Kādi pedometri darbosies zem ūdens?

Misfit Shine, līdz metriem, Apple Watch, augšu leju

Vai jūs vēlaties izsekot jūsu soļus baseinā, kā jūs veicat ūdeni vai ūdens aerobiku? Lielākā daļa pedometru un fitnesa joslu ir ūdensnecaurlaidīgi, bet tas tiek aizsargāts tikai lietojot vai nododot tos dušā. "Ūdensnecaurlaidīgi" un "novērtēti peldēšanai" ir daudz augstāki standarti. Ceļojums caur veļas mašīnu ir slikta ziņa par lielāko daļu pedometru, kā atklājuši daudzi no mums.

Ūdensizturības trenažieri

Kā fitness bands attīstīties, ir daži, kas ir ūdensnecaurlaidīgi un novērtēti izmantošanai peldēšanā vai baseinā.

Fitbit Flex 2: šis ir pirmais ūdensnecaurlaidīgais Fitbit, novērtēts līdz 50 metriem. Jūs varat to valkāt baseinā, un tas pakāpes ūdens takai. Tas var automātiski noteikt peldēšanas treniņu, lai gan vispirms ir jāiespēj šīs opcijas, jo pēc noklusējuma tā ir izslēgta. Jūs to ieslēdzat lietotnē sadaļā Konts, Mērķi, Exercise, Peldēšana, Automātiska atpazīšana. Lai izsekotu tempam un attālumam, kas pirms peldēšanas tiek ievadīts baseina garumā, tas tiek iestatīts kā noklusējums. Tas neuzrāda soļus peldēšanas treniņa laikā, kad jūs to izsekojat šādā veidā. Nopirkt no Amazon.com

Misfit Shine: Speedo Shine ietver peldēt aploksnes skaitīšanu par visiem insultu veidiem. Tas ir ūdensnecaurlaidīgs līdz 50 metriem un to var valkāt uz aproces vai siksnas. No baseina, tas izseko ejot un gulēt tāpat kā citas Misfit Shine versijas.

Elegance Misfit Shine un Misfit Flash ir ūdensizturīgi un var tikt izmantoti baseinā. Viņi sekos peldēšanas treniņiem, bet neskaitīs apļus. Jūs varat tos izmantot ūdens kājām un ūdens aerobikai. Pērciet no Amazon.com.

Polar: Polārā cilpa un Polar A300 ir ūdensnecaurlaidīgi un var valkāt peldēšanu. Abi rādītāji novērtēs jūsu aktivitātes intensitāti peldēšanas laikā, kā arī ierakstu soļus.

Paturiet prātā, ka jūs, iespējams, neveicat mežizstrādes pasākumus peldēšanas laikā, bet jūs sadedzināt kalorijas (daudzi no tiem!) Loop atpazīst jūsu darbības veidu un cenšas sniegt jums pilnīgu atlīdzību par pūlēm, ko jūs ievietojat savā treniņā. .

Garmin: Garmin vivofit un Garmin vivosmart darbības joslas ir ūdensizturīgas līdz 5 ATM, kas ir pietiekami labs virsmas peldēšanai. Tie var būt savienoti ar ANT + somiņu siksnas pulvera siksna, lai reģistrētu savu slodzi, kamēr esat ūdenī. Nopirkt Garmin vivofit no Amazon

Apple Watch 2: Šī Apple Watch versija ir ūdensizturīga līdz 50 metriem, un tā izseko peldes treniņiem ar savu treniņu funkciju. Jūs varat iestatīt baseina garumu, un tas arī aprēķinās apļus. Peldēšanās laikā tas parādīs treniņa ilgumu, sadedzināto aktīvo kaloriju, apļus un attālumu, un tas var parādīt sirdsdarbības ātrumu. Nopirkt no Amazon.com

Ja jūs plānojat izmantot jebkuru no šiem niršanas, snorkelēšanas vai niršanas nolūkiem, noteikti pārbaudiet dziļuma novērtējumu. Iet pārāk dziļi un pat "ūdensnecaurlaidīga" ierīce neuzņems spiedienu.

Vai pedometrs precīzi skaitīs baseinu pastaigu?

Vai vienkāršs pedometrs patiešām ņem vērā ūdens takas? Misfit Shine un Polar Loop izmanto sarežģītas kustības uztveršanas algoritmus, lai noteiktu, kāda veida darbību jūs darāt, un dodat jums aktivitātes kredītu.

Bet vienkāršs pedometrs vienkārši izseko kustību uz augšu un uz leju.

Ūdens kājām kustība atšķiras no zemes staigāšanas, un jūs nevarat iegūt tādu pašu kustību, kas varētu ierakstīt soli uz pedometru, kas izseko kustību tikai vienā vai divās asīs. Uz zemes jūs pie katras pakāpiena griežas uz augšu un uz leju, kur pedometrs nosaka un ieraksta soli. Jūsu kustība ūdenī var nebūt vienāda.

Lai pārbaudītu ūdensnecaurlaidības pedometra precizitāti soļu skaitīšanai, jums jāuzskaita jūsu darbības manuāli, kad staigāties baseinā. Uzziniet, cik cieši tas atbilst pedometram pēc 100, 200 un 300 soļiem.

Papildu kredīts ūdens staigā

Kad runa ir par enerģijas patēriņu, jums patiešām būtu jāuzskaita jūsu baseina soļi 120-150 soli minūtē, nedaudz vairāk, nekā jūs būtu mežizstrāde, ja jūs gājāt 3 jūdzes stundā.

Tas aizņem vairāk enerģijas, lai staigāt baseinā, nekā staigāt pa zemi.

Hidroizolācijas ūdens necaurlaidīgs pedometrs

Ievietojiet pedometru plastmasas maisiņā. Ielieciet to uz galvas saiti. Tagad ej pa ūdeni. Skatiet savus soļus pāri baseinam. Noņemiet pedometru un skatiet, cik tas ir ierakstīts. Ja tas ir diezgan precīzs, iespējams, vēlēsieties to izmantot, lai izmantotu pedometru pārejai uz baseinu.

Atklāšana: Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomāto un redakcionāli neatkarīgo pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.

Like this post? Please share to your friends: