Sportistiem ir tendence būt ļoti konkurētspējīgām un disciplinētām personām, kuras dodas uz lielu garumu, lai izceltos savos sporta veidos. Šis personības veids apvienojumā ar komandas biedru un treneru, kā arī skatītāju vēlmēm, var radīt lielāku risku attīstīt ēšanas traucējumus nekā vidusmēra cilvēks.
Sportisti, kuri sacenšas sportā, kas izceļ izskatu vai prasa ātrumu, vieglumu, veiklību un ātrumu, ir pakļauti lielākam riskam attīstīt ēšanas traucējumus nekā sportisti vai sporta sportisti, kuriem nepieciešama muskuļu masa un liela daļa.
Kuri sportisti ir visvairāk pakļauti ēšanas traucējumiem?
Ēšanas traucējumi ir visbiežāk sportisti, kuri piedalās šādos sporta veidos:
- balets un cits dejas
- daiļslidošana
- vingrošana
- braukšana
- peldēšana
- airēšana
- zirgu skriešanās
- cīņa
Kuras ēšanas traucējumi visbiežāk rodas sportistiem?
Gan vīrieši, gan sievietes ir uzņēmīgas pret ēšanas traucējumiem, lai gan sievietēm ir lielāks procents no ēšanas traucējumiem. Sportisti sastopami trīs visbiežāk sastopamie ēšanas traucējumi: ↑ Anoreksija Nervosa
- Bulimija
- Kompulsīvā vingrinājumi
- Reāli draudi sportistiem ar ēšanas traucējumiem ir ķermeņa ekstremālais stress. Pati pašnāvības, tīrīšanas vai obsesīvas fiziskās aktivitātes prakse negatīvi ietekmē sniegumu. Gūšanas un attīrīšanas process izraisa šķidruma un zemā kālija līmeņa zudumu, kas var izraisīt ārkārtēju vājumu, kā arī bīstamus un dažreiz letālas sirds ritmas.
Sieviešu sportista triāde
Sievietes sportisti ar ēšanas traucējumiem bieži ietilpst stāvoklī, ko sauc par sievietes sportista triādi, kombināciju:
zemas enerģijas pieejamība
- menstruāciju traucējumi, piemēram, amenoreja.
- vāji kauli (paaugstināts stresa lūzumu un osteoporozes risks);
- šis mēģinājums samazināt ķermeņa tauku apjomu ar ārkārtas pasākumiem ne tikai samazina fizisko slodzi, bet var izraisīt arī nopietnas veselības problēmas. Barības vielu nepietiekamība un šķidruma / elektrolītu līdzsvara trūkums, ko rada zema barība, var palielināt lūzumu, slimības, reproduktīvās funkcijas traucējumu un nopietnu veselības traucējumu, piemēram, dehidratācijas un badošanās risku.
Šīs triādes medicīniskās komplikācijas ietver gandrīz visas ķermeņa funkcijas un ietver sirds un asinsvadu, endokrīno sistēmu, reproduktīvo sistēmu, skeleta, kuņģa-zarnu trakta, nieru un centrālo nervu sistēmu.
Daudzi sportisti kļūdaini domā, ka viņi nav pakļauti osteoporozes riskam, jo tie, kā zināms, izmanto vingrojumus un stiprina kaulus. Tomēr pētījumi liecina, ka vienīgais uzdevums nav kavēt kaulu zudumu. Neatgriezeniska kaulu nobirums sākas sešu mēnešu laikā līdz divu gadu menstruācijas zaudēšanai. Citas nelabvēlīgas ēšanas traucējumu sekas ir cieša saikne ar depresiju.
Noteikt sportisti ar ēšanas traucējumiem nav viegli. Viņi bieži ir noslēpumaini vai vaino viņu ēšanas un treniņu režīmu viņu mācību mērķiem. Vairākus pacientus identificē uztveres treneri, komandas biedri, draugi vai ģimenes locekļi, kuri pamana sportistus, kuri zaudē svaru, veicot ārpus parastās treniņu režīma vai kļūstot pārāk aizrautīgi ar pārtiku un svaru.
Brīdinājuma pazīmes ēšanas traucējumiem
Aizņemšanās ar ēdienu un svaru
- Atkārtoti izteiktas bažas par tauku saturu
- Pieaugoša kritika par savu ķermeni
- Bieži ēšanas vienīgi
- Lietošana caurejas
- Ceļojumi uz vannas istabu laikā vai pēc ēdienreizēm
- Nepārtraukta dzeramā diēta soda vai ūdens
- Kompulsīvs, pārmērīgs vingrinājums
- Sūdzība par vienmēr aukstumu
- Getting Help – Ēšanas traucējumi Ārstēšana
