Enerģijas bārs Pārskats par Larabar

līdz gramiem, augļi rieksti, barības barība, Enerģijas bārs, neparastu garšu, pārtikas produktiem

Larabar ir garšīga izejvielu barības barība, kuras sastāvdaļu saraksts ir tik īss, ka jūs nevarat ticēt tam, tikai augļi, rieksti un garšviela vai divas. Larabar bieži ir stends maratona notikumu ekspozīcijas, atdodot paraugus no viņu enerģijas bāri, lai izturības stīgas un staigulīši. Viņi ir ļoti populāri, jo braucēji mēģina sagrābt tik daudz, cik viņiem ir atļauts nēsāt. Viņi strādā arī kā enerģijas uzkodas, īpaši mazie, mazie izmēri.

Larabārās nav glutēna, nav piena, nav sojas. un neviens ĢMO. Bāra konsistence ir lieliska – tajā nav pārklājumu, kas var izkausēt, to viegli izlauzt pusi, tas nesadalās, un to ir viegli košļāt. Larabar patiešām ir ideāls pastaigu pastaigai. Garša ir fantastiska, un tai nav neparastu garšu no piedevām.

LÄRABAR Pros

Šīs ir īpašības, kas padara šos bārus par labu lietošanai:

  • Neapstrādāta barības barība ar dabīgām sastāvdaļām
  • Nav neparastu garšu vai rūgtuma, kas bieži vien ir atrodama vitamīnu pildītajos enerģijas batoniņos.
  • Bez konservantiem, bez pievienotajiem cukuriem
  • Vegans, koshers, bez lipekļa, bez piena, nav sojas, nav ĢMO (pārbaudīts zīmogs)
  • Lieliska gaume un ir ļoti apmierinoša, tas ir instant mīļākie daudziem cilvēkiem
  • Nav pārklājuma izkausēt un nokļūstot netīrs, pārvadājot to savā iepakojumā.
  • viegli košļāt, bet nav drupināti.
  • Fun šķirnes pīrāgs, sīkdatnes un desertu flavors, no kuriem izvēlēties.
  • Pieejams mini bāra izmēros, kurus var vienkārši iet pa gājienu vai braukt. Minis ir tikai 100 kalorijas vienā bārā.

LÄRABAR Cons

Jūs varat atrast šos barus trūkst šādos veidos:

  • trūkst daudz vitamīnu. Tas nav maltītes aizstājējs, un tas jādod kopā ar sabalansētu uzturu.
  • Rieksti un augļi var pieskarties jūsu zobiem, kas ir kaitinošas, kamēr notiek ilga staigāšana vai skriešana.
  • Pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu, ja esat jutīgs pret riekstiem.
  • neapstrādātai pārtikai var būt caurejas efekts, ja jūs ēdat vairākus larabārus dienā pirms izturības sacensībām.

Ekspertu pārskats par LÄRABAR

Daudzi cilvēki dod priekšroku veseliem pārtikas produktiem vai dabiskiem pārtikas produktiem, bet enerģētikas joslu pasaulei ir ļoti apstrādāti produkti. Labi ir atrast dabisko enerģijas baru, kas garšo lieliski, tai ir visas īpašības, kas nepieciešamas pastaigai vai braukšanai. un tas ir arī 100 procenti dabīgs, vegans un nav konservantu.

Sastāvdaļas un šķirnes

Larabar ir īss sastāvdaļu saraksts – augļi, rieksti un garšvielas dažām garšām. Jūs neredzēsiet saldinātājus vai konservantus. Viņi lepni apgalvo, ka bāriem nav piena, glutēna, sojas vai ĢMO. Tagad nāk prieka daļa – aromāts izvēlas = -ie ir deserta smargasbord: Apple Pie, Cherry Pie, Pekanriekstu, Lemon Bar, Cashew Cookie, Chocolate Coconut, Ginger Snap, Cinnamon Roll un PBJ, lai nosaukt dažus.

Larabar arī ražo Larabar riekstu un sēklas, kas ir padarīts par kraukšķīgām un iekļautas noplūdušās chia sēklas. Larabar Fruits + Zaļie ir tikai tas, kā tas izklausās, viņi atrada iespēju iekļaut 1/4 glāzes zaļumus katrā bārā kopā ar augļiem. Larabar Organic Ar Superfoods bārtiem ir tādas lietas kā kaļķakmens, kaņepju sēklas un kurkuma.

uztura fakti

Larabar ir jāizmanto kā enerģijas bar.

Tas ir augsts cukurā un taukos, un ir maz olbaltumvielu. Ja jūs lietojat kā ēdiena pagatavošanas aizstājēju vai piedevas barību, to vajadzētu papildināt ar olbaltumvielu un vitamīnu. Šeit ir sākotnējie Larabars (ne UBER, ALT vai Renola) uzturvērtības pamati.

  • Kalorijas: no 190 līdz 230 par pilnu izmēru bāru, 100 kalorijas mini bāriem.
  • Ogļhidrāti: no 23 līdz 24 gramiem kopējo ogļhidrātu, 4-6 grami šķiedrvielu, visi no dabīgiem augļiem un riekstiem.
  • Olbaltumvielas: no 4 līdz 6 gramiem uz baru
  • Tauki: no 9 līdz 14 gramiem, visi no riekstiem, nodrošina omega-3 un omega-6 taukskābes.
  • Vitamīnu saturs atšķiras pēc garšas.

Larabs kā Enerģijas bārs sportistiem

Larabar ir liels daudzums ogļhidrātu un nodrošina izturību enerģiju, jo īpaši distances staigulīšiem un pārgājieniem.

Izmantojot dabiskus augļus un riekstus, staigulīši to jāizmēģina par iecietību pirms to izmantošanas konkurences apstākļos. Daži cilvēki var izraisīt caureju, tāpēc jums tas jāpatur prātā.

Bāri nav tik labi piemēroti skrējējiem, jo ​​tiem ir nepieciešams košļāt. Tas var būt aizrīšanās risks, ja jūs elpoat grūti. Bet Larabars ilgstoši varēja strādāt pārtraukumā. Tie ir piemēroti sporta treniņiem, ja ilgstošas ​​sesijas laikā ir nepieciešama enerģijas uzkoda. Pārliecinieties, vai jums ir pieejams ūdens, lai mazgātu to.

Like this post? Please share to your friends: