Kad vajadzētu nomainīt savu kājām? Kā jūs zināt, kad jūsu kurpes ir zaudējušas savu amortizāciju un sasniegušas viņu dzīves ilgumu?
Kad esat atradis ērtu pārgājienu apavu, kas atbalsta jūsu kājas pa labi, ar tiem ir grūti atdalīties. Bet kājām un sporta apaviem ir ierobežots kalpošanas laiks. Ar katru soli, jūs sadalīt to polsterējumu un atbalstu.
Līdz 500 jūdzēm lielākā daļa apavu ir miruši un ir jāpārstrādā vai jāizglābj, lai tos neizmantotu.
500 Mile Walking Shoe Limit: nomainiet tos ik pēc 3 līdz 6 mēnešiem
Tipisks sporta apavi ir veidoti tikai no 350 līdz 500 jūdzēm. Lai gan staigulīši neuzkūta viņu apavus tik grūti kā skrējējus, jūs, visticamāk, nesaņemsiet labu atbalstu un nemainīsiet sešas 500 jūdzes. Jūsu svars ir arī faktors – jo vairāk jūs nosverat, jo ātrāk jūsu apavi izzudīs. Ja staigājat 30 minūtes dienā vai vidēji 3-4 stundas nedēļā, nomainiet kurpes ik pēc sešiem mēnešiem. Ja jūs pastaigājat 60 minūtes dienā vai vidēji 7 stundas nedēļā, nomainiet kurpes ik pēc trim mēnešiem.
Kurpes ir novecojušas pirms pērkat viņiem
Athletic kurpes ir salīmēti kopā. Kamēr noliktavā un veikala plauktā viņi jau noveco. Līme izžūst. Gaisa spilveni amortizācijā var lēnām izkliedēt. Jūs bieži atradīsiet, ka pārdošanas kurpes ir veci modeļi tiek pārtraukti.
Viņi jau var būt vecāki par gadu un var nodilt mazāku nodilumu pirms nolietošanās. Lai iegūtu vislabāko no apaviem, iegādājieties pašreizējo modeli un jautājiet apavu veikala personālam par to, cik ilgi viņi ir veikalā.
Apavu kopšana garākai apavu lietošanai
- Saglabājiet jūsu kājāmās kurpes tikai fiziskiem vingrinājumiem: nemetiet tos visu dienu; paslīd uz tiem tikai jūsu vingrinājuma laikā. Ja jūs paturēsiet viņus uz kājām, viņiem būs lielāks nodilums, un viņi ilgāk pakļaujas kāju mitrumam un baktērijām, kas tos ātrāk sagrauzīs.
- Noslaukiet kurpes starp lietojumiem: glabājiet kājāmās kurpes, kur tās pakļautas gaisam, lai tās pilnībā izžūtu no izmantošanas. Sporta soma nav labākā vieta, lai ļautu viņiem elpot.
- Ja jūs tos nomazgāt, izžāvējiet: Es nomazgāju manu kāju apavu, bet, ja jums vajadzētu lietot maigu ziepes un aukstu ūdeni, lai jūs nekopētu līmi. Vienmēr tos nožāvējiet gaisā, nevis tos iemest žāvētājā. Izvairieties no karstuma, jo tas palīdzēs paātrināt līmes sadalīšanos.
- Starpzoles nomaiņa: ja vēlaties izmantot pielāgotu iekšējo apvalku, nomainiet to katru reizi, kad nomaināt kurpes. Zāles nomaiņa nav aizstājēja apavu nomainīšanai. Mīkstie zolītes nesniedz tādu pašu polsterējumu un atbalstu, kādu nodrošina pati apavi. Kad kurpes ir sadalītas, jūs to nevarat novērst ar zolīdi.
Pagrieziet jūsu kurpes, lai uzzinātu, kad viņiem ir nepieciešams nomainīt
Labākais veids, kā atklāt savas kurpes ir miris, ir pagriezt jūsu kājām. Sāciet valkāt pārgājienu apavus un mainīt tos ar jaunu pēdu kāju apavi pēc viena vai diviem mēnešiem. Kad vecākais pāris sāk sabojāt, jūs izjutīsiet atšķirību starp jaunāko un vecāko pāru. Ja staigājat vienu vai vairākas reizes dienā, mainīgās kurpes ļauj katram pārim pilnībā izžūt starp lietojumiem.
Izmantojiet "iegādāties vienu bez maksas" piedāvājumus no apavu mazumtirgotājiem. Iegādājieties divus pārus vienlaikus, lai ietaupītu gāzi, ja braucat vietējā veikalā, vai arī, lai ietaupītu pa pastu, ja pasūtāt tiešsaistē.
Pazīmes Jūsu kurpes ir mirušas
Lielākā daļa cilvēku gaida, līdz viņu apavi izskatās slikti, pirms tos nomainīt. Līdz tam laikam viņi vairākus mēnešus bija atraduši tostu. Šīs ilgi mirušo apavu zīmes liek jums nekavējoties nomainīt:
- Vienīgais protektora raksts ir nolietots. Daudzi apavi tagad ir mērķtiecīgi izgatavoti, lai tiktu rādīta atšķirīga krāsa, kad vienīgā ir valkāta, lai jūs brīdinātu par to.
- papēdis ir nolietots vairāk vienā pusē nekā otrs, dažkārt līdz brīdim, kad kurpes ir noliektas uz vienu pusi.
- pusē vai apakšā ir krunkas no atbalsta sadalījuma un amortizācijas
- Virsma ir sadalīta ap potīti.
Apavu apģērba modeļi.
Kur un kā jūs nodilstat ar apavu zolēm un papēžiem, varat pateikt apavu speciālistam, kādus apavus vajadzētu iegādāties. Pērciet jaunus apavus ar savām vecajām kurpēm. Tie var būt rādītāji, kurus jūs pārņemat, ir neitrāla gaita vai apetīti. Skatiet vairāk par to, kādi apģērbu valkāšanas modeļi jums pateiks.
Briesmas no Dead Shoes
Kas ir nepareizi, valkā mirušos kurpes? Viņi ir miruši, jo vairs nesniedz labu atbalstu un amortizāciju. Mīkstināšanas un atbalsta trūkums var novest pie:
- ķemmes sindromu
- papēža spuras un plantāra fascīts
- iliotibālās joslas sindroms
- stresa lūzumi
pārstrādā savu mirstīgo apavu
, lai gan jūs varat vēlēties turēt vienu vai divus pārtrauktus apavu pārus dārzkopības vai citu -darba uzdevumus, jums vajadzētu pārstrādāt vai ziedot jūsu kurpes, nevis atbrīvot tos no atkritumiem. Pārstrādātas kurpes tiek izmantotas, lai izveidotu rotaļu laukumu un izsekotu virsmas. Meklējiet apavu atkritumu tvertni kopienas pārstrādes centrā vai sporta apavu veikalā. Apavi, kas vēl ir labā stāvoklī, arī var tikt ziedoti labdarības apģērbu centriem, kurus var izmantot ārpus sporta nolūkiem.
