Ja jūs esat jauns braucējs ceļu sacīkstēs, iespējams, ka jūs nezināt par dažiem noteikumiem – gan norādītajiem, gan nerakstītajiem. Kaut arī daudzi veterānu skrējēji mīl redzēt jaunus dalībniekus, kuri pievienojas sportam, viņiem ir pet peeves par nevērīgu rīcību no citiem dalībniekiem. Lai nepieļautu kaitinošas kolēģu skrējējus (un izvairītos no tā, ka tie izskatās kā jaunekļi), piedalieties sacīkstēs, ievērojot šīs etiķetes vadlīnijas:
1 Pays for your Spot
. Nevienā sacensībā, kuru jūs neesat ievadījis, arī sauc par "bandīšanu", nav godīgi sacensību rīkotājiem, brīvprātīgajiem un jo īpaši cilvēkiem, kuri ir samaksājuši piedalīties. Tas ir arī nedrošs, jo sacensību organizētāji plāno savas gaitas ērtības, piemēram, ūdens un sporta dzērienus, kā arī medicīnisko palīdzību, pamatojoties uz to cilvēku skaitu, kuri ir reģistrējušies sacensībās. Pārpildītie sacīkstes apstākļi var izraisīt kritienus un citas problēmas.
2Line Up Properly
Neviens ir vairāk kaitinošas skrējējs sacensību sākumā nekā vajadzība aust apmēram lēnākiem skrējējiem pēc tam, kad pistole paceļas. Ātrākiem skrējējiem jāsaskaņo sākuma līnijas priekšā, lēnāki skrējēji un gājēji aizmugurē. Dažām sacīkstēm ir corrals balstoties uz aplēsēm tempu vai pēc tempā pazīmes. Ja nē, uzdodiet skrējējiem tuvu viņu gaidāmajam tempam un, ja tas ir ātrāk nekā tavs, pārvietojiet tālāk. Lielākā daļa sacīkstēs izmanto laika mikroshēmas, tādēļ laiks, kas jums jādara, lai sasniegtu sākuma līniju, netiks ieskaitīts jūsu pēdējā neto laikā.
3Don’t Jingle
Neveic vaļīgas izmaiņas vai atslēgu komplektu savā kabatā. Kaut arī tas var jums neuztraukt, pastāvīgais jingling var būt tiešām kaitinošas tiem, kas brauc pie jums.
4Don’t Take the Whole Road
Ja jūs strādājat ar grupu, mēģiniet neveikt vairāk kā divas reizes, lai citi varētu jums nodot.
5Be uzmanīgi ūdens stacijās
Ūdens stacijas var iegūt mazliet haotiska un pārblīvēta. Izmantojiet piesardzību, braucot ūdens pieturā, un pārliecinieties, vai jūs neesat nogriežot citus skrējējus vai izlej ūdeni uz tiem. Ja jūs gatavojaties apstāties vai palēnināt, lai staigāt pa ūdens pieturvietu, pārliecinieties, ka aiz jūsu skrējējs nav.
6Show atzinību brīvprātīgajiem
teikt "paldies!" sacensties ar brīvprātīgajiem, kuri roku jūs ūdeni vai nodod savu medaļu ap kaklu. Viņi brīvprātīgi dara savu laiku, un sacensības bez tām nav veiksmīgas.
7. Izmantojiet piesardzību, lietojot austiņas.
Jā, lielākā daļa sacensību ļauj dalībniekiem klausīties mūziku (ja vien viņi nesaskaras par balvu), un daudzi skrējēji nevar palaist bez mūzikas. Bet, lai gan jūsu un citu skrējēju drošība, jums ir jāpārliecinās, ka jūs joprojām varat dzirdēt, kas notiek ap jums. Saglabājiet skaļumu zemā līmenī vai palaidiet ar vienu austiņu, lai sacensību laikā jūs varētu dzirdēt sacensību amatpersonu norādījumus un brīdinājumus (t.i., "pa kreisi") no citiem braucējiem.
8Thank Atbalstītāji, pārāk
Atzīt skrējēju skatītājus, kuri uzmundrina tevi, kā jūs tās nododat. Ja esat pārāk noguris, lai pateiktu "paldies", parādiet viņiem smaidu, vilni vai dodiet viņiem īkšķus. Tas liks viņiem justies labi un iedrošināt viņus turpināt sakņot citiem.
9Keep Pārvietošanās pie finiera
Nekavējoties apstāties finiša līnijā vai piestātnē. Tieši aizmugurē būs stīgas, tāpēc turpiniet ceļu, līdz droši pietrūkst.
10Don’t Be Glutton
Nelietojiet vairāk nekā jūsu taisnīgu daļu pārtikas un dzērienu finiša līnijā. Pakas skrējēju aizmugure to novērtēs, ja beigās viņiem vēl būs pietiekami labumi.
