.

Izmantojiet šos padomus, lai izvēlētos pareizo sporta krūšturi.

ABC atrast pareizo sporta apavi

Haidee Johnstone no Leading Lady, uzņēmums, kas specializējas apakšveļa mātēm-to-be, jaunām māmiņām un sievietēm ar pilnām figūrām, saka: "fit, atbalsts un komforts ir trīs visvairāk svarīgus vārdus, izvēloties sporta krūšturi. " Trīs citas lietas, kas jums būs nepieciešamas: Laiks, pacietība un dzelzs būs. Tāpat kā atrast pareizos džinsus vai peldkostīmu, iepirkšanās sporta sporta krūšturītei var tikt aplikta ar nodokļiem uz ķermeņa un dvēseles, bet tā ir vērts atrast perfektu.

Laba vieta, kur var sākt, apmeklējot vietējās sporta preču veikalus un atstājot daudz laika, lai izmēģinātu dažādus krūšturi. Praktizējiet dažas no kustībām, ko veiksiet, lai pārliecinātos, ka jūs esat iesaistīts un atbalstīts. Ja nav lieliskas izvēles, iepirkšanās tiešsaistē ir jūsu nākamā labākā izvēle, un jūs atradīsit dažus no populārākajiem krūšļiem, kas atrodas Moving Comfort un Champion. Atlēciens no sadaļas Nine Sports ir vēl viens lielisks resurss sporta krūšturiem.

Pirms jūs pērkat kaut ko, pārbaudiet atgriešanās politiku, lai pārliecinātos, ka jūs varat atgriezties viss, kas neder.

Pilns attēls sporta krūšturi

Ja jums ir pilnīgāka figūra – parasti tasītes izmērs ir lielāks par D (piem., DD, E, DDD, F uc) un joslas izmērs pārsniedz 36 collas – iegūstot pareizo stilu, atbalstu , un komforts ir izšķirošs.

Kā to pauž Haidee: "Valkājot jūsu pareizo izmēru, ir ļoti svarīgi. Valkājot" sapņa izmēru ", tas nav tik svarīgs kā jūsu krūšu veselība." Haidee iesaka šādus padomus, kā izvēlēties pareizo krūšturi:

Fit:

Ja redzat kādu krūšu daļu, kas iziet cauri zemākam vai kakla izgriezumam, tas ir zīme, ka tasi ir pārāk mazs.
Brūna kauss, kas saggājas vai ir sarūsējis, norāda, ka esat pārāk liels.
Pārliecinieties, vai izvēlētais krūšturis atrodas gan priekšpusē, gan aizmugurē. Ja tas pārvietojas, josla var nebūt jūsu rāmja pareizais izmērs.

Atbalsts:

Apsveriet savu aktivitāti: augstas ietekmes aktivitātēm, piemēram, darbībai, būs nepieciešams vairāk atbalsts nekā tādas darbības kā joga vai stiepšanās. "Enell Sports Bra" ir iecienīts skrējienā, nodrošinot tik lielu atbalstu, ka gandrīz neparādās, pat liela izmēra krūtīm.

Krūtīm vajadzētu būt atbalstītām un sēdēt centriski uz krūtīm, valkājot pareizi piestiprinātu sporta krūšturu.

Atcerieties, ka krūtis pārvietojas visos virzienos – uz augšu un uz leju, no vienas puses uz otru. Jums būs nepieciešams vairāk atbalsts pilnīgākiem skaitļiem un lielākas ietekmes aktivitātēm. Laba izvēle šeit būtu Moving Comfort Calli Sporta krūšturis, kas piedāvā atdalīšanu un komfortu ar polsterētu pārklājumu un platām regulējamām siksnām.

Meklējiet sporta krūštura, kas aptver visu krūti, tomēr piedāvā pietiekamu kompresiju, lai novērstu pārāk daudz veselīgu. Kā iesaka Haīde, "krūšu hermetizēšana un saspiešana izraisīs mazāku spriedzi un sagūšanos, bet pārliecinieties, ka jums vēl ir viss nepieciešamais aktivitātes virziens." Pārvietojamais Comfort Luna Bra ir vēl viena lieliska izvēle šeit, nodrošinot gan iesaiņošanu, gan saspiešanu ērtā, atbalstošajā krūšturī.

Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, meklēt ērtu, bezšuvju krūšturi, lai izvairītos no lobīšanās, ja jūsu krūtis ir jutīgas. Enell sporta apavi ir labi piemēroti māsu trenažieriem, un grūtnieces trenažieri arī iesaka lietot Bravado Supreme Sports Bra.

Komforts:

Komfortam ir atslēga uz plecu siksnām. Pārliecinieties, ka tie paliek vietā, kad pārvietojat un neieraujat plecos. Meklējiet krūšus ar regulējamām siksnām, lai jūs varētu iegūt perfektu fit. Champion Powersleek piedāvā maksimālu atbalstu C un D tasītēm ar regulējamām siksnām.
Izvēlieties sporta krūšturi, kas izgatavota no sviedru auduma, nevis kokvilnas. Šie audumi saglabās jūsu ādu sausu, tādēļ ir mazāka saķere un kairinājums.
Maternitātes vai aprūpes krūšturi, Haidee iesaka plašākas, polsterētas plecu siksnas, lai vienmērīgi sadalītu svars un regulējamas siksnas, lai jūs varētu pielāgot krūšturi visā grūtniecības laikā.

Mid-to-Small-Chested Sporta krūšturi.

Vidējai mazai mazai kumelītei (aptuveni A-C kaulei) ir atšķirīgas vajadzības, taču tiem joprojām ir vajadzīgs īsts atbalsts treniņam. Vispopulārākais sporta krūšturu veids mazajiem krūštādiem ir krūšturis. Tas parasti ir kaut kas, ko jūs pavelkat virs galvas, un viegls audums izvelk krūtis, lai samazinātu lēcienu. Negatīvie ir, pirmkārt, to, ko jūs velciet, ir jācīnās vēlāk (un es domāju "cīnīties"), un, otrkārt, tas var radīt kaitinošu uni-boob izskatu, kas var nebūt ļoti glaimojošs.

Pastāv arī citas izvēles iespējas, taču šie padomi palīdzēs jums atrast pareizo fit:

Fit

Pārliecinieties, vai siksnas ir elastīgas, bet ne tik cieši, ka tās iepeld. Es saņēmu lielisku galu no krūšturis speciālista vienreiz, kurš teica, ka jums vajadzētu būt iespējai slīdēt pirkstus zem siksnām no priekšas uz aizmuguri. Ja jūs pat nevarat turēt pirkstus, siksnas ir pārāk stingras.
Pārliecinieties, vai josla ir arī mierīga un nav braukšanas augšu. Tāpat kā siksnas, joslā nevajadzētu rakt jūsu ribakanā vai padarīt to grūti elpot. Vēlreiz, pārliecinoties, ka varat slīdēt pirkstu zem tā, ir vienkāršs veids, kā pārbaudīt joslas piemērotību.
Pārliecinieties, vai krūzītei ir piemērots izmērs jūsu krūtīm. Ja kaut kas izstumj, vai, ja kauss sagas, jūs zināt, ka jums ir nepieciešams izmēģināt citu izmēru.

Atbalsts: ja jums ir mazāks krūtīs, dažas no lietām, kas jāņem vērā, ir šādas:

aktivitātes veids – jūs vēlaties vairāk atbalstīt liela mēroga aktivitātes un, kā minēts iepriekš, labs kopējais spiedes krūšturis tev dos atbalsts gandrīz jebko. Viens no maniem izlases veidiem ir Čempionu formas T-muguras sporta apavi, kas piedāvā polsterētu atbalstu un komfortu.

Paklāji – daudzi krūšturi, it īpaši tie, kuri ir vērsti pret sievietēm ar mazu krūtīm, piedāvā polsterējumu, kas ir lielisks veids, kā iegūt atbalstu, vienlaikus izvairoties no vienota izskata. Jūsu labākā izvēle šeit ir Moving Comfort Alexis Sport Bra, kas piedāvā gaismas polsterējumu atbalstam un regulējamām siksnām.

Garš vai īss – Jums ir arī izvēle starp parastajiem sporta krūštājiem un garām galotnēm ar iebūvētu krūšturi. Garie tops piedāvā pārklājumu un var būt ļoti glaimojoši. Negatīvie momenti ir tādi, ka to saņemšana un izslēgšana pati par sevi var būt treniņš, un tie nepiedāvā tikpat lielu atbalstu, tāpēc tie var būt labāk piemēroti zemas ietekmes darbībām. Šī Nike Bezšuvju Sports Top piedāvā gan pārklājumu, gan vieglāku atbalstu.

Komforts:

Atcerieties, ka sviedru audums jūsu ādu saglabāsies sausā veidā, tādējādi izvairoties no saķeres un kairinājuma.

Mēģinot sporta krūšturi, izejiet cauri dažām kustībām, ko veiksiet (piemēram, skriešanas vai lejupvērsto suni), lai pārliecinātos, vai jūs varat brīvi pārvietoties, neko neiespējot.