Veselīgākais veids kā noslaucīt jūsu muca

  • pūtītes
  • psoriāze
  • ekzēma un dermatīts
  • sēnīšu, baktēriju un vīrusu infekcijas
  • vairāk ādas stāvokļa
  • tīrība pēc zarnu kustības un roku mazgāšanas ir svarīga, lai novērstu baktēriju izplatīšanos un novērstu smarža Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir viegli nokļūt cietās zarnu kustībās, tas nozīmē tīrīšanu ar tualetes audiem. Citos gadījumos tas var palīdzēt izmantot citus produktus, piemēram, bidē, tualetes smidzinātāju vai mitrās salvetes.

    Roku mazgāšana pēc tualetes izmantošanas ir arī būtiska vannas istabas izmantošanas sastāvdaļa un var palīdzēt novērst dažu mikrobu, piemēram, hepatīta A vīrusa, pārnešanu.

    Izkārnījumos ir tūkstošiem mikroorganismu sugu un, ja cilvēks ir slims, baktērijas uz rokām var izplatīties uz citiem priekšmetiem un galu galā beigās padarīt kādu citu slimīgu, kad viņi baro baktērijas. Tas var notikt, ja kāds, kas slimo ar infekcijas slimību, pareizi nomazgā rokas pēc zarnu kustības.

    Pareizais veids, kā noslaucīt jūsu apakšā

    Pēc tam, kad ērti iziet izkārnījumos, izmantojiet kādu tualetes papīru, lai noslauktu pamatni no priekšas uz aizmuguri, vienlaikus izvairoties no jebkādas izkārnīšanās ar rokām. Papīru var salocīt vai sasmalcināt, atkarībā no tā, kurš, šķiet, darbojas labāk, lai iegūtu tīru.

    Bieži vien labākā metode ir sasniegt roku ap ķermeni, aiz muguras, un pēc tam uz priekšu starp kājām. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, lai izvairītos no izkārnījumiem, kas nonāk saskarē ar urīnizvadkanālu. Tomēr cilvēki, kuri nespēj saskarties aiz sevis, var uzskatīt, ka darbs pie priekšu kāju sasniegšanas tik ilgi, kamēr tiek piesardzīgi jātraucē no priekšpuses uz aizmuguri.

    Slaucīšana no priekšpuses uz aizmuguri ir svarīga sievietēm, jo ​​īpaši tādēļ, ka tuvredzība anālo atveri un urīnizvadkantenim ir faktors urīnceļu infekciju attīstībā. Izkārnījumos ir dažādas baktērijas, un, lai gan tas ir dabiski, dažas no šīm baktērijām var izraisīt infekciju, ja tā nokļūst urīnizvadkanālā.

    Rūpējoties dzert pietiekami daudz šķidrumu un regulāri iztukšot urīnpūšļus, arī var izplūst no urīnizvadkanāla baktērijas.

    Jābūt pietiekamam spiedienam noslaucīt jebkuru izkārnījumu pie ādas, bet ne tik daudz spiediena, lai radītu diskomfortu. Dažos gadījumos būs vajadzīgi vairāki tīrīšanas darbi. Pārskats par tualetes audumiem var palīdzēt zināt, cik daudz vēl noslaucīt; ja audi vairs nav tīri, varbūt to vairs nav nepieciešams. Ja audi nokļūst ar izkārnījumiem, var būt vajadzīgs vairāk slaucīt.

    Pēc noslaukošanas uzmanīgi ar rokām mazgāt ar ziepēm un siltu ūdeni palīdzēs novērst jebkuru baktēriju, kas var būt uz rokām.

    tīrīšana, ja izkārnījumi ir brīvi

    Ja caureja ir problēma, tīrība var būt sarežģītāka. Šajā gadījumā var būt noderīgi izmantot mitrās salvetes, mitru tualetes papīru, washcloth, bidē vai tualetes smidzinātāju. Var būt arī noderīgi izmantot ziepes un ūdeni, lai notīrītu grunts un izžūt sausu, ja perianālā āda ir iekaisusi, bieži noņemot zarnu kustības un noslaukot.

    Sēžot vannā siltajā ūdenī dažām minūtēm var arī palīdzēt novērst diskomfortu. Roku tīrīšana pēc caurejas ir īpaši svarīga, lai izvairītos no citu inficēšanas, tāpēc roku mazgāšanai vajadzētu būt rūpīgai.

    Ja jūs rūpēsies kāds cits, kas slimo ar caureju (piemēram, bērnu), var arī palīdzēt vienreiz lietojamu cimdu lietošana un tualetes tīrīšana.

    Ir iespējams noslaucīt pārāk daudz vai pārāk maz.

    Pastāv kopējs stāvoklis, ko sauc par niezi ani, kas ir anas nieze. Pārāk daudz niezes noberzēšanas var izraisīt sausu ādu vai pat mazus nobrāzumus. Tas ir kairinājums, kas var kļūt hronisks pēc noslaukot pārāk daudz, lai saskrāpētu niezi, vai cenšoties noturēt un likvidēt niezi. Nepietiekoši notīraties un atstājot izkārnījumu uz ķermeņa pēc zarnu kustības, var arī izraisīt kairinājumu analīzē.

    Lietojot ziepes un citus produktus uz grunts, āda var izžūt un padarīt niezi sliktāk. Pārāk raupja tualetes papīrs var arī kairināt ādu, kas nonāk ļaunajā niezes ciklā.

    Ārstam ir jāiepazīstina ar ārkārtēju niezi, kas neizzūd vai kam ir sāpes vai asiņošana, lai gan tas ir neērts. Tas ir tāpēc, ka varētu būt medicīnisks niezes iemesls, piemēram, rauga infekcija vai ekzēma. Mājas līdzekļi, lai palīdzētu dziedēt perianālo ādu un apturēt niezi, ietver izvairīšanos no skrāpējumiem, ziepēm vai smaržām uz vietas un pikantiem pārtikas produktiem. Var būt noderīga arī mitra tualetes papīra izmantošana maigai tīrīšanai un valkāšanai. Var izmantot arī ārpusbiržas barjeru krēmus (mīkstinošus), piemēram, A & D ziedi, bet krēmus, kas satur steroīdus (hidrokortizons), un preparātu H nedrīkst lietot tikai tad, ja to ir norādījis ārsts.

    Bideta lietošana

    Bidē vai tualetes smidzinātājs var padarīt vannas istabas ceļojumus ērtākus, it īpaši tiem, kam ir caureja vai problēmas ar perianālo ādu. Bidē ir armatūra, kas izmanto ūdeni, lai attīrītu no apakšas, un parasti uzskata par labāku veidu, kā uzturēt tīru pēc zarnu kustības. Tomēr ASV nelieto bidītes, taču tās var uzstādīt vai nu kā atsevišķu ierīci, vai integrēt tualetes sēdeklī.

    Vārds no Verywell

    Noslaukot grunts tiek mācīts laikā panīcis apmācību, parasti vecāki, kas māca viņu mazuļiem. Pēc tualetes izmantošanas dažādi veidi, kā noslaucīt dibenu, tiek saglabāti tīri, un lielākā daļa cilvēku atradīs vispiemērotāko metodi. Tomēr neatkarīgi no tā, cik precīzi tiek noslaukts dibens, ir svarīgi saglabāt teritoriju tīru un rūpīgi mazgāt rokas pēc tam, lai novērstu slimības izplatīšanos.

    Pārāk mazu drānu var atstāt izkārnījumos uz ādas un pārāk daudz noslaukot, var izraisīt kairinājumu. Maigai tīrīšanai no priekšpuses uz aizmuguri ar mīkstiem tualetes audumiem ir jānodrošina labākā iespēja saglabāt tīru un izvairīties no bojājumiem ādā ap anālo atveri.

    Like this post? Please share to your friends: