Zibspuldzes UP ģimenes pedometrs / aktivitātes monitori pārī ar app, lai izsekotu jūsu fiziskās aktivitātes, miega kvalitāti un uzturu. Viņiem nav ciparu displeja uz aproces vai monitora paša, jūs skatāt savus pilnos datus lietotnē. Viņiem ir Smart Coach brīdinājumi un padomi, kurus varat izmantot, lai uzlabotu savas fiziskās aktivitātes, miegu un diētu.
dīkstāves brīdinājumi
Sākotnējā Jawbone UP bija aizraujoša tiem, kas saistīti ar veselības apdraudējumu sēž pārāk daudz.
Ar UP varat iestatīt gaidīšanas brīdinājumus jebkurā laika periodā no 15 minūtēm līdz 2 stundām. UP, UP24, UP2 un UP3 vibrē, lai pārsteigtu, kā jūs pārvietotos, kā arī nosūta brīdinājumu, izmantojot lietotni. UP MOVE nevibrē, tajā ir tikai brīdinājumi par lietotni. Varat arī iestatīt, kādu dienas laiku brīdinājumi sākas vai beidzas, lai tie netiktu vibrēti visu nakti.
Izsekošanas aktivitāte
Lietojumprogramma parāda jūsu aktivitāti un iedala intensitātes līmeni, tādējādi varat iestatīt mērķus, lai iegūtu pietiekami mērenu vai intensīvu intensitāti. Visi UP modeļi izseko miega kvalitāti, izmantojot izcilo MotionX tehnoloģiju. Lietojumprogrammai ir ļoti labas uztura sekošanas funkcijas.
Modeļi un lietotnes
UP2: šī fitnesa josla izseko aktivitāti, miegu un lietotāja programmējamos dīkstāves brīdinājumus. Tam ir automātiska miega noteikšana un automātiska treniņa noteikšana. Tas tiek sinhronizēts ar Bluetooth, izmantojot iOS un Android lietotnes. Uzlādējiet to ik pēc septiņām dienām. Pilns pārskats: Jawbone UP2
UP3: Šajā uzlabotajā fitnesa centrā ir sirds ritma sensori, lai uzraudzītu savu sirds ritmu. Tas automātiski nosaka un reģistrē treniņus. Tai ir uzlabota miega izsekošana, kā arī vibrējošs trauksmes signāls un dīkstāves brīdinājumi. Uzlādējiet ik pēc septiņām dienām. Pilns pārskats: Jawbone UP3
UP4: Būtībā tas ir UP3, kas papildus ir saistīts ar American Express karti, lai veiktu bezskaidras naudas maksājumus.
Ja jūs nedomāt, ka izmantojat šo funkciju, tad UP3 ir labāka izvēle.
UP MOVE: Šis mazāk dārgs modelis nāk pie jautrām krāsām, un to var nēsāt uz klipa vai pēc izvēles aproces, ieskaitot dažus krāšņus Baublebar aproces. Tai ir LED skatīties sejas displejs, kas parāda jūsu mērķa sasniegšanu, miegu un dienas laiku. Bet par numuriem jums jādodas uz lietotni. Tam nav vibrējoša trauksmes vai brīdinājuma signāla. Tam nav automātiskas miega noteikšanas. Tas izmanto nomaināmu bateriju, kas ilgst sešus mēnešus. Tas tiek sinhronizēts bezvadu režīmā, izmantojot Bluetooth.
Tajās ir arī ierīcei neatkarīga lietotne, kurā tiek izmantots tālruņa iebūvētais akselerometrs, kā arī lietotne Pebble Smart Watch un Apple Watch.
Izbeigtie modeļi
Šie UP modeļi ir pārtraukti, taču jūs tos joprojām varat atrast dažos mazumtirgotājos.
UP: Šī fitnesa joslas aproce tiek sinhronizēta, pieslēdzot to mobilās ierīces audio ligzdā, tāpēc tā darbojas ar tālruņiem, kuriem nav Bluetooth. Otrajā paaudzē UP tika pārtraukta 2014. gadā.
UP24: Fitnesa joslas aproces aktivitātes un miegs ar vibrējošu trauksmi un dīkstāves trauksmi. Sinhronizē ar Bluetooth, izmantojot saderīgas Android un iOS ierīces. Uzlādējiet ik pēc 14 dienām.
Wearing It
UP2, UP3 un UP4 ir paredzēti lietošanai uz rokas, kamēr UP MOVE var valkāt uz plaukstas vai plaukta, lai piestiprinātu pie jostas.
Tie ir ūdensizturīgi, bet nevajadzētu to iegremdēt vai nēsāt peldēšanā. Viņiem ir dažādas krāsas, un MOVE ir dažādi aksesuāri, kurus tā var ievietot. Viņi iesaka valkāt UP uz jūsu nepiederošās rokas (pa kreisi, ja jums ir labās rokas), lai iegūtu vislabāko precizitāti. Jūs varat arī to nēsāt kabatā vai somā, ja jūs nevēlaties valkāt to uz rokas uz konkrētu laiku.
UP2 un UP3 joslām nav ciparu displeja, kas ir tikai darbības izsekošanas, miega un ziņojuma indikators.
UP2 un UP3 joslās lietotnē varat iestatīt gaidīšanas signālu, lai grupa vibrētu, kad esat beidzies izvēlētajā laika periodā.
Tas arī vibrē ar Smart Alarm labākajā laikā 30 minūšu laikā, lai jūs pamodos no rīta.
Datu skatīšanas lietojumprogramma
Galvenais ekrāns parāda, kā jūs virzās uz miega un aktivitātes mērķiem par dienu. Jūs varat pārskatīt pēdējās dienas.
Darbības grafikas pieskaršanās novirza jūs uz ekrānu, kurā redzams:
- braukšanas diagramma par jūsu darbības datiem visu dienu, krāsa kodēta jūsu aktivitātes intensitātei. Piemēram, mērena intensitāte ir oranža, aktīvā aktivitāte ir tumši sarkans oranžs.
- soļu skaits un attāluma aprēķins. Jūs varat kalibrēt savu joslu zināmā attālumā, lai iegūtu labāku precizitāti.
- aktīvs laiks, visilgākais aktīvs laiks un garākais laiks dīkstāvē. Tas ir viens no labākajiem neaktīvā laika indikatoriem starp dažādiem izsekotājiem.
- sadedzina kopējās kalorijas, sadedzina aktīvās kalorijas, sadedzina atpūsties kalorijas.
- Pēdējo septiņu dienu tendenču joslas diagramma pēdējo septiņu dienu laikā.
Jūs varat manuāli reģistrēt treniņus, kurus UP netika ierakstījis, pēc darbības veida, intensitātes līmeņa un ilguma. Tas palielinās jūsu aprēķinātās kalorijas un aktīvo laiku.
Ir arī hronometra režīms laika aktivitātēm, ko pēc tam varat rediģēt ar treniņa detaļām.
Fiziskās aktivitātes izsekošana ir apmēram tādā pašā līmenī kā Fitbit sekotāji, kas ir piemērots tiem, kas vēlas iestatīt kopējo ikdienas darbību vai darbības mērķa mērķi. Bet tas neietver sirdsdarbības ātruma datus, ātrumu vai citas detaļas, kuras jūs varētu vēlēties mācību nolūkā. UP3 nosaka sirdsdarbības ātrumu, bet tas nav pilnvērtīgs sirdsdarbības mērītājs.
Treniņu izsekošana
UP2, 3 un 4 automātiski nosaka nomodā vai treniņā, un pēc tam uzaicina jūs atzīmēt to ar to, ko jūs darījāt. Tad jūs varat redzēt statistiku par šo treniņu – soļi, temps, attālums, intensitāte, ilgums un kaloriju sadedzināšana. Jūs varat dalīties ar treniņu statistiku ar čivināt, Facebook utt.
Varat arī palaist lietotnē Hronometru, lai veiktu kādu darbību, piemēram, riteņbraukšanu, ko nekonstatētu ar pakāpienu skaitu. Kad esat beidzis hronometra periodu, varat atzīmēt to un iegūt kopējo kaloriju un citu statistiku.
Izsekošana miegā
Jawbone ietver MotionX miega izsekošanas tehnoloģiju, lai izveidotu ļoti detalizētus miega grafikus. Lai izsekotu miega režīmam, valkā rokas joslu gultai. UP2, 3 un 4 automātiski nosaka miegu, bet ar UP MOVE jums ir manuāli jāsāk un jāpārtrauc miega izsekošana.
Tāpat kā MotionX miega lietojumprogramma, tas ir aprīkots ar informāciju. Grafikā, kā arī skaitļos varat viegli redzēt laiku, ko pavadījāt gaišajā miegā, dziļā miega laikā, pamodotos laikos, cik ilgi tas aizveda aizmigt un nakts laikā bija nomodā. Jūs saņemat kopējo laiku gulēt, kā arī laiku gulēt. Manuprāt, šie ir ārkārtīgi precīzi. Jūs varat rediģēt miega periodu, ja tas pareizi neizlasīja.
izsekošanas diēta
Jūs varat izsekot jūsu diētu ar UP lietotni. Pievienojiet maltītes un dzērienus trīs veidos. Varat skenēt svītrkodu. Jūs varat ievadīt vienumus, meklējot pārtikas datu bāzi vai ievadot datus no uztura marķējuma. Vai arī jūs varat uzņemt fotoattēlu.
Kad jūs pievienojat priekšmetus, jūsu ikdienas uzņemšana krāsu kodē no zaļas līdz sarkanai par kalorijām, šķiedrvielām, nepiesātinātiem un nepiesātinātiem taukiem, ogļhidrātiem, cukuru, olbaltumiem, nātriju un holesterīnu. Tā ir jauka pārtikas dienasgrāmatas integrācija, kas padara to par pilnīgāku veselības uzraudzības sistēmu.
Mood Tracking
Jūs varat arī izsekot savu garastāvokli visas dienas garumā ar smaidošu / sarkanu seju.
Viedais treneris
Smart Coach ziņas lietotnē sveicu jūs, ka sasniedzāt savus mērķus, vai mudināt jūs šajā nolūkā. Piemēram, ja jūs naktī nepanākat miega mērķi, viņi ieteiks veidus, kā uzlabot miega ieradumus. Ziņas ir motivējošas un informatīvas.
Sociālā integrācija
UP ir draugu izsekošana starp citiem Jawbone UP lietotājiem. Jūs varat redzēt savus paziņojumus savā informācijas panelī, un viņi to var redzēt, ja jūs to izvēlaties. Varat kopīgot treniņu kopsavilkumus sociālajos tīklos, piemēram, Facebook vai Twitter. Viņiem ir Leaderboard, lai jūs varētu salīdzināt nedēļas kopsummas. Jūs varat sākt ikdienas Duel ar draugu, lai konkurētu par jūsu 24 stundu solījumu skaitu.
Jawbone UP lietotne tiks integrēta arī ar daudzām citām populārām lietotnēm, piemēram, MyFitnessPal un MapMyFitness, plus Youings svariem un daudz ko citu.
Pozitīvi
Šī ir ļoti laba ierīce tiem, kuri vēlas izsekot viņu fiziskajām aktivitātēm, gulēt, uzturs un samazināt viņu sēžu laiku. UP lietotne ir viegli saprotama un orientēta. Jawbone UP ir labs risinājums tiem, kas vēlas diagrammas un diagrammas par savu darbību, gulēt un uzturu, bet nevēlas, lai būtu darbvirsma vai klēpjdators. Tas darbojas tikai ar mobilo ierīci. Vibrējošais dīkstāves brīdinājums ir ļoti motivējošs, lai piecelties un pārvietoties.
Negatīvie
tam nav ierīces displeja. Tas ir trūkums, ja jūs bieži vēlaties pārbaudīt savu soli, vienkārši skatieties ierīci, it īpaši, kad tas atrodas jūsu rokas. Tas nav apmācības sistēma tiem, kas vēlas izsekot viņu ātrumu, sirdsdarbības ātrumu un citu informāciju par veiktspēju.
