Jūsu kāju tipam atbilstošu treniņu kurpes iegūšana ir viens no svarīgākajiem soļiem, ko varat veikt ērti un izvairīties no kopējām traumām.
Ja jums ir plakanas kājas, jūs, visticamāk, pārspīlējat, kas nozīmē, ka jūsu kājas griežas iekšā, kad jūs vadāt. Cilvēkiem ar plakanu pēdu ir vajadzīgas sporta kurpes, kas saglabā stabilitāti. Iepērkoties skriešanas apaviem, jums vajadzētu meklēt vārdus "kustības kontrole" un "stabilitāte" uz pāra kastes, kuru jūs domājat. Šeit ir dažas lieliskas izvēles vīriešiem ar plakanām pēdu:
Asics Gel-Foundation
Šī skriešanas apavi ir ideāli piemēroti skrūvēm ar plakanām pēdu daļām, kurām nepieciešama kustības kontrole un laba amortizācija. Skrējēji arī slavēja to par lielisku komfortu. Tā ir gelu polsterēšanas sistēma gan priekšpēdē, gan aizmugurē. Tas ir maksimāli atbalstīts un ir dziļāks un plašāks nekā daudzi kurpes, ideāls, ja jums ir nepieciešams ievietot savu recepšu ortotiķi. Tas ir regulāri un 4E platumā. Tam ir mērens pēdu-to-toe kritums 10 milimetros.
Brooks Addiction
Brooks Addiction skriešanas apavi ir lieliska izvēle vidēji smagiem un smagiem overpronators. Tās polsterējums absorbē šoku, un kurpiņa arī stabilizē kāju labi. Jūs varat izbaudīt to asimetrisko augšējo daļu, kurai ir cimdu līdzīga forma. Tas ir regulāri, 2E plats un 4E plašs. Papēža piliens ir 12 milimetri. Šī ir smagāka kurpiņa.
Mizuno viļņu paradokss
Mizuno viļņu paradokss ir lieliska skriešanas kurpes vīriešu skrējējiem ar mazu vai vidēju rāmi un mazāku pārtēriņu. Tam ir laba trieciena absorbcija un polsterējums, bet arī liels atbalsts. Tas ir stabilitātes kategorijā, nevis kustības kontroles kategorijā, tādēļ tam ir mazāka gaitas korekcija. Ja jums ir plakanas kājas, bet kustības kontrole nav nepieciešama, tā var būt laba izvēle. Tā ir papēža piliens 12 milimetros.
Saucony Grid Hurricane
Saucony Grid Hurricane ir ļoti atbalstoša apavu, ar lielisku kombināciju polsterējumu un stabilitāti. Tam ir arī atvērta, elpojoša acs, kas novērš jūsu kājas no pārkaršanas. Tas nav kustības kontroles kategorijā, tādēļ tas ir piemērots tiem, kuriem ir plakanas pēdas, bet tikai neliels pārpilnības daudzums. Kurpes ir plakanas, ar zemu papēža pilienu 8 milimetri. Tas ir vieglāks par svaru nekā daudzi stabilitātes un kustības vadības apavi. Tas ir pieejams regulāri un 2E platumā.
Brooks zvērs
Beasts joprojām ir iemīļots tiem, kuriem nepieciešama izturīga kustības kontroles apavi. Tas ir piemērots smagākiem skrējējiem, kā arī tiem, kuriem nepieciešama maksimāla kustības kontrole. Zvērs ir elpojošs augšējais un iekšējais sēdeklis, lai bloķētu jūsu kāju. Diagonāles ruļļi nodrošina papildu stabilitāti. Kaut arī šīs kurpes maksā vairāk, tās ilgst ilgāk, ja esat smagāks skrējējs, kurš atradīs, ka jūsu kurpes netiks nokļuvušas parastajās 500 jūdzēs. Zvērs nāk platuma diapazonā, un Beast pieejams vidēja, īpaši plata (EE) un ārkārtīgi plaša (EEEE).
