Dzirksteles aktivitāte Tracker pārskats

Aizsardzības aktivitātes, varat izmantot, indikatora gaismas, izsekotu jūsu

SparkPeople mājas lapa ir jautra un populāra vieta, lai izsekotu jūsu uzturu un fizisko aktivitāti. Aizsardzības aktivitātes izsekotājs automātiski nofiksē fitnesa darbības un augšupielādē datus ar savu SparkPeople.com personīgo lapu, izmantojot datora USB dongeli.

Tiny pedometrs izmanto uzlabotu 3 asu akselometru, lai izsekotu jūsu soļus, noteiktu treniņu vairāk nekā 10 minūtes, kā arī novērtētu jūsu distanci un sadedzinātās kalorijas.

Spark ir 12 indikatora gaismas. Pieskarieties piecas reizes, un zaļie indikatora gaismas parāda jūsu progresu ceļā uz ikdienas soļu skaita mērķi.

Kad esat datorā vai Mac datorā 50 pēdu attālumā, datus bez maksas augšupielādē savā bezmaksas SparkPeople tiešsaistes mājas lapā. Varat arī skatīt savus datus savā iOS vai Android lietotnē, bet vispirms to vispirms augšupielādē datoram.

Jūs varat izsekot savu diētu, ūdens daudzumu, svaru un citas darbības, izmantojot lietotni vai savu personas datu lapu vietnē SparkPeople.com.

Tracker ražo FitLinxx, un tas ir līdzīgs to top rated Pebble (mūsu lasītāju izvēles balvas laureātam datoram piesaistītiem pedometriem), ko izmanto uzņēmuma labsajūtas programmās.

Visu dienu pasākumi un treniņu izsekošana

Aizsardzības aktivitātes izsekotājs izseko diennakts soļus, visu diennaktī aktivizētās kalorijas un visu dienu aktīvās minūtes. Bet tas arī automātiski nosaka un reģistrē treniņus.

Tas var izskaidrot, kā staigāt, braukt, iekštelpu velosipēdus un eliptiskos treniņus. Ja šajās aktivitātēs pavada 10 nepārtrauktas minūtes, tā to uzskaita kā unikālu treniņu un jūs varat apskatīt datus savā SparkPeople mājas lapā. Par katru treniņu redzat minūtes, kaloriju dedzināšanu, pakāpienus un attālumu.

Bija jautri redzēt manu DeskCycle treniņus, kas automātiski marķēti kā riteņbraukšana, kad valkāju uz savas apavu Spark.

Viņi saka, ka āra velosipēdi netiek precīzi reģistrēti, jo mainās pedāļu kustība (dažreiz jūs ceļojat utt.). Lietotāji atzīmē, ka aerobā deja (piemēram, Zumba treniņi) un stacionārie pastiprināšanas treniņi neieraksta tik daudz soļu kā jūs varētu vēlēties, lai viņi to dara, jo dzirkstele dod priekšroku uz priekšu, nevis uz sāniem.

Spark ir ūdensnecaurlaidīgs līdz 100 pēdu augstumam, lai jūs varētu to peldēt un izdzīvot ceļojumā pa veļas mašīnu. Taču lietotāji saka, ka ūdens aerobika parasti tiek reģistrēta kā pastaigas / darbojas, tāpēc jums vajadzētu pārklasificēt treniņu mājas lapā, lai iegūtu pilnu kaloriju degvielas kredītu.

Aizsardzības aktivitātes izsekotāja iestatīšana

Spark ir mazs, tikai 1,3 collas x 1,2 collas x 0,5 collu un sver mazāk nekā trešdaļu no unces. Tam ir iebūvēts klipu turētājs, kuru varat izmantot, lai valkāt to uz jūsu apavu (vislabākā precizitāte) vai jostas, kakla izgriezuma, kabatas vai krūšturi.

Stikls darbojas uz nomaināmas CR2032 baterijas sešiem līdz 12 mēnešiem. Tas tiek piegādāts, kad akumulators ir uzstādīts un ir gatavs lietošanai, un ir iekļauts papildu akumulators.

Lai uzstādītu to bezvadu pārraidei uz datoru (Windows XP, Vista, 7 vai 8) vai Mac (OSX 10.6-10.8), pievienojiet USB dongeli un lejupielādējiet programmatūru SparkPeople Connect.

Izveidojiet bezmaksas personīgo kontu SparkPeople.com, lai izsekotu jūsu Aizsardzības aktivitātes izsekotāja datus un lai ierakstītu un izsekotu savu diētu, fitnesa un veselības aktivitātēm.

Jūs varat lejupielādēt bezmaksas SparkAmerica lietotni iOS vai Android, vai arī pilnīgāku lietotni SparkPeople Diet & Fitness Tracker, kas maksā dažus dolārus. Tomēr jums būs nepieciešams dators, lai jūsu dati tiktu ievietoti tiešsaistes sistēmā un lai tos varētu skatīt lietotnē.

soļi – kalorijas – attāluma izsekošana

soļi

: dzirksteles veic pasākumus un atjauno sevi katru dienu pusnaktī. Jūs iestatāt dienas solīšanas mērķi, un katrs indikators uz Spark ir 1/12 no šī mērķa.Tas ir iepriekš iestatīts 6000 soļiem, tāpēc katrs gaismas elements būtu 500 soļi. Lai izmantotu vieglāk, varat iestatīt mērķi 12000 soļu attālumā, tāpēc katrs gaismas elements ir 1000 soļi. Katru reizi, kad tiek sasniegts jūsu ikdienas mērķis, jūs nopelnat Glow Getter Trophy.

attālums

: to automātiski aprēķina, izmantojot akselerometra mehānismu. Jūs varat noregulēt kalibrēšanu, ierakstot pastaigu treniņu zināmā attālumā un izmantojot kalibrēšanas norādījumus.Fitnesa kalorijas Deguna

: Dzirkste novērtē jūsu aktivitātes kalorijas nodedzinātas. Izmantojot lietotni vai tīmekļa vietni, varat pieteikties papildu neaizvietošanas darbībām, un šīs kalorijas tiks pievienotas kopējam skaitam. Jūs varat izmantot SparkPeople pilna Featured uztura uzskaiti, lai tā atbilstu jūsu kaloriju daudzumam, salīdzinot ar sadedzinātām kalorijām.Izsekošanas diēta

: Jūs varat izmantot SparkPeople.com vietni un lietotnes, lai izsekotu to, ko ēdat, un izlīdzināt kalorijas un kalorijas. Jūs varat arī izsekot savu svaru, ūdeni, augļus un dārzeņus, garastāvokli un gulēt. Tomēr jums būs jādara darbs, lai tos ievadītu, tos automātiski nekonstatē.Motivācija – trofejas

: SparkPeople vietne ir ļoti motivējoša. Izmantojot izsekotāju, katru reizi, kad veicat ikdienas soļa mērķa sasniegšanu, jūs iegūstat Glow Getter Trophy, un jūs varat viegli ievietot to pakalpojumā Facebook, lai lepoties ar saviem draugiem. Katru mēnesi jūs arī nopelnat trofejas, lai izmantotu minūti pagrieziena punktus. Jūs nopelnāt Spark punktus, lai izsekotu visu un sadarbotos ar vietni, kā rezultātā tiek iegūti vairāk trofeju un tiek iekļauti Leaderboard.Sociālais:

Jūs varat arī sazināties ar draugiem un publicēt ziņu dēļi. Vietne ir lieliska vieta, kur atrast un dalīties ar receptēm un fitnesa padomiem. Pārnesamība:

Jūs varat izmantot USB dongeli uz jebkura saderīga datora, kurā jums ir tiesības instalēt Spark Connect programmatūru. Tomēr tas nav ļoti ērti un bieži vien nav iespējams. Tracker ietaupīs divu nedēļu datus, tādēļ, ja esat prom no datora, jums ir kādu laiku, pirms to lejupielādēt vai pazaudēt. Bet vismaz jums nav jāuzlādē Spark, un tas dod jums divu nedēļu paziņojumu par zemu akumulatoru. Bottom Line uz Aizsardzības aktivitātes Tracker

Trūkumi:

Nav ciparu displeju tracker, tikai 12 mērķa indikatora gaismas. Es uzzināju, ka tas ir noderīgi, bet, ja vēlaties iegūt datus par treniņiem, jums jāgaida, līdz to varat augšupielādēt, izmantojot datora USB atslēgu, lai skatītu vietni vai lietotni.

  • Jūs nevarat augšupielādēt savus datus, izmantojot mobilo ierīci, kā jūs varat ar Bluetooth saistītu darbību izsekotājiem, piemēram, Nike + FuelBand vai Fitbit.
  • Tas nenosaka pacēluma izmaiņas, lai izsekotu kāpnēm, tas neizlasa miega kvalitāti vai nedod jums brīdinājumus par neaktivitāti, lai samazinātu sēžu laiku.
  • Pozitīvi:

Ja jūs jau esat viens no SparkPeople, tas ir lielisks papildinājums jūsu pieredzei.

  • Man patiešām patīk automātiskā treniņa noteikšana.
  • SparkPeople vietne ir ļoti motivējoša un tai ir vairāki veidi, kā mudināt jūs pārvietoties vairāk un saprātīgi ēst.
  • Informācijas atklāšana: Pārskata paraugus piegādāja ražotājs.

Like this post? Please share to your friends: