Ko meklēt pastaigu apavi

Jums nepieciešams, kustības kontroles, jūsu kājām, kontroles apavi, kustības kontroles apavi, lielāku komfortu

Neapšaubāmi, vissvarīgākais aprīkojums, kas jums būs nepieciešams, ejot, ir pāris kājām. Ir svarīgi, lai jūs atrastu pāri, kas ir speciāli izstrādāta pastaigām, nevis dažām sporta kurpēm. Protams, tas ir pievienots izdevums, bet tas, kas atmaksāsies, nodrošinot lielāku komfortu un novēršot ievainojumus, nestabilitāti un kāju sāpes.

Walking shoes parasti iedala vienā no trim kategorijām.

  • Performance trenažieri ir viegls kurpes, kas ir lieliski tiem, kuriem nav vajadzīga kustības kontrole.
  • Spilvenu kurpes piedāvā lielāku komfortu tiem, kas iet gariem attālumiem (vairāk nekā piecas jūdzes vienā laikā).
  • Stabilitātes kurpes ir domātas cilvēkiem, kam nav smagas stabilitātes problēmas, bet kas gūtu labumu no kustības kontroles pievienošanas.

Kāpēc Walking Shoes ir dažādas

Nav svarīgi, cik liels apavu izskatās, tas nedos jums labu, ja tas neder pareizi. Lai to panāktu, atrodiet labāko sporta apavu veikalu jūsu reģionā, kur nokļūst nopietni skrējēji. Personīgie treneri bieži vien ir lielisks resurss tiem. Noteikti saglabājiet uzmanību veikaliem, kas piedāvā kāju analīzes. Tas pats par sevi liecina par to, ka viņi varēs atrast apavu, kas anatomiski piemērota jūsu kājām.

Pastaigu kurpes atšķiras no treniņtērpiem, jo ​​katrs no tiem pievēršas tam, kā persona pārvietojas. Walkers vispirms streiku ar papēdi un roll cauri solis.

Virzieni, savukārt, streiku midsole un nepieciešama apdzīvota papēdis, lai mīkstinātu triecienu, kā arī papēdi, kas pieaudzis, lai nodrošinātu stabilitāti. Staigātājiem nav nevienas no šīm lietām.

Vēl viens svarīgs jautājums ir elastība. Kā parasti, staigāšanas kurpam jābūt elastīgam priekšdaļgalā, vai arī jūsu kājs cīnīsies ar to, jo tas notiks katrā solī.

Tas ne tikai līst jūsu gaitu, bet var novest pie apakšstilbu sadrupiem.

Kā izvēlēties pareizo kurpi

Lai atrastu pareizo pastaigu kurpju pāri, ielieciet katru kandidātu ar šādu kvalitātes pārbaudi:

  • Apskatīt papēdi. Tam vajadzētu būt ne vairāk kā collas augstāka nekā zole zem kājāmgalda, un tam nav jābūt uzliesmojumam.
  • Tālāk, satveriet kurpes jūsu rokās un pagrieziet to. Ne tikai tam vajadzētu vērsties latitudināli, tam vajadzētu viegli saliekt pie kājas, nevis no arkas vidus.
  • Visbeidzot, uzlikiet kurpju uz grīdas un pavelciet pirkstu. Ja tas ir labi izstrādāts, pirkstiem vajadzētu būt nedaudz zemē un nedaudz iepļaukāt.

Jūs parasti varat atrast lielisku pāri no 60 līdz 120 $. Vēl kaut kas, un jūs maksājat par stilu.

Kustības kontrole Apavi pārpilninieku vajadzībām

Ja jūs pārsprindējat (staigājiet tā, lai jūsu kājām virzītu vai nu uz āru vai uz iekšu pret arku), jums var būt nepieciešams atrast pāris kustības kontroles apavi, lai to kompensētu. Tas jo īpaši ir svarīgi, ja jums ir smagi vai ir citi mobilitātes jautājumi, piemēram, vājš ceļgals vai gūžas locītava. Kamēr kustības kontroles apavi parasti ir smagāki, tie piedāvā stingrāku atbalstu un var palīdzēt līdzsvarot gaitu, ejot.

Ja rodas šaubas, jāpārbauda jūsu gaita apavu veikalā.

Ja pronācija ir īpaši smaga, jums var būt nepieciešams vai nu iegūt pielāgotu pāri vai atrast ortotisko zoli, kas spētu sniegt nepieciešamo atbalstu.

Vārds no Verywell

Ja meklējat pareizo pastaigu apavu, nelieciet to uz etiķetes. Ja atrodat elastīgu, plakanu apavu ar minimālu papēža kritumu, tā var būt ideāli piemērota pastaigai pat tad, ja tā ir marķēta ar treniņu kurpi. Tāpat ir daudz kājāmgājēju apavu, kam ir visi zvani un svilpes, bet kas ir kaut kas elastīgs un plakans.

Lai izdarītu pareizo izvēli, vienmēr novietojiet funkciju pirms modes. Protams, jūs vēlaties izskatīties lieliski, bet tas ir daudz svarīgāk, lai atrastu kaut ko, kas padara pastaigas prieks.

Like this post? Please share to your friends: