Ticiet vai nē, Dānijā ir CrossFit trenažieru zāle, kas piedāvā stingru CrossFit treniņu sesiju. Atklāti sakot, tas izklausās riskanti – tikai padomājiet par visām lietām, kas varētu notikt nepareizi: slikti izmetās zāles bumba, stienis, kas nokrita nepareizā leņķī … un visi tie lēciena virves dubultā apakšā.
Patiesi, kails CrossFit, visticamāk, neaizņems. CrossFit sportisti izmanto lentu un sargus savās rokās, sānos un apakšdelmās, lai palīdzētu novērst ievainojumus, tādēļ pirms šāda treniņa ir diezgan nepraktisks.
Tas nozīmē, ka kails fiziskais stāvoklis ir bijis jau vairākus gadus, un tā ir pieaugoša tendence, kas palielina tvaika daudzumu, galvenokārt pateicoties tā šoka vērtībai.
Nakts peldēšana
Peldēšana bez kailām pie publiska baseina var radīt uzacis šodien, bet līdz pat 60. gadiem tas bija ikdienišķs un pat vīriešiem vajadzīgs peldēties pie pludmales pliks. Sākotnējās prasības pamatojās uz funkciju un tīrību – peldkostīmu vilnas šķiedras ātri aizsedz veco skolu filtrēšanas sistēmas, tādēļ, izejot no tām, nebija labāka iekārtu apkope. Vēlāk, pirms hlora un UV plašā izmantošana, lai sanitārija ūdeni, vīrieši iziet ķermeņa kopējās fiziskās pārbaudes, lai nodrošinātu, ka viņiem nav nekādu ādas slimību vai atvērtu čūlu, kas varētu izplatīt slimību starp peldētājiem.
Kad audumi un sanitārijas sistēmas uzlabojās, prasība peldēt kailu tika atcelta, kā rezultātā tika pieņemti mūsdienīgi noteikumi, saskaņā ar kuriem peldētājiem vajadzētu valkāt atbilstošu peldkostīmu.
Tas nozīmē, ka peldēšana patiešām ir viena no vienīgām kailā fitnesa pieredze, kas padara zināmu loģisku izpratni. Peldot, jūs neizmantojat (vai sviedri) kopīgu aprīkojumu, un ūdens daba samazina traumas iespējamību. Varētu būt grūti atrast publiskos peldbaseinus, kas piedāvā plosītos pludiņus, taču, ja jums ir pieejams privāts peldbaseins un jūs esat ieinteresēts izmēģināt kailu vingrinājumu, kāpēc nevajadzīgi nirt?
Naga joga
Naga joga ir vēl nude formu vingrinājumi, kas ir popping up jogas studijas visā valstī. No funkcionālā un drošības viedokļa prakse tiek pārbaudīta. Lielākā daļa jogu veic pašiem savas paklājus – nav nepieciešamas kopīgas iekārtas, un privātām zonām ir ierobežotas iespējas ievainot.
Atbalstīja neapbruņotu jogu, apgalvojot, ka tā ir brīvā un pārliecinošā pieredze, kas palīdz jums redzēt savu formu un padziļināt savu praksi. Tiem, kas jūtas ērti savā ādā, lielās pilsētās parādās kailas jogas studijas, piemēram, Bold & Naked. Bet, ja jūs nevarat apmānīt savu prātu, veicot lejupvērstu suni grupu vidē, ir pieejami tiešsaistes un DVD mācību priekšmeti.
Naked riteņbraukšana
Ja kaut kas kādreiz šķita slikta ideja, tas ir kails velosipēds. Pat ar polsterētām velosipēdu biksēm, ilgs velosipēdu brauciens var izraisīt nopietnas sāpes nabadzības reģionos. Un tomēr, kails velosipēds ir lieta. Patiesībā liela lieta. Tik tik liels, ka pasaulē tiek pasniegta Pasaules nolaistu bike ride 70 pilsētās no 20 pasaules valstīm katru gadu. Acīmredzot ir pienācis laiks cilvēkiem kopā pulcēties, lai svinētu cilvēka formu, protestējot pret pasaules atkarību no eļļas, bet patiesībā tas vienkārši izklausās kā iespēja vērot un sauļoties.
Naked Running Events
Loģiski, ja kailam velosipēdam ir lieta, arī jāpaliek kailam. Kas, protams, tas ir. Vienkārši pārbaudiet dažas no populārākajām kailajām sacīkstēm, piemēram, Caliente Bare Dare 5k, vai purviem, sviedriem un krūtīm.
Uz virsmas, šķiet, ka kails darbs, šķiet, ir labāka izvēle, ņemot vērā to, ka starp kājām jums nav neērtā sēdekļa. Bet tad atkal, jums ir jāapsver visi veselīgi, kas notiek laikā ar lielu ietekmi, piemēram, darbojas. Ja jūs esat labi apveltīta sieviete (vai cilvēks), kauna darbība, iespējams, nav viss, kas ir ērti bez papildu atbalsta.
Ja jūs mirstat, lai ieietu darbībā, jūs, iespējams, vēlēsities atvieglot savu ceļu uz šo nude sportu, izmēģinot Cupid’s Undie Run, kas uzturēts pilsētās visā Amerikas Savienotajās Valstīs. Tā vietā, lai dotos pilnīgi pieglaustā, jūs noenkurojaties pie saviem skivvies, ļaujot sporta krūšturus un apakšveļu, lai palīdzētu noturēt visu.
Un atcerieties, ka nav labākās idejas izmēģināt kailu skriešanu vai riteņbraukšanu publiskā forumā ārpus plānotā pasākuma. Vispārīgi runājot, publiska kailuma kultūra ir slikti, tādēļ, atdaloties no sevis, visticamāk, beigsies kails ceļojums uz jūsu vietējo cietuma šūnu. Bruto.
Nakas sporta zāles.
Ir dažas pamata problēmas ar kailām sporta zālēm, neatkarīgi no tā, vai tās ir CrossFit vai vietējais fitnesa centrs. Pirmkārt, noķeršana ap visu šo smago iekārtu ir diezgan iespējams nedroša. Ir iemesls, kāpēc lielākajā daļā vingrošanas zāļu ir nepieciešami slēgti kurpju apavi, tāpēc sievietēm ir ieteicams lietot atbalstošos sporta krūštājus. Domājat par iespējamām sekām, kādas puisis nejauši noklāj hanteles savā klēpī, ir pilnīgi vērts cīnīties. Tas nav tas, ka apģērbs pēc būtības aizsargā visus potenciālos ievainojumus, bet tas papildina papildu buferi, turklāt turot "viltotus bitus" tuvu ķermenim.
Sanitārija ir arī bažas par kailām fitnesa centriem vai studijām. Apģērbs palīdz aizsargāt sporta inventāru no saviem lietotājiem un citu lietotāju lietotājiem. Cilvēka ādas sviedri un eļļas var sabojāt polsterus uz soliem un svara mehānismiem, un, pieaugot meticilīnrezistento stafilokoku aureusa (MRSA) izplatībai sporta zālēs, jo mazāks kontakts ar ādu un ādu ir, jo labāk. Nemaz nerunājot par jebkuru citu lipīgu ādas infekciju, ko varētu izplatīt, izmantojot kopīgas ierīces kontaktus.
Ja jūs redzat savu ķermeni visā tās izliektā krāšņumā, tas var palīdzēt novērtēt muskulatūru fiziskās aktivitātes laikā, izmantojot visus līdzekļus, izmēģināt. Ja jūs patiešām vēlaties redzēt, kā jūsu ķermenis izskatās dziļā tukšā ielā, nav iemesla nezaudēt, tas ir tikai labāks visaptverošs ideja to darīt mājās.
