jogas instruktors Tara Stiles vispirms ieguva popularitāti, kad viņa parādījās YouTube video sērijās par jogu, ko radījusi viņas modelēšanas aģentūra. Lai gan daudzi, iespējams, ir pielāgojušies, lai redzētu, ka apaļais Ford modelis ir kļuvis saviļņots, viņas entuziasma stils, kas ir zemē līdz zemei, bija nenoliedzams. Kopš tā laika viņa ir parādījusi savu popularitāti veiksmīgā interneta joga guru (tagad viņas videoklipus skatās miljonos), sieviešu veselības aptaujāto, Ņujorkas jogas studijas Strala īpašnieci, Nissan spokesmodel, Deepak Chopra personīgo joga instruktors , un FitStar Joga prezentācija.
Stiles pirmā grāmataSlim Calm Sexy Yoga tika publicēta 2010. gadā. Tas seko diezgan tradicionālajam formātam, kura rezultātā tiek izmantota pozu enciklopēdija, un pēc tam ilustrē dažādus veidus, kā šos veidus var apvienot, lai izveidotu jogas treniņus, kurus jūs varat darīt mājās. Es vienmēr esmu apgalvojusi, ka šāda veida grāmata ir lieliska, lai iegūtu atsauci, ja jums vajadzētu meklēt pozu vai atrast iedvesmu savai mājas praksei, taču, lai pilnībā izmantotu jogas priekšrocības, ir svarīgi apmeklēt labas nodarbības ar kvalificētiem skolotājiem, cik bieži vien iespējams, jo īpaši jogas iesācējiem. Šīs grāmatas problēma ir tā, ka tā vēlas būt vairāk nekā tā ir. Let’s vispirms apskatīt to, ko Slim Calm Sexy Joga piedāvā jums.
Ko šī grāmata var jums izdarīt?
Pirmā grāmatas sadaļa, Essential Yoga Poses, nodrošina labu vizuālo atsauci uz pamatstāvēm. Lielās, tīras fotogrāfijas atšķir šo grāmatu no daudzajiem tirgotājiem un demonstrē Stiles elastību un žēlastību.
Grāmatas otrajā sadaļā ir īsas posu sekvences, kuru mērķis ir veicināt ikdienas praksi. Sekvences piedāvā jauku dažādu pozu, lai gan tie, kas cer sasniegt ātrus rezultātus, veicot tauku dedzināšanai paredzētas sejas, gludas ādas un labākus orgasmus, visticamāk, būs vīlušies.
Ko šī grāmata nevar darīt jums
Tas nav tāds, ka jūs nevarat saņemt šos ieguvumus no joga. Jūs varat zaudēt svaru, samazināt stresu un uzlabot savu seksuālo dzīvi, ja jūs regulāri lietojat ilgstošu laika periodu. Joga var uzlabot jūsu dzīvi, taču tas nav ātrs risinājums. Šīs grāmatas problēma ir tā, ka tā ir tikai grāmata. Ja Tara Stiles sniegtu jums bieži vienai personai mācības (kā viņa dara ar Deepak Chopra) vai arī jūs varētu regulāri apmeklēt savas nodarbības savā Ņujorkas studijā (kā to dara pētījumu priekšmeti), man nav šaubu, ka jūs drīz vien atradīsit savu dzīvi ar jogu, kā solīts. Ja šī grāmata iedvesmo jūs iziet un atrast jogas nodarbību, kuru apmeklēsiet vairākas reizes nedēļā un papildināsiet grāmatas sekvences, tas būtu lieliski. Bet, kamēr 15 joga stundas dienā ir labāka par jogu, apgalvojot, ka šīs grāmatas rutīnas ir pietiekamas, lai sniegtu solītos rezultātus, šķiet, ka tā ir stiepe.
Mārketings atstāj sliktu garšu
Patiesā kauns ir tas, ka Slim Calm Sexy Joga ir aizēnojis pats savu mārketingu, kas mēģina attēlot šo diezgan tradicionālo grāmatu kā kaut ko revolucionāru un provokatīvu. Grāmatas reklāmas tīmekļa vietne (//www.slimcalmsexyyoga.com/), kuru raksturo šī citātu no viena Stiles gadījuma studiju priekšmetu, ir grūti nepakļāvīgi: "Es pazaudēju 35 mārciņas un aizgāja no izmēra 8 līdz lielumam dubultā nulle!" Aizstāvot vēlmi kļūt par dubultu nulles lielumu, tas apdraud grāmatas solījumu panākt veselīgāku dzīvesveidu.
Visa šī hype var būt tā, ka joga dod priekšrocības plašākai auditorijai (un, protams, pārdod vairāk grāmatu), taču ir žēl, ka, lai pārietu pie lotosa, vispirms vispirms ir jāiet cauri purvam.
Informācijas atklāšana: pārskatīšanas eksemplāru sniedza izdevējs.
