Šī vannas skala ne tikai nosaka jūsu svaru un ķermeņa tauku procentu, tas arī parāda jūsu muskuļu masu, kaulu masu un kopējo ķermeņa ūdens. Līdz astoņiem lietotājiem var saglabāt savus profilus skalā, un skala automātiski atpazīs, kura persona to izmanto. Tā ir viegli izmantojama skala, kas piemērota ģimenēm.
Pros
- Parāda svaru līdz 0,2 lb vai 0,1 kg, līdz 400 latu vai 180 kilogramiem.
- Displays metriskās vai angļu vienībās.
- Automātiski atzīst līdz astoņiem lietotājiem.
Cilvēki
- nedrīkst lietot cilvēki ar elektrokardiostimulatoru.
- nerāda ĶMI (ķermeņa masas indekss)
- neuzrāda, vai svars vai procenti ir palielinājušies vai samazinājušies, salīdzinot ar pēdējo lasījumu.
Apraksts
- Ķermeņa masas skala ar digitālo displeju ar 0,2 lb vai 0,1 kg pakāpieniem.
- Izmanto bioelektrisko pretestību, lai noteiktu ķermeņa tauku, muskuļu masu, kaulu masu un kopējo ķermeņa ādu.
- Var izmantot līdz astoņiem cilvēkiem.
Ekspertu apskats
Svarīgi sevi regulāri ir viens no veiksmīgas svara uzturēšanas paradumiem. Šī skala arī ļauj sekot ķermeņa tauku saturam, muskuļu masai, kaulu masai un kopējam ķermeņa ūdens daudzumam.
Mērogs Funkcijas
Bez tam, pateicoties jūsu svars vienībās 0,2 mārciņas vai 0,1 kilogrami, šajā mērogā tiek izmantota arī neliela elektriskā strāva, lai noteiktu ķermeņa tauku, ūdens, muskuļu un kaulu masu. Jūs vienkārši stāvat uz skalas jūsu tukša, sausa kājām. (Piezīme. Cilvēkiem, kam ir elektrokardiostimulators, elektriskās strāvas dēļ elektrības strāvas dēļ nevajadzētu izmantot šo skalu.)
Mēroga iestatīšana
Katrs lietotājs pirmo reizi ievada savus pamatdatus. Tas ietver izvēli, vai vēlaties iegūt sportiskas vīrieša, sievietes ar sportu, vīriešu vai sieviešu rādījumus. Kas tiek uzskatīts par sportu? Tie, kas strādā vairāk nekā 10 stundas nedēļā. Cilvēki, kuri jau ir izliekti un sportiski, izlasa atšķirīgi ar šo mērīšanas metodi.
Jums arī būs jāievada jūsu vecums un augstums. Tieši tā. Paņemiet pirmo mērījumu; pēc tam skala automātiski atpazīs, kurš lietotājs ir tajā, ja vien jums nav divi, kuru svars ir gandrīz identisks.
Ķermeņa tauku mērīšana
Ķermeņa tauki tiek parādīti kā svara procenti. Tāpat kā ar citiem mērījumiem, vislabāk ir laika gaitā izsekot. Mēroga apjoms neuzglabā šos mērījumus, tādēļ tie ir jāreģistrē paši, lai tos salīdzinātu. Lielākā daļa no mums, kas vēlas zaudēt svaru, patiešām vēlas zaudēt ķermeņa tauku, nevis muskuļu. Ja jūs veicat vairāk un ēd mazāk, jūsu ķermeņa tauku procentu var samazināties, kamēr jūsu svars nav – jo jūs zaudējat taukus, bet iegūstat muskuļus. Šis mērījums var palīdzēt jums noteikt, vai jūs patiešām zaudējat nevēlamu tauku saturu. Vairāk par: kas nozīmē ķermeņa tauku.
Kopējais ķermeņa ūdens
Ja esat tāds pats kā es, jūs vainot mērogā rādījumus par ūdens aizturi. Šis mērījums var pārspēt jūsu burbulis. Kopējais ķermeņa ūdens mainās no lasīšanas uz lasījumu, pamatojoties uz to, cik labi hidrēts jums ir lasīšanas laikā. Mēģiniet katru dienu nosvērt sevi vienā un tai pašā laikā, valkā to pašu apģērbu (vai vispār nav).
Muskuļu masa
Tātad, vai jūs patiešām esat ieguvis muskuļu? Vai vienkārši nezaudējiet taukus?
Šis lasījums palīdzēs jums to izsekot un var pārliecināt, ka jūsu fitnesa centieni ietekmē.
Kaulu masa
Kaulu masas mērījumus nedrīkst sajaukt ar kaulu blīvuma mērījumiem, un ir maz ticams, ka tas mainīsies no dienas uz dienu. Bet jūs varētu vēlēties meklēt ilgtermiņa tendences.
Bottom Line
skala ir veikta labi, bet es atklāju, ka trūkst, ja tas parāda ķermeņa masas indeksu. Lai gan daudzi cilvēki domā, ka ĶMI ir neprecīzs veids, kā izsekot fitnesa un taukainības pakāpei, ir daudzas kopīgas lietošanas iespējas, kuras ir viegli koplietot ar savu medicīnas pakalpojumu sniedzēju utt. Ierīcei trūkst arī kādas pazīmes, kas norāda, vai jūsu rādījumi ir uz augšu vai uz leju no pēdējā lasījuma vai laika periodā.
Tas nozīmē, ka jums ir jāpaļaujas uz rakstīšanas rādījumiem.
Informācijas atklāšana: Pārskata paraugus piegādāja ražotājs.
