10 Treniņi tāpēc viņi nejūtas kā treniņi

Labākie treniņi ir treniņi, kas vispār nejūtas kā treniņi, bet drīzāk viņi jūtas kā aizraujoša pieredze. Varbūt jūs ieskauj draugi, kas tevi smejas un iesaistās, vai arī jūs mēģināt kaut ko jaunu, kas ir izaicinošs un aizraujošs, vai arī jūs esat (diezgan burtiski) spēlē spēli. Vairākas organizācijas ir saistītas ar to, ka jautri ir ne tikai bērni, jo pieaugušie, kuri izbauda treniņu, visticamāk pielietos savas vingrināšanas kārtībā. Gala rezultāts ir vairāk treniņu pieredzes, kas koncentrējas uz jautrību. Skatiet dažus no šiem treniņu pieredzes gadījumiem un atzīmējiet šo lapu turpmākai atsaucei, jo sarakstam tiek pievienotas vairāk iespēju.

1 lieliskas spēles! Kā izklaidēties, vienlaikus ieguļot

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Pārvērtiet savu nākamo kardio treniņu par aizraujošu fitnesa spēli. Šajā rakstā ir aprakstītas dažas no treniņu spēlēm tirgū, kas visā pasaulē padara radikālus uzlabojumus.

2 Kā lietot Hula Hoop par veselību

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Ja pēdējā reize, kad izmantojāt hula apli, bija, kad bijāt rotaļu laukumā, ir pienācis laiks uzņemt jaunu stīpa par veselību. Pārbaudiet vairākus vingrinājumus, kurus jūs varat veikt, vienlaikus nolaidot.

3 Fitpacking: fitnesa pārgājienu pieredze

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Izlaist savu standarta treniņu un izvēlēties pārgājienu ceļojumu vietā. Fitpacking padara vingrojumu sociālu ar nedēļas garu vadītu pārgājienu pieredzi, kas veicinās jūsu fitnesa, kamēr jūs esat jautri.

4 Naktsklubs Fitnesa: Vai esat gatavs ballītē?

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes Kas nepatīk pusi? Jauni veselības klubi piedāvā pusdienestu pieredzi, kas atdarina naktsklubu ietekmi. Skaļi dīdžeji, killer gaismas šovi un klubu stila deju treniņi ir daļa no šīs puses smagās un smagās darba tendences.

5 Zemes sērfošana: 3 veidi, kā nozvejot viļņus.

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Izlaist nežēlīgi aukstu okeāna ūdeni nākamajā reizē, kad vēlaties ielādēt vilnis, un izvēlēties kādu no šīm trim novatoriskām sērfošanas pieredzēm uz sauszemes.

6 SWERVE Komandas vērsta riteņbraukšana

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Maza veselīga konkurence ir lielisks veids, kā padarīt treniņu daudz jautrāku. SWERVE ir pirmā savā klases grupas velosipēdu studija, kas koncentrējas uz komandu sacensībām kā dalībnieku motivācijas un iedvesmošanas veidu.

7 Aqua Zumba: šļakatām, lai Beat

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Take jūsu mīļākie Zumba treniņu pie baseina! Strādājot pret ūdens dabisko izturību, jūs dejojat savu ceļu uz veselību.

8 Piesaistot sevi formā ar POUND meitenēm

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Grab jūsu Ripstix un nokļūt pounding! Ja jūs vienmēr esat vēlējies būt par rokmūziku, tagad tā ir jūsu iespēja. POUND treniņa mērķis ir atbrīvot savu iekšējo bumbiņu, kad pārvietojat cauri horeogrāfiskām ķermeņa treniņu kustībām.

9 Pārlēkt uz veselību: doties braucienā uz batuta spēli

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Atcerieties, kad jūs izmantojāt, lai pārietu uz labāko draugu batuti stundām? Ir kaut kas par lidojuma sajūtu, kas transportē jūs no "treniņa" uz "atskaņošanu". Izbaudiet vietējo batuta spēļu automātu, lai atgūtu šo bezsvara sajūtu, kas saistīta ar labu bounce uz batuta.

10 Parkour iesācējiem: ko gaidīt

nejūtas treniņi, treniņu pieredzes

Parkour ir par stilīgākajiem bērniem apkārt, un pat pieaugušie vēlas justies kā atdzist bērni. Uzziniet, kā lēkt, šūpot un paklupt sevi dabisko robežu tuvumā un ap to, pierakstoties klasē vietējā parku sporta zālē.

nozīme jautrības, kad jūs Exercise

Nekad nenovērtē spēks un jautri fun laikā jūsu treniņiem. "Jautri" ir tas, kas jūs turpina un padara jūs vēlējies turpināt savu kārtību, un vienīgā kārtība, kas ir tā sāls vērtība, ir tā, kuru jūs turpināsiet darīt.

Like this post? Please share to your friends: