FitDesk ir pieņemams, kompakts velosipēdu galds. Ja jūs atradīsiet sev mazuļa lielāko dienas daļu, šis galds ļauj jums izmantot klēpjdatoru vai iesaistīties citās aktivitātēs, kamēr jūs ciklā. Pētījumi liecina par risku veselībai, ka dienas laikā ir pārāk daudz sēdes.
Jūs varat pārvērst normāli mazkustīgu laiku aktīvā laikā, sadedzinot vairāk kaloriju dienā.
Tiem no mums, kuri lielāko daļu no mūsu fiziskā slodzes izmanto no kājām vai braukšanas, stacionārajā ciklā tiek izmantotas pretējās muskuļu grupas – četrgalvis, nevis gals un gūžas locītavas.
FitDesk v2.0 uzlabojās pēc sākotnējā dizaina. Galdiņš ir regulējams. Tam ir regulējams roku balts ar kontūrētiem masāžas veltņiem. Tam ir sēdekļa atzveltne, lai jūs varētu izvēlēties noliekties atpakaļ vai uz priekšu. Tajā ir uzglabāšanas atvilktne maziem priekšmetiem.
FitDesk kā vienkāršs risinājums neaktivitātei
Kamēr es daudzos pastaigājos, lielāko daļu savas dienas pavadoju arī datorā. Es arī nesniedzu saviem pretstatiem kāju muskuļiem lielu treniņu. FitDesk izklausījās kā jauks risinājums. Pirmkārt, cena bija taisnība, zem 250 $.
FitDesk ieradās vienā lodziņā, un tikai vajadzēja pāris lietas, kas samontētas ar iekļautajiem rīkiem. Jums jāpiestiprina putu galda virsma ar stūri, jāpiestiprina sēdeklis un pedāļi un kājas, uz kurām tas ir līdzsvarots.
Tas sver 45 mārciņas, tāpēc jūs varat saņemt palīdzību, ja jums tas ir jāpārnēsā augšā.
normālai lietošanai galdu var palikt stāvoklī vai arī to var salocīt, lai aizņemtu mazliet mazāku vietu. Tas ir 45 collas priekšpuse pret aizmuguri un 16 collu no vienas puses uz otru. Saliekams, tas ir 28 collas priekšā-to-atpakaļ.
FitDesk ir domāts izmantot zemas intensitātes treniņā, tāpēc cikliskā spriedze nepārsniedz ļoti augstu.
Jūs vēlaties, lai jūs varētu pedāli, veicot parasto darbu pie datora vai spēļu, skatīties televīziju vai lasīt. Tas ir domāts, lai nenovērstu uzmanību, bet lai sniegtu jums vairāk aktivitātes. Ja jūs meklējat velosipēdu treniņu, lai saņemtu sirdsdarbības ātrumu, tas tā nav.
Lietotājam FitDesk ir 250 svara ierobežojums. Es jutu, ka tas bija diezgan stabils manai lietošanai. Sēdeklis ir mēreni ērts. Jums nav vajadzīgi polsterēti velosipēdu šorti, lai tos varētu izmantot 30 minūtes vienlaikus. Es uzskatu, ka visērtāk to izmantot 15 minūtes vienlaikus.
Lietošana Datoru
FitDesk nāk ar lietošanas monitoru, kas parāda jūsu treniņa ilgumu, ātrumu, attālumu un sadedzinātām kalorijām.
Klusums, bet veselais
FitDesk ir diezgan daudz klusa lietošanai, kas padara to ideāli piemērotu biroja iestatīšanai vai izklaides skatoties. Jūs varat mierīgi ciklā, kamēr jūs veicat savas normālas sēdošas aktivitātes.
Izmantojot FitDesk, ir grūti izmantot attaisnojumus, ka tas ir pārāk auksts, karsts, slapjš vai vējains, lai iegūtu kādu darbību kā darba pārtraukums. Jūs arī nevarat teikt, ka esat pārāk aizņemts. Varat to izmantot tālruņa laikā, nosūtīt īsziņas, atbildēt uz e-pastu, rakstīt, strādāt ar izklājlapām vai lasīt citu lietotāju ziņojumus. Nevienam patiešām nav jāzina, ka jūs faktiski izmantojat ciklu.
Atšķirībā no skrejceļš galda, man patīk būt sēdēt un velot. Man vienkārši ir ērti izmantot tastatūru, nevis braukt pa velosipēdu. Citi var lēni staigāt pa skrejceļš, lai tie būtu mazāk traucējoši. FitDesk man nav bijusi kustības-slimības problēma, kas var būt problēma, mēģinot lasīt, izmantojot skrejceliņu.
Es parasti slīd uz pāri minimālisma sporta apaviem, izmantojot FitDesk mājās. Bet tas darbosies ar lielāko daļu apavu. Tā kā jūs ievērojami nepalielina savu sirdsdarbības ātrumu, jums nav jāmainās nevienā īpašā treniņa apģērbā, lai to izmantotu. Ja vien jūs neesat cieši vai ļoti īss svārki, jebkura biroja vai lounging apģērbs strādā tikai labi.
Salīdzinājums FitDesk pret DeskCycle
DeskCycle ir mazs pedāļa cikls, kuru jūs varat ievietot zem sava parastā galda, strādājot pie pedāļa. Es preferredu lielāku spriegojumu diapazonu, ko es varētu saņemt ar DeskCycle vs FitDesk. Man arī patika, ka varu izmantot manu parasto datora iestatījumu, nevis klēpjdatoru.
Pārskats: DeskCycle
Bottom Line uz FitDesk
Esmu ļoti apmierināta ar manu FitDesk. Es varu to izmantot savā mājas birojā, netraucējot manam vīram. Katrs aktivitātes veids palīdz.
